与师父的那场争执，像一场突如其来的秋雨，浇灭了我心中因创意大赛而燃起的燥热火焰，也让我迅速沉淀下来。我开始真正静下心来，重新审视那些情绪食材之间精妙而脆弱的平衡，不再追求炫目的组合，而是像师父那样，专注于理解每一种能量最本质的特性。
创意大赛的准备工作仍在继续，但氛围变得更加沉稳扎实。我和师父之间似乎多了一层无形的隔膜，那并非疏远，而是一种经过碰撞后、更加小心翼翼且相互理解的尊重。我能够感觉到，师父在教我时，讲解得比以往更加细致，甚至会主动剖析一些他曾经失败过的案例。他在用他的方式，弥补我们之间那道因理念不同而产生的裂痕。
这天清晨，厨房里飘着一股温润醇厚的坚果香气，还夹杂着一丝奇异的、如同雨过天晴后泥土般的清新气息。师父正在炒制黑芝麻，但那芝麻并非纯黑，其中混杂着一些闪烁着柔和白光的颗粒，旁边的小锅里，则熬煮着一种呈现淡灰色、散发着包容气息的米浆。
“师父，这是‘原谅芝麻糊’？”我根据能量气息推测道。经历了之前的教训，我现在开口前都会先仔细观察、感知。
师父看了我一眼，眼中闪过一丝不易察觉的赞许，点了点头：“不错。黑芝麻主‘沉淀’，加入‘释怀白光籽’，米浆用的是‘包容陈米’和‘和解泉水’。这芝麻糊，不追求立刻冰释前嫌，而是帮助食用者 gently 放下心中的怨怼与不甘，为和解创造第一个可能。”
芝麻在锅中慢慢焙香，那“释怀白光籽”在高温下融化，将一种温和的、能够软化心中块垒的能量渗透进每一粒芝麻中。米浆咕嘟咕嘟地冒着泡，散发出令人心绪平和的暖意。
“朋友之交，贵在知心。但再好的朋友，也难免有误解和摩擦。”师父将炒好的芝麻磨成粉，与熬好的米浆混合，“怨气如同顽石，堵在心口，自己也难受。这碗糊，就是帮人慢慢把那石头磨软、化开，哪怕只是松动一丝缝隙，光就能照进去。”
芝麻糊调制成，色泽乌亮，却泛着一层极其柔和的乳白色光晕，口感顺滑，香气醇厚而温暖。
上午十点多，两位年轻的男士一前一后、隔着老远走进了店里。我认得他们，是附近合租公寓的室友，一个叫小陈，一个叫小刘。两人以前总是勾肩搭背、有说有笑地一起来吃早餐，但最近却形同陌路，听说是因为合买彩票中了小奖，却在奖金分配上产生了严重分歧，闹得很不愉快。
小陈先到，黑着脸要了碗面条，坐在最里面。 小刘后脚进来，看到小陈，哼了一声，故意找了个离他最远的位置坐下，点了份炒饭。
两人各自埋头吃着，谁也不看谁，空气里弥漫着尴尬和未消的怒气。
师父看了看他们，轻轻叹了口气，与我对视一眼。我明白他的意思，经历了上次，我更加懂得谨慎和观察的重要性。我仔细感知着两人身上的情绪波动，主要是强烈的委屈和被背叛感，但深处，似乎都还藏着一丝对过往友情的留恋。
师父盛了两碗温热的原谅芝麻糊，分别端到他们桌上，语气平和地说：“天气转凉，喝点热糊暖暖身子，新品，尝尝。”
两人正在气头上，本想拒绝，但那芝麻糊散发出的、奇异地能抚平毛躁的温暖香气，让他们犹豫了一下。再加上师父亲自送来，不好驳面子，便都低声道了谢，拿起勺子。
小陈赌气似的舀了一大勺送进嘴里，用力咀嚼了几下，动作却渐渐慢了下来。那温润醇厚的滋味和其中蕴含的包容能量，仿佛一只温柔的手，轻轻抚摸着他因愤怒而紧绷的神经。他不由自主地想起，刚毕业合租时，两人都没什么钱，小刘曾把最后一块肉夹给他；他生病时，是小刘半夜跑出去给他买药……
小刘也小口吃着芝麻糊，那“释怀白光籽”的能量 gently 瓦解着他心中的壁垒。他想起小陈虽然有时候粗心，但为人仗义，上次他工作被刁难，是小陈第一个站出来帮他说话。为了这点奖金失去一个多年的朋友，真的值得吗？
