第三章：体育课上的锋芒
第二天清晨，林凡是在一阵强烈的肌肉酸痛中醒来的。
这种久违的、深入每一根纤维的酸胀感，非但没有让他沮丧，反而带来一种踏实的喜悦。这是努力过的证明，是身体正在被重新塑造的信号。
他咬着牙起床，按照记忆中的方法做了些简单的拉伸，酸痛感才稍稍缓解。母亲己经做好了早餐，白粥、馒头和一个水煮蛋。看着儿子龇牙咧嘴的样子，母亲又是心疼又是疑惑：“凡凡，要不今天别去跑了？你看你这……”
“妈，没事，这是正常现象，越酸越要活动开。”林凡接过鸡蛋，熟练地剥开，“这叫超量恢复，过后身体会更强壮。”
母亲听着儿子嘴里蹦出的陌生词汇，愣了愣，最终只是叹了口气，又给他碗里夹了点咸菜：“多吃点，锻炼身体也得有劲儿。”
走在去学校的路上，林凡能明显感觉到昨天那1点体质属性带来的好处。虽然依旧酸痛，但精神头很足，不像前世熬夜或过度劳累后那种掏空般的虚弱。系统界面上，体质属性己经变成了4，虽然依旧远低于平均水平，但确确实实是进步了。
课间操时，林凡一丝不苟地完成每一个动作，不再像前世那样敷衍了事。他这“反常”的认真，又引来了几个同学好奇的目光，尤其是坐在他斜前方的苏雨薇，偶尔会装作不经意地回头瞥他一眼。
林凡能感觉到那道目光，但他只是平静地做着动作，心如止水。现在的他，很清楚自己最需要的是什么，不会因为旁人的一点关注就心浮气躁。
终于，到了下午备受期待的体育课。
高三的体育课往往形同虚设，经常被主科老师占用。但今天的体育老师似乎心情不错，宣布这节课内容是常规热身跑后，进行立定跳远和引体向上的测试。
热身跑两圈（800米）。对于很多缺乏锻炼的学生来说，这己经是个不小的负担。队伍稀稀拉拉地跑起来，没多久就分成了几个梯队。体育生赵虎一马当先，带着几个跟班冲在最前面，不时发出炫耀式的怪叫。
林凡混在中间梯队，不紧不慢地跑着。他刻意控制着呼吸和节奏，感受着脚步落地的弹性。虽然大腿后侧和小腿的酸痛感依然明显，但呼吸却远比昨天顺畅，心肺功能似乎有了一丝微弱的提升。
“咦？林凡，你今天跑得可以啊，居然没掉队？”旁边一个平时关系还行的同学气喘吁吁地惊讶道。
林凡笑了笑，没说话。他知道，这只是开始。
热身跑结束，大部分同学都弯着腰，双手撑膝大口喘气。林凡虽然也额头见汗，但站姿依旧挺拔，只是呼吸略微急促。这细微的差别，落在了有心人眼里。
体育老师拿着记录本，开始测试立定跳远。
“张伟，1米9！”
“李强，2米1！”
“赵虎！”
轮到赵虎，他得意地晃了晃脖子，走到起跳线前，深吸一口气，猛地摆臂蹬地，身体在空中划过一道有力的弧线。
“2米65！不错！”体育老师赞许地点点头。这个成绩在高中生里算是很优秀了。
赵虎得意地扬起下巴，挑衅似的瞟了林凡一眼。林凡面无表情，仿佛没看见。
“下一个，林凡！”
不少人的目光都集中过来，带着看好戏的心态。谁都知道林凡体育成绩常年垫底。
林凡走到起跳线前，没有像赵虎那样夸张的准备动作。他只是微微屈膝，身体前倾，脑海中回忆着系统灌输的【基础发力技巧】，核心瞬间绷紧，腿部力量骤然爆发！
蹬地、腾空、收腹、落地！
动作一气呵成，虽然谈不上多么优美，但透着一股利落感。
落地点的沙坑被踩出一个小坑。
体育老师上前测量，脸上露出一丝惊讶：“2米25？！”
“哗——”人群一阵低低的骚动。
2米25，这个成绩虽然远不如赵虎，但对于“体育困难户”林凡来说，简首是破天荒！比他自己以前的成绩好了不止一点半点！
“我靠，林凡你吃药了？”
“蒙的吧？”
赵虎脸上的得意僵住了，取而代之的是错愕和一丝不爽。这小子，昨天跑步，今天跳远也超常发挥？踩狗屎运了？
林凡对这个成绩并不意外。1点体质属性的提升，加上正确的发力技巧，带来这样的进步是必然的。他平静地走出沙坑，站回队伍。
苏雨薇看着林凡的背影，清澈的眼眸中闪过一丝不易察觉的异彩。她感觉，这个平时沉默寡言、有些内向的同桌，似乎真的变得不一样了。那种由内而外的沉稳，让她感到好奇。
接下来是引体向上测试。这对力量不足的林凡来说，依然是短板。大多数男生只能做几个，赵虎轻松拉了15个，赢得一片惊叹。
轮到林凡，他跳起抓住单杠，用系统技巧调动背部和手臂肌肉，最终艰难地完成了……3个。虽然依旧是倒数，但比起前世一个都拉不上去，己经是进步。
“切，才3个，废物。”赵虎见状，不屑地嗤笑一声，似乎找回了场子。
林凡松开手落地，拍了拍手上的灰，依旧没什么表情。他清楚自己的底子，没必要为这种幼稚的嘲讽动气。他的目标，是未来的自己，而不是眼前的赵虎。
体育老师看了看记录，又看了看平静的林凡，若有所思。他教了这么多年体育，能看出一个人的运动状态。林凡刚才跳远时的爆发和引体向上时虽然吃力但标准的动作，都显示他并非毫无运动天赋，只是缺乏锻炼。
“好了，测试结束。自由活动！”老师吹响了哨子。
同学们一哄而散，大部分男生冲向篮球场足球场，女生则三三两两聚在一起聊天。
林凡没有参与任何活动，他走到跑道边的树荫下，开始认真地做拉伸，缓解肌肉酸痛，同时默默规划着放学后的跑步计划。
这时，一个轻柔的声音在旁边响起：“林凡，你……好像很懂锻炼的样子？”
林凡转头，看见苏雨薇不知何时走了过来，脸上带着一丝好奇和腼腆的红晕。
阳光透过树叶的缝隙，在她白皙的脸上投下斑驳的光点，少女的青春气息扑面而来。即便是拥有西十岁灵魂的林凡，此刻心中也不由得微微一动。
但他很快收敛心神，露出一个平和的笑容：“谈不上懂，就是看了一些资料，知道运动后拉伸很重要，不然明天会更酸疼。”
“哦，这样啊……”苏雨薇似懂非懂地点点头，犹豫了一下，轻声说，“我看你最近变化挺大的。”
“嗯，”林凡没有否认，目光望向远处奔跑的同学，语气平静却带着一种力量，“人总是要变的，尤其是，当你特别想改变的时候。”
苏雨薇怔怔地看着他侧脸，那一刻，她仿佛从这个同龄男孩身上，看到了一种远超年龄的坚定和成熟。
而不远处，正拍着篮球的赵虎，看着在树荫下和苏雨薇说话的林凡，眼神彻底阴沉了下来。一种属于自己的风头被抢、甚至在意的东西受到威胁的不，在他心中蔓延。
他用力将篮球砸向地面，发出“砰”的一声闷响。
“林凡，咱们走着瞧。”
第三章（完）
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