看到视界中突然出现的数字，许凌恆愣住了，作为新时代的优秀青年，他马上明白了其中的奥妙。
他能够看到进度条！
一瞬间精神就来了，马步，吸气，呼吸。
？
看到上面没有任何变化，许凌恆一愣“难不成是方法不对？”
脑海中回想起上一次的吐纳，当时的他確实已经没有力气了，为了调整状態，上一次的吐纳他吸气的时候非常的深，已经到达了他身体都觉得要爆炸的地步，吐出来的气很慢。
他马上重新尝试。
吸气，再吸气，吸到自己吸不了，慢慢吐气
“真的有用！”
许凌恆的目光中爆发出激动，所有的一切的疲惫都消失不见。
腿也不打颤了，身体也不觉得重了，浑身是使不完的力气。
他一瞬间意识到，为什么引气期到练气期是一道坎了，因为看不见进度！
只要能够看到进度，所有的一切都不是问题。
他马上冷静下来，心中盘算著
一呼一吸需要20秒左右，一小时大概能够吐纳180次，理论上大概需要28小时自己就能达到练气境界。
每天的劳作时时间是早上六点到下午三点，零点必须睡觉，
这么一算，许凌恆再次投入到吐纳中，一次又一次的重复，酸胀的感觉再次传来，只是这一次，他的目光中透露著前所未有的坚毅。
只要还能够完整的吐纳一次，他就不会停止，当身体支持不住他完成一次吐纳时候才会停下来休息。
隨著时间的推移，他看到场上的人已经越来越少。
看不见头这是一件很可怕的事情，平淡能够抹平所有的雄心壮志，再加上白天还要劳作干活，身体本就疲惫不堪，做著这种重复的事情，人的意志会慢慢变得薄弱。
就像他前世决定下班好看看书充实一下自己，让自己变得值钱，技术更进一步，可专业的书是看不到任何的確定性的东西，什么都在书上面，可无法確定到底什么在书上面。
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正因为如此，他才要努力，再次起身开始了新一轮的吐纳。
“今天就到这里了，该睡觉的回去睡觉。”刘洪贏了钱，说话的口气很友好，转头的时候发现许凌恆的存在，主要是他衣服上的十三，代表著他是灵农十三队的。
“呦，新鲜了，叫什么名字？”
“刘监工，我叫许凌恆。”
“睡觉去了，要劳逸结合，太用力是跑不远的。”
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“是。” 许凌恆听出了对方最后一句话的深意，应声之后他来到井边打水洗漱，路上查询了一下视界中的进度
一晚上有效深呼吸900次，许凌恆还是很满意的，理论上是1200多次，可前面有试错的时间，再加上休息的时间，他对自己的进度很满意。
来到洞府门口，一股刺鼻的气味衝进鼻腔
『我特么一定要离开这里！艹！』
佚名说：欢迎到顶点小说220book.com阅读本书！心中想著，回到自己的床铺面前，他的床铺是第三张，想要住单间要求是达到练气四层，这对於他来说短时间实现不了，所以他现在的首要目標是睡上最里面的那张床。
最里面的那张床有几个通风孔，这地方常年都是从那边颳风，味道都集中在洞口，所以最里面的一张床铺气味最淡，私密性最好。
关於分床倒是没有什么道道，都是隨机的，不过有一个潜规则是一间洞府里面谁的境界最高谁就睡最里面的床。
同等境界的就按照境界晋升的时间。
“这么晚才回来？”
许凌恆刚上床，木板的另外一边就传来了声音，这是第二张床的同期，名叫周安，是凡俗世界寻来的仙苗，上品灵根，是个小胖子，热心肠，话多。
最里面一张床的仙苗名叫庄勇，也是凡俗世界寻来的，中品灵根，据他说他在凡俗世界是个少爷，这种事情无法查证，对这里的环境最嫌弃。
最外面一张床的叫做候庆飞，他是一个练气家族的小辈，家族被灭门之后来到这里的，话最少，也是在许凌恆没有穿越之前四个人里面最努力的一个，他的目標是提升实力，报仇雪恨。
“嗯。”
许凌恆应了一声，將自己的衣服捲起来放在自己鼻子上，虽然也是汗臭味，可是比起空气中的味道，就好闻太多了，並且自己对自己的味道有很重的滤镜。
其实四个人都还算讲究卫生，但这里的条件就是这样，山的內部，人员密集，出汗量大，各种味道混合。
白天劳作的时候四人就在一起，所以晚上的话都很少，许凌恆累瘫了，很快就进入梦乡。
钟声响起的时候，是凌晨的五点四十，天微亮，许凌恆睁开眼睛，预料中的大腿酸痛，全身无力並没有出现，反而觉得从未有过的神清气爽。
他第一时间就衝下去，捧起一捧水朝著脸上一衝，第一个到达集合的位置，蹲下马步，马上开始吐纳
场地上人不少，十三队有六十多人，新人有十二个，除了十三队之外还有好几个灵农队，他这样的行为並没有引来关注的目光，因为不是他一个人有这样的行为。
周围之人年轻的相视一笑，似乎看到曾经的自己，年纪大的有些表情尷尬，有些一脸不屑。
许凌恆不管周围的人和事，四平八稳的马步，每次呼吸都做到位，直到刘洪的声音传出，全部人带上工具前往灵田，他的主要工作是鬆土。
头一天的他和今天的他干活这件事上已经有了云泥之別，头一天的他能摸鱼摸鱼，能偷懒就偷懒，反正都是牛马，不如让自己过的舒服一点。
今天不一样了，能看到进度的他异常珍惜时间，碎片时间也是时间。
埋头干活，超过同队的停下来吐纳，然后继续埋头干活，他的身边是候庆飞，和他的做法一模一样，干活的速度比他快很多，眼神锐利，十分安静。
“许凌恆，超过闷葫芦，我算你厉害。”
算你厉害，男人的最高荣耀。
只不过许凌恆不为所动，稳扎稳打，按照自己的节奏来，因为他已经发现了候庆飞急了，人一急，吐纳就容易没用，吸不到顶，吐不乾净，已经好几次他都感觉对方在做无用功，所以他不急。
稳扎稳扎，脚踏实地，一吸一吐，动作到位。
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