大学生活的第一周，就在紧张忙碌的训练和课程中飞快度过。每天清晨五点半，当大多数学生还沉浸在梦乡时，林风和韩磊己经准时出现在体育馆或田径场，迎接雷打不动的早训。下午西点，队伍再次集结，进行强度更大、内容更丰富的技术和战术训练。晚上，他们还需要拖着疲惫的身体去上晚自习，完成文化课作业。
这种高强度的节奏，让许多新生叫苦不迭，甚至有人开始打退堂鼓。但林风和韩磊却咬牙坚持了下来。林风依靠的是【体质：71】、【耐力：69】和高达【91】的超凡意志力，以及【精力恢复药剂（中）】的偶尔支持（他舍不得多用）。韩磊则完全是凭借着一股不服输的蛮劲和渴望证明自己的决心，他的身体天赋（【力量】预估超过80，【体质】和【耐力】也相当出色）也让他能更好地承受体能消耗。
第一周：体能储备与基础打磨
第一周的训练主要以恢复体能和打磨基础技术为主，但强度远超高中时期。
清晨耐力训练：除了常规的4000米跑，还增加了变速跑、折返跑（距离更长、组数更多）、以及令人窒息的“死亡十七折”（从底线到罚球线折返、到中线折返、到对方罚球线折返、到底线折返，为一组，连续完成西组）。
下午技术训练：大量的基本功练习。传球训练要求在各种干扰下（教练用软垫撞击、其他队员挥手遮挡）精准到位；投篮训练则强调高强度移动后的接球投篮稳定性，往往安排在折返跑之后进行，模拟比赛末段的体能状态；防守滑步练习要求重心极低，脚步极快，并且会实时录像，分析每一个细节错误。
力量训练：首次进入大学的力量房，林风和韩磊都被震撼了。专业的深蹲架、卧推凳、龙门架以及各种叫不出名字的器械。在体能教练的指导下，他们开始了系统化的力量训练，重点强化核心力量、下肢爆发力和上肢对抗能力。林风深知这是弥补自己身高劣势的关键，练得格外刻苦。
李锐和其他几个老队员依旧时不时地找茬。在分组传球练习中，李锐会给林风传一些力道极大或位置别扭的球；在投篮训练时，他会故意在林风起跳时靠近，进行无声的干扰；甚至在跑战术时，他会“忘记”提醒林风跑位，导致其出现失误。
“矮子，大学篮球的传球速度跟得上吗？”李锐一次“失误”后，假惺惺地问道。
林风只是默默捡回球，平静地回答：“谢谢学长提醒，我会尽快适应。”他的【篮球智商：85】和【感知：78】让他能清晰看透这些小把戏，但他选择隐忍，将所有精力投入到理解和执行教练的每一个要求上。
韩磊的日子同样不好过。他在内线技术上的粗糙被无限放大。在一次低位单打训练中，他再次被赵强用一个简单的假动作点飞，轻松得分。
“脑子里装的都是肌肉吗？”赵强冷冷地丢下一句，转身走开。
韩磊面红耳赤，拳头紧握，但最终还是忍了下来，更加拼命地练习卡位和基础脚步。
第二周：战术启蒙与对抗升级
第二周，战术训练的比重大幅增加。教练组开始往球员们脑子里灌输大量的战术跑位图。
进攻战术：1-4落位拉开单打、Motion Offense（动态进攻）、各种掩护配合（Down S, Back S, Flare S）、破联防的“1-3-1”落位传导球……复杂的跑位路线和时机选择让新生们头晕眼花。
防守战术：半场人盯人防守的轮转换位原则、2-3联防和1-2-2联防的站位与伸缩、全场紧逼的时机与配合……每一个细节都要求全队步调一致。
林风的【篮球智商：85】发挥了巨大作用。他理解战术的速度远超其他新生，甚至比一些老队员更快。他经常在训练结束后，拉着韩磊或者自己对着空气比划，反复记忆和演练跑位路线。梁哲教练注意到了这一点，眼中赞赏之色愈浓。
韩磊在战术理解上则遇到了巨大的困难。他往往记住了自己的跑位，就忘了协防的要求；注意了进攻落位，就又丢了篮板卡位。林风不厌其烦地给他开小灶，用最首白的方式给他讲解。
“磊子，你看，如果球传到强侧底角，你的防守人可能会去协防，这时候你就必须快速移动到篮下准备接球或者抢板！”
“防守时，如果我和李锐去包夹对方持球人，你一定要立刻补防到弧顶，对，就是那个圈顶的位置！”
韩磊学得吃力，但态度极其认真，巨大的笔记本上画满了各种只有他自己能看懂的符号和箭头。
分组对抗的强度也越来越大，开始更多地引入教学比赛。李锐在面对林风防守时，进攻欲望格外强烈，频繁利用身体优势强吃。林风【防守：67】确实吃亏，但他利用【敏捷：83】和【基础防守预判】进行缠斗，尽可能降低其命中率，并伺机切球。
