张院长咬咬牙，坚定地说：就疼这一会儿，我能忍住！
蓝心将一枚洗髓丹递给张院长，看着他双手微微颤抖地接过丹药。
然后又递给他一条毛巾，说道：姥爷，您要是疼得受不了，就咬住毛巾。
张院长接过毛巾，紧紧地攥在手里，将丹药放入口中，然后用力咬住毛巾。
几乎是瞬间，他的脸色变得通红，额头青筋暴起。
豆大的汗珠不停地滚落下来，身体也开始剧烈地颤抖起来，显然是在承受着巨大的痛苦。
蓝心赶紧走到张院长背后，伸出双手，轻轻地放在他的背上，说道：姥爷，您试着按照我的引导，运用丹田的力量，感受气息的流转。
说着，蓝心开始缓缓地引导着张院长体内的气息。
轻声说道：深呼吸，将气缓缓吸入丹田，然后慢慢地呼出，感受气息在体内的运行轨迹。
同时，她也不忘大声朝着浴室的方向喊道：欧阳和刘爱军你们在里面也试着按照我教的方法，打坐修炼，感受丹田的力量，注意吸气呼气的节奏。
浴室里，欧阳几人虽然身体还在疼痛中挣扎，但他们强忍着不适。
按照蓝心的指示，盘坐在地上，努力调整着呼吸，试图感受丹田内那股微弱的气息。
他们紧闭双眼，眉头紧皱，全神贯注地沉浸在修炼之中。
希望能够尽快掌握这古武修炼的入门之法，减轻身体的痛苦，开启属于他们的武学之路。
在那间弥漫着水汽与草药馥郁香气的屋内，张院长紧咬牙关，额头上青筋暴起。
宛如一条条愤怒的小蛇，豆大的汗珠不停地从他脸颊滚落，将身前的衣衫浸湿了一大片。
他的每一次呼吸都伴随着剧烈的颤抖，那洗髓丹的药力恰似汹涌澎湃的洪流，在他的经脉中肆意横冲直撞，仿佛要将他的身体架构彻底打碎重塑。
蓝心神色凝重，双手稳稳地贴在“张院长”的后背，源源不断地输送出一股柔和却又坚韧无比的内力。
宛如一位经验丰富的舵手，小心翼翼地引导着张院长体内紊乱的气息，使其逐渐归于平稳。
姥爷，莫要抵抗这药力，顺着它的势头，引导至丹田之处。
蓝心的声音轻柔婉转，却又带着不容置疑的坚定，仿佛有一种神奇的魔力，能穿透痛苦的屏障，直达人心。
张院长强忍着那几乎要将他灵魂撕裂的剧痛，依言而行。
渐渐地，在那无尽的黑暗与痛苦之中，他似乎捕捉到了那一丝若有若无。
宛如萤火虫般微弱的气息，在体内缓缓地流转起来，仿佛是生命重新焕发出的希望之光。
与此同时，浴室中，欧阳和刘爱军五人也在苦苦地与洗髓之痛进行着顽强的抗争。
滚烫的热水不停地淋在他们身上，却无法缓解那深入骨髓、如附骨之蛆般的疼痛。
他们相互依靠、相互扶持，在这极度的痛苦中努力集中精神。
全神贯注地按照蓝心的教导，尝试着去感知那神秘而又关键的丹田的存在，引导着体内气息的运行，宛如在黑暗中摸索前行的旅人，寻找着那一丝光明的出路。
呼……吸……
欧阳紧闭双眼，口中念念有词，默念着呼吸的节奏，双手虔诚地交叠于丹田之上。
仿佛在进行一场神圣的仪式，试图凝聚那股在体内游离不定、如同顽皮精灵般的气息。
刘爱军则眉头紧锁，脸上的肌肉因疼痛而扭曲变形，显得有些狰狞，但他的眼神中却透露出一股坚毅如铁的光芒.
不断地调整着自已呼吸的深度和节奏，如同一位精益求精的工匠，试图找到最适合自已的修炼方式。
张强咬着牙，汗水像断了线的珠子不停地从他的脸颊滑落，滴落在浴缸之中，溅起一朵朵微小的水花。
他的身体微微颤抖着，但那颤抖中却逐渐蕴含了一丝奇妙的韵律。
仿佛是身体在本能地呼应着气息的流动，与那神秘的力量产生了一种微妙的共鸣。
石磊双手紧紧地握住浴缸边缘，指节因为用力而泛白，脸上的表情痛苦而又专注。
他努力地按照蓝心所说的方法，去感受体内那股神秘力量的涌动，那专注的神情仿佛整个世界都只剩下他和那股力量。
林宝国则靠在墙边，身体微微弓起，每一次呼吸都伴随着一声沉闷的哼声，他在极力忍受着洗髓带来的剧痛。
同时也在努力捕捉那一丝若隐若现、如同梦幻泡影般的气息，眼神中充满了对力量的渴望和对未来的期待。
时间仿佛凝固了一般，每一分每一秒都被无限拉长，每一刻都充满了煎熬与挣扎。
终于....张院长的呼吸逐渐平稳下来，他的脸上虽然仍带着痛苦的神色，但眼神中却多了一丝清明，宛如浑浊的湖水逐渐沉淀，变得清澈见底。
那洗髓丹的药力在蓝心的，悉心引导和他自身不懈的努力下，终于开始被驯服。
如同温顺的羔羊，有条不紊地滋养着他的经脉和脏腑，为他的身体带来了一场脱胎换骨的变革。
姥爷，感觉如何？
蓝心轻声问道，声音中带着关切与温柔，宛如春日里的微风，轻轻地吹拂着人心。
疼……但能感觉到身体在变化。
张院长艰难地吐出几个字，嘴角微微上扬，露出一丝欣慰的笑容。
蓝心轻轻拍了拍张院长的肩膀，姥爷，再休息会儿，药力还没完全吸收呢？
那笑容中蕴含着对痛苦的战胜和对未来的希望，仿佛是在黑暗中看到了黎明的曙光。
浴室中的五人也渐渐从那难熬的疼痛中缓过神来。
欧阳率先睁开眼睛，眼中闪烁着兴奋的光芒，仿佛夜空中璀璨的星辰：我好像感受到丹田中有一股热气在聚集！
刘爱军和张强闻言，也纷纷加快了修炼的节奏，试图去捕捉那一丝难得的气息，他们的眼神中充满了急切与渴望，仿佛饥饿的人看到了美味的食物。
石磊则轻轻地呼出一口气，脸上露出一丝惊喜的神情：我好像也摸到一点门道了。
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