两人默默地吃着芝麻糊，店里很安静。没有戏剧性的抱头痛哭，也没有激动的言语和解。但我能清晰地“看”到，他们周身那种尖锐的、对立的能量场，风小草说：欢迎到顶点小说220book.com阅读本书！正在芝麻糊的作用下，慢慢变得柔和、圆融。
小陈先吃完了。他坐在那里，看着空碗，发了很久的呆。然后，他忽然站起身，朝着小刘的方向走了几步，动作有些僵硬，声音也有些干涩：
“那个……刘儿……上次……我说话是冲了点……”
小刘抬起头，看着小陈，脸上的怒气己经消散了大半，眼神复杂，张了张嘴，却没发出声音。
小陈挠了挠头，像是下定了决心：“那奖金……就按你说的分吧。算了……没意思。”
小刘愣了一下，随即低下头，用几乎听不见的声音说：“其实……我也有不对……不该那么计较……”
两人依旧没有看对方，也没有更多的交流。小陈说完，就回到座位拿起自己的东西。小刘也默默起身。
但他们在柜台前付钱时，不再是刻意避开，而是站在了同一条队伍里，虽然依旧沉默，却不再有那种剑拔弩张的气氛。
离开时，两人一前一后走出店门，在门口停顿了一下，似乎想说什么，最终却只是各自朝着公寓的方向走去。但我知道，那堵隔在两人之间的冰墙，己经裂开了一道缝隙。
“看到了吗？”师父收拾着碗筷，语气中带着欣慰，“原谅不是认输，而是选择放下沉重的过去，让自己轻松前行。有时候，不需要太多言语，一个台阶，一个姿态，就够了。这碗糊，就是那个台阶。”
我深深地点点头。这一次，我没有质疑，只有感悟。原谅的能量，如此温和，却又如此强大。
下午，师父教我尝试炒制“释怀白光籽”。这是一种极其娇嫩的食材，火候稍大，其释怀能量就会转化为无奈的苦涩；火候不足，则效果不彰。我全神贯注，感受着锅温的变化和芝麻能量的细微转变。
当我终于成功炒制出一批合格的白光芝麻时，师父尝了尝，点了点头：“火候把握得不错，能量的‘放下’之感出来了，缺少一点‘向前看’的引导。下次可以尝试在最后关火时，借一点灶膛的余温，‘暖’它一下。”
我仔细品味着师父的话，意识到情绪的引导，如同烹饪，每一个细节都关乎最终的味道和效果。
傍晚，我看到小陈和小刘一起从公寓里出来了，虽然还是没有勾肩搭背，但两人在小区门口说了几句话，然后一起朝超市的方向走去。
师父站在店门口看到了这一幕，脸上露出了温和的笑容。他转身对我说：“大白，看到别人因我们的食物而放下负担，重归于好，这种感觉，是不是比任何比赛的奖项都更实在？”
我用力地点点头，心中充满了温暖的成就感。
那天晚上，我在小本子上记录道：
学习放下与和解的一天。
1. 认识了“原谅芝麻糊”，使用“释怀白光籽”、“包容陈米”与“和解泉水”，旨在 gently 软化怨怼，为和解创造契机。
2. 原理：原谅是放下沉重的过去，让自己轻松前行。非关对错，重在释怀。
3. 目睹因金钱纠纷而反目的朋友小陈、小刘，食用后回忆起往日情谊，主动打破僵局，迈出和解第一步。
4. 师父说：原谅是一个台阶，不需要太多言语。效果温和而深远。
5. 亲自尝试炒制“释怀白光籽”，体会到精准控制对情绪能量引导的重要性。
6. 看到两位朋友关系破冰，共同出行，深感欣慰。维护一段珍贵的情谊，意义非凡。
7. 感悟：人生在世，难免磕绊。学会原谅，不仅是宽容他人，更是解脱自己。这碗温暖的芝麻糊，治愈的是两颗被困住的心。
放下笔，我感到内心一片平和宁静。与师父的争执，朋友的和解，都让我更加成熟。朱九章师父不仅教我厨艺，更在引导我领悟一种宽厚、包容的生活智慧。
而苏婷那天理解的眼神和温柔的话语，也像这碗原谅芝麻糊一样，持续温暖着我的心田。在这座城市里，我拥有的，远比我想象的更多。
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