苏清欢刚把陆时衍妈妈做的红烧肉装进橘子饭盒，楼下就传来爷爷的大嗓门：“丫头！快下来！‘带饭交流站’的摊子支好了，粉丝都来送菜了！”
她拎着饭盒跑下楼，眼瞅着片场门口摆了长桌，陆时衍爸爸正往桌上贴“反内卷带饭公约”：1. 不攀比饭盒档次 2. 好吃的互相分 3. 拒绝“带饭还加班”；陆时衍妈妈在给每个饭盒贴橘子贴纸，表妹举着个大喇叭喊：“带饭的朋友都来这儿登记！抽三人送清欢姐和陆哥的签名橘子胸针！”
陆时衍站在桌旁，手里剥着橘子，见她来就递过一瓣：“刚有个护士姐姐送了自制的牛肉酱，说看了短片后，科室开始轮休，终于能回家带饭了。对了，品牌方的‘带饭神器’送来了，全是橘子图案的保温桶，等会儿分发给常加班的粉丝。”
正说着，张阿姨推着餐车过来，车上摆着刚蒸的馒头和小米粥：“我给大家加个餐！带饭不够的就吃馒头，管够！”
爷爷突然一拍大腿：“有了！咱们搞个‘带饭PK赛’，谁的饭最‘反内卷’（简单好吃还顶饱），就奖张阿姨的免费盒饭券！”
粉丝们立刻响应，纷纷把饭盒摆上桌：程序员小哥带了番茄炒蛋盖饭，说“十分钟就能做”；实习生妹妹带了蔬菜沙拉，配着妈妈腌的萝卜干，说“不用开火，健康还快”；连隔壁学校的老师都来了，带了个大饭盒，里面是给学生们做的鸡蛋羹，说“要教孩子们也带饭，少吃垃圾食品”。
爷爷当裁判，蹲在桌前逐个尝，吃到苏清欢的红烧肉时眼睛一亮：“这个好！肉嫩，还不腻，最适合带饭——时衍，你小子有口福了！”
陆时衍笑着接话：“是我妈做的，特意按清欢的口味做的咸口。”这话刚落，粉丝们就起哄，有人喊：“陆哥什么时候给清欢姐做顿饭啊？我们想看！”
导演突然凑过来：“要不咱们加场戏？就拍时衍给清欢做带饭的戏，肯定火！”
说拍就拍，陆时衍系上围裙（还是橘子图案的），在临时搭的灶台前切菜——平时拍戏挺利索，握菜刀时却手忙脚乱，番茄切得大小不一，葱花撒了一地。苏清欢站在旁边帮他递盘子，忍不住笑：“你平时剥橘子挺熟练，怎么切菜不行了？”
“紧张，”陆时衍耳尖发红，“第一次给你做饭，怕做砸了。”
爷爷在镜头外喊：“怕啥！做砸了爷爷给你兜底！大不了吃张阿姨的盒饭！”
全场笑翻，最后还是陆时衍妈妈上手指导，才算把番茄炒蛋做好——装进橘子饭盒里，卖相不算好，苏清欢却吃得香，边吃边对着镜头说：“比外卖好吃，因为是他做的。”
弹幕瞬间刷爆：
- “呜呜呜番茄炒蛋都能这么甜！这就是爱情吧？”
- “陆哥手忙脚乱切菜的样子好可爱！比演霸总还圈粉！”
- “求他俩出个‘反内卷带饭教程’！我也想给对象做饭！”
正拍得热闹，小王跑过来，手里拿着个信封：“清欢姐！陆老师！民政局的人刚才来电话，说您俩上次咨询的婚礼登记流程，材料都齐了，问您俩什么时候有空去——对了，他们还说，看了您俩的短片，想邀请您俩当‘反内卷婚姻’代言人，拍个宣传视频！”
爷爷一听，立刻抢过信封：“登记？好啊！就定在下周！我早就跟张阿姨说好了，婚礼在她分店办，摆十桌，全是家常菜！烤红薯管够！”
陆时衍赶紧拉着苏清欢到旁边：“其实我早就跟民政局咨询好了，想等‘带饭交流站’稳定了就跟你说——你要是觉得太快，咱们再等等。”
“不快，”苏清欢笑着摸了摸手上的戒指，“上次你送我‘一起带饭’的戒指时，我就知道了。”
陆时衍眼睛一亮，从兜里掏出个小盒子，里面是枚新的戒指，比之前的两个都精致，橘子中间嵌着颗小钻：“这个是‘婚礼预告’戒指，等登记那天，我给你换正式的。”
两人正说着，爷爷突然冲过来，举着手机喊：“快看！#橘子CP 要登记# 上热搜了！品牌方说要给咱们的婚礼赞助‘橘子婚礼套餐’，从蛋糕到伴手礼全是橘子味的！”
陆时衍妈妈跑过来，手里拿着本婚纱画册：“清欢丫头，你看看这件婚纱，我让设计师加了橘子刺绣，跟时衍的礼服配对！还有伴娘服，都是浅橘色的，表妹己经预定当伴娘了！”
表妹举着相机跑过来：“清欢姐！陆哥！我要当你们的婚礼摄影师！还要拍个‘带饭婚礼vlog’，让大家看看，婚礼不用搞得多隆重，吃家常菜、带自己做的饭，才最开心！”
张阿姨也凑过来：“婚礼的菜我包了！红烧肉、清炒油菜、烤红薯，全是你们爱吃的！再搞个‘带饭席’，让来的人都带一道自己做的菜，大家一起吃，比酒店的大餐香多了！”
苏清欢看着眼前的人——爷爷在跟品牌方聊婚礼细节，陆时衍妈妈在给她看婚纱，陆时衍爸爸在写婚礼邀请名单，表妹在调试相机，张阿姨在列菜谱，陆时衍悄悄牵住她的手，戒指碰着戒指，暖得人心发颤。
她低头看了看手里的橘子饭盒，里面还剩几块红烧肉，抬头对陆时衍说：“等登记那天，我给你带饭，就做番茄炒蛋，肯定比你今天做的好吃。”
陆时衍笑着点头，帮她把被风吹乱的头发别到耳后：“好，我等着——以后每天的饭，咱们都一起带，一起吃，一辈子都不分开。”
夕阳落在“带饭交流站”的长桌上，满桌的饭盒冒着热气，橘子贴纸在阳光下闪着光，远处粉丝们还在互相分享饭菜，笑声传得很远——原来最好的“反内卷”，从来不是对抗世界，而是有个人陪着你，把日子过成带饭的模样，简单、温暖，还带着橘子的甜。
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