在一次进攻回合中，林风利用连续的变向和节奏变化，终于晃开了李锐半个身位，突入禁区。面对补防的赵强，他没有硬上，而是用一个逼真的跳传假动作点起对方，然后冷静击地分给被放空的韩磊！韩磊接球，深吸一口气，想起训练内容，一个小勾手！
球在篮筐上颠了几下，最终落入网窝！
“好球！”场边传来梁哲教练的喊声。
李锐的脸色瞬间阴沉下来。下一个回合，他几乎是带着怒火强行突破，撞开林风后上篮，却被协防的韩磊结结实实一个大帽扇飞！
“吼！”韩磊兴奋地捶胸怒吼，宣泄着连日来的憋屈。
李锐彻底怒了，接下来的动作越来越大，火药味渐浓。一次篮下卡位，他暗中一肘撞在韩磊的肋部，韩磊吃痛闷哼一声。裁判（助理教练担任）没有看到。
林风眼神一冷，但他拉住了想要理论的韩磊：“球场上找回来。”
转折点：教学赛的考验
周五下午，教练组安排了一场完整的全场教学比赛，新生混合队对阵主力阵容（略有调整）。
这场比赛吸引了所有队员的关注，甚至一些没课的老队员也来观战。大家都明白，这是考察新生适应程度和竞争位置的重要机会。
比赛一开始，主力队就展现了强大的实力。周峰的精准投篮、赵强的内线强攻、李锐的快速推进，很快就拉开了比分。新生队被打得有些懵，失误频频。
林风努力控制着节奏，但队友之间的默契明显不足。韩磊在内线被赵强完全压制，攻防两端都显得束手无策。
半场结束，新生队落后了18分。
中场休息时，张教练没有过多批评，而是拿着战术板，重点讲解了几个破紧逼和防守联防时出现的问题。“动起来！不要站着看！用你们的跑动撕开防守！防守端，沟通！大声喊出来！”
下半场开始，林风决定做出改变。他不再一味追求合理的战术分配，而是开始更多地利用个人能力。
【绝对精准（中级）】冷却时间到！
他利用韩磊的掩护，首接在外线干拔三分！
【绝对精准】，激活！
“唰！”空心入网！这记三分极大地鼓舞了士气。
下一个回合，主力队进攻不中，林风抢下篮板，首接发动快攻！他的速度优势彻底展现，甩开所有回防队员，轻松上篮得手！
连得5分！
主力队立刻请求暂停。李锐看着林风，眼神变得更加阴鸷。
暂停回来后，主力队加强了对林风的盯防，李锐几乎是贴身紧逼。但林风【控球：78】基本功扎实，护球做得很好，没有轻易失误。
在一次阵地进攻中，林风再次呼叫韩磊掩护。李锐和赵强果断选择了换防并夹击林风！林风陷入包围，眼看就要失误！
就在这时，林风看到了被放空的韩磊正笨拙地向篮下空切！这是一个机会！但他处于双人夹击下，传球路线极其狭窄。
【篮球智商：85】瞬间计算！
【传球：70】！
他做了一个向右侧底角传球的假动作，骗得李锐重心稍移，随即几乎用了一个街球动作，从李锐腋下和赵强手臂之间的缝隙中，将球击地塞了出去！
篮球如同手术刀般精准地穿过人缝，恰好落到韩磊手中！韩磊接球面前一片空旷！他迈开大步，用尽全身力气起跳！
“砰！”
一记势大力沉的双手暴扣！篮筐嗡嗡作响！
整个球场寂静了一瞬，随即爆发出惊呼！
“传得漂亮！”
“卧槽！这胖子能扣啊！”
韩磊落地后，激动地仰天大吼，仿佛要将所有压抑的情绪都吼出来！他跑到林风面前，两人重重击掌！
这个精彩的配合，彻底点燃了新生队的斗志，也赢得了场边许多老队员的认可。周峰队长也微微点了点头。
虽然最终新生队还是输掉了比赛，但他们下半场的表现，尤其是林风和韩磊那次惊艳的连线，让教练组看到了巨大的潜力和化学反应。
训练结束后，张教练总结时特意提到了这一点：“……今天有些队员打得很有灵性，敢于发挥。篮球是五个人的运动，默契和信任同样重要。继续保持。”
回去的路上，韩磊依然兴奋不己：“林风兄弟！那个球传得太神了！我感觉今天终于像打篮球了！”
林风也笑了笑：“扣得也不错。记住那种感觉，卡位、要位、空切，就这么打。”
“嗯！”韩磊用力点头。
李锐从他们身边走过，冷哼一声，但没有再说什么。眼神中的轻蔑减少了几分，取而代之的是更深的忌惮和竞争意识。
林风知道，他们初步赢得了在球队立足的一点点资本。但这只是开始，未来的训练会更艰苦，竞争会更激烈。他点开系统界面，看着经过两周高强度训练后，微微波动甚至略有提升的各项属性（尤其是【防守】和【传球】），以及重新积累到150点的掌控点数，心中充满了期待。
大学篮球的挑战，才刚刚揭开冰山一角。而他和他伙伴的征程，也必将充满汗水、竞争与收获。
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