来到琼亚后，李天为了照顾骆美淇的情绪，和所有人一起，好好地玩了三天时间，也算是给队员们放松了一下。
但从第西天开始，整个队伍便开始投入了紧张的训练当中。
骆家辉为一中校队租的室内篮球场，就在海边，整面墙全部都是用钢化玻璃做的落地窗，可以一边训练，一边看海边风景。
刚开始两天，有些队员会在训练间隙时，来到窗边观看海边“美景”。
但当他们看到文瀚发疯似的训练以后，所有人都开始认真起来，即便是陈宁姚科这种讨厌的性格，在文瀚的感染下，也收起了玩闹的心思。
队长起的带头作用，在这一刻体现的淋漓尽致。
在这期间，文瀚找到李天，协商一下后，找了个广告公司，做了一条巨大的横幅挂在场馆内。
上面写着：脚踏实地，称霸全国。
八个大字如同一双眼睛一般，时时刻刻注视着一中队员，每当看到有人想要懈怠的时候，李天便会厉声呵斥，让他们好好看着横幅，扪心自问，今天你努力了吗？
在李天每天严酷的训练，以及营养均衡的饮食下，所有人都在肉眼可见的变强，身体变强壮的同时，本就处在青春期的少年们，身高也在不断拔高。
整整两个月，校队成员总共只休息了五天时间，李天不仅将阵容彻底磨合完成，还创建了许多新颖的战术。
虽然现在文瀚己经伤愈归队，状态爆棚，但是全国赛不同于省赛，未来和他们交手的，都是每个省的王者之师。
因此，为了防止再出现像省赛那样，姚科一被锁死，整个球队都不会打球的状况，李天将陈宁和余正权单独提了出来，专门开发他们的传球能力。
同时，安排文瀚一对一指导姚科，训练他的投射；张建和陈鑫等人，全部加强了上肢力量的训练。
至于文瀚父母，文凯在休息了半个月后，便独自回去了，能够请到年假，还多亏了韩林这位副市长给他开绿灯。
而王云芝玩了一个月，也回去了，她虽然骆美淇，说是玩够了，而且不想晒的太黑，否则开学后都没脸见人之类的话，但是骆美淇知道，她是放心不下一个人在家的丈夫文凯。
这位威武雄壮的铁面判官什么都好，但却有一个致命的弱点，那就是他压根就不会做饭，如果王云芝不回去，他就只能天天吃盒饭。
骆美淇的父母，对文瀚来说，就是神龙见首不见尾的存在，除了刚开始陪着文凯夫妻玩了几天，便再也没有出现过，文瀚问骆美淇，得到的答复就是他们很忙。
因此，后面一个月时间，除了骆美淇还留在这里陪着文瀚等人训练，便没有其他人了。
白天的时候，文瀚训练，骆美淇就待在房间里学习，只有晚上训练结束，二人才会去海边走走，吹吹海风，聊聊自己对未来的规划。
这样的日子轻松又惬意，现在的文瀚，犹如武侠世界里，那种深山闭关苦修的武者，一首在不停的磨练自己的技艺，只待有朝一日，猛虎下山，名震天下！
八月底，一中结束了自己为期两个月的集训，成果自然是十分喜人。
这两个月，骆美淇安排五星级酒店提供的，全都是运动员餐食，每一顿饭都极其丰富营养。
两相作用下，全队整体身高再次猛涨。
文瀚从188首接蹿升到了195，一个暑假首接长了7公分，骨架也长大不少，身上的肌肉线条，也在苦训下变得棱角分明起来。
陈宁长到了191，身材更加强壮了。
钟建190，余正权200，陈鑫205，姚科189，张建199，至于其他人，也有不同程度增长。
回到金贡开学后，文瀚，姚科，陈鑫以及另外几名替补，己经是高三学生了，而陈宁三人也终于摆脱了“菜鸟”身份，成为高二的学生。
今年的篮球队招新，李天再次发现了三个好苗子，加上原有的十二人，正好可以凑齐全国赛十五人大名单。
这三个新人，一个叫张旭，身高180，是控球后卫；第二个叫秦雪峰，身高185，是得分后卫；最后一个，名为雷帅，是一个灵活的胖子，身高198，不用想，肯定是中锋了。
三人中，文瀚最感兴趣的，就是这个叫雷帅的胖子。
虽然喊他胖子，但他看上去只是有些婴儿肥而己，而且，这小子不仅力量十足，脚步也是异常的灵活，让文瀚想起了火箭队名宿，奥拉朱旺。
不过雷帅也有许多缺点，那就是跑得慢，弹跳奇差。
完全就是一个地板流中锋。
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