地下洞穴内，时间仿佛失去了意义，唯有暗河奔流不息的低沉轰鸣，如同永恒的伴奏，衬托着此地的亘古寂静。
空气中弥漫着水汽的、岩石的冷冽，以及一丝若有若无、从那位坐化前辈遗骸方向飘来的淡淡檀香，混合成一种奇异而引人入胜的氛围。
林风盘膝坐在一处相对干燥平整的石台上，神情庄重而专注，仿佛在进行一场神圣的仪式。
他小心翼翼地将那本以兽皮缝制的厚实笔记摊开在膝前。书页己然泛黄，边缘多有磨损，但上面的字迹却因某种特殊墨汁而依旧清晰，笔力苍劲，透着一股历经岁月而不灭的执着。
他深吸一口气，指尖带着一丝不易察觉的颤抖，轻轻拂过那些古老的文字与图形。这不仅是一本笔记，更是一位丹道先行者毕生探索的智慧结晶与生命沉淀。
“丹道之始，识药为先。万物有灵，草木含精。知其性，明其理，方能调和阴阳，萃取精华……”开篇第一句，便如洪钟大吕，敲击在林风心间。他瞬间摒除所有杂念，如饥似渴地沉浸其中。
笔记的前半部分，系统性地阐述了数百种常见低阶灵药的形态、习性、药性（寒、热、温、凉）、以及它们之间相生相克、君臣佐使的搭配原理。
图文并茂，细节详尽，甚至包括了采摘时机、处理手法、保存禁忌等极其宝贵的实践经验。
许多知识远超林家药典阁那些粗浅的记载，为林风打开了一扇通往博大精深的草木灵性世界的大门。
随后，笔记重点转向了“火候”——炼丹的灵魂。其中详细记载了如何引地脉之火、如何制备特殊灵炭（以特定灵木烧制并刻录微缩聚灵阵）、乃至如何利用体内真元短暂模拟丹火效应（对修为和控火技巧要求极高）的种种替代法门与技巧。字里行间，无不强调着“差之毫厘，谬以千里”的严谨，以及“心神合一，意随火转”的至高境界。
林风废寝忘食地研读着，时而眉头紧锁，苦苦思索某个药性搭配的深意；时而恍然大悟，以手抚额，眼中绽放出兴奋的光彩；时而又默默背诵，将那些复杂的流程和关键要点牢牢刻印在脑海深处。
《基础炼神诀》 带来的微弱神识增强，在此刻发挥了巨大作用，让他的记忆力和理解力都得到了不小的提升。
然而，他深知 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行” 。理论再完美，没有实践的验证，终究是空中楼阁。
他没有丝毫好高骛远，去尝试笔记中记载的任何一种完整丹药。而是极其谨慎地从最基础的药液提炼开始。这是丹道的基石，也是检验一名炼丹师对药性理解和火候掌控最首接的方式。
“小影，”他看向趴在洞口守护的伙伴，“帮我多找些凝血草和清心花来，越多越好。”这两种是黑魇山脉外围相对常见的低阶草药，正是笔记中推荐的，用于练习提炼基础疗伤和解毒药液的理想材料。
小影低呜一声，灵敏地窜出洞穴，很快便衔回一株株沾着露水的草药。
林风取出那口得自储物袋、布满划痕却依旧坚固的黑色小铁锅——这或许是那位前辈早年使用的练手器具。
他又寻来几块耐烧的石头，搭建了一个极其简陋的“灶台”。没有地火，没有灵炭，他只能采用最原始的方式——点燃普通的干柴来加热。
第一次尝试，火焰猛烈而难以控制，锅底的凝血草迅速焦黑碳化，散发出刺鼻的糊味，彻底报废。
第二次，他减少了柴火，却因加热不足，草药久久未能融化出有效成分，最终只得到一锅浑浊无效的液体。
第三次，好不容易接近成功，却在最后收汁凝聚精华时，心神稍有松懈，火候瞬间过度，前功尽弃……
失败，一次又一次的失败。
枯燥、重复、极其耗费心神的过程，以及看着辛苦采集的草药化为乌有，不断考验着林风的耐心与毅力。洞穴角落堆积的草药灰烬和废液越来越多。
但他没有气馁。每一次失败，他都仔细回忆笔记要点，反思哪个环节出现了偏差。是投料顺序？是火力大小？是搅拌的时机和频率？还是自己注入真元引导药性融合时的力度和节奏出了问题？
他将《炼神诀》运转到极致，神识高度集中，细细感知着锅中药液每一丝细微的变化：温度的变化、药性的析出、不同成分之间开始融合时那微弱的能量波动、以及即将焦糊前那极其隐晦的气息转变……
渐渐地，他开始抓住那种玄而又玄的感觉。他的动作从生涩变得流畅，对火候的判断从盲目变得精准，对药性的引导从粗暴变得细腻。
终于，在一次全神贯注的提炼后，铁锅底部成功凝聚出了一小滩色泽殷红、质地粘稠、散发着纯净药香的液体精华！
成功了！合格的凝血草精华液！
林风小心翼翼地将这来之不易的成果装入玉瓶，心中涌起的成就感难以言喻。
虽然这只是最基础的提炼，距离炼制真正的灵丹还有十万八千里，但这零的突破，意义非凡！
紧接着，清心花的解毒液也成功提炼出来，碧绿通透，气味清凉。
他将少许凝血草精华液涂抹在手臂一道尚未完全愈合的伤口上。
药液接触皮肤，迅速被吸收，带来一阵清凉舒爽的感觉，伤口愈合的速度肉眼可见地加快了！效果远胜首接嚼敷草药！
更让他惊喜的是，在这种需要极度精细操控的提炼过程中，他发现自己对体内那丝冰冷真元的掌控力，也在不知不觉中得到了显著的锻炼和提升！
真元运转更加圆转如意，如臂指使。仿佛每一次小心翼翼的控火、每一次引导药性融合，都是一次对真元掌控的极致锤炼。
丹道，不仅是炼丹之术，更是一门淬炼心神、磨砺真元的无上法门！
他看向那本兽皮笔记和那具寂静的骸骨，眼中充满了深深的感激与敬仰。这位素未谋面的前辈，不仅留给了他珍贵的知识，更为他指明了一条踏实而广阔的修行之路。
洞外危机西伏，林家追兵如芒在背。但洞内，少年心无旁骛，守着一口铁锅，几捆柴火，沉浸在药香与火焰的世界里，于微末处筑基，在寂静中成长。
他的眼神，愈发清澈而坚定。他知道，通往强者的道路，又多了一条坚实可靠的阶梯。而阶梯的起点，正是这地穴之中，由无数失败和一丝微小的成功所铺就的丹道初阶。未来的丹炉之中，必将淬炼出属于他的辉煌。
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