清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在汤臣一品卧室的大床上。苏清颜翻了个身，突然觉得一阵恶心，她连忙起身，快步跑到卫生间，趴在马桶边干呕起来。
林辰被苏清颜的动静吵醒，他连忙起床，跑到卫生间，轻轻拍着苏清颜的背，语气满是心疼：“清颜，怎么样？好点了吗？”
苏清颜干呕了半天，什么也没吐出来，她抬起头，脸色苍白，虚弱地说：“林辰，我好难受。最近孕吐越来越严重了，吃什么都没胃口，还老是恶心。”
林辰看着苏清颜苍白的脸，心里一阵疼。他知道，孕吐是孕期正常的反应，但看到苏清颜这么难受，他还是很心疼。
“清颜，你再忍忍。” 林辰扶着苏清颜，慢慢走到客厅的沙发上坐下，“我去给你做点吃的，看看你能不能吃下去。”
苏清颜点了点头，靠在沙发上，闭上眼睛休息。
林辰走进厨房，打开冰箱，看着里面的食材，开始思考给苏清颜做什么。他想起自己的神级食神技能，心里有了主意。他在心里默念：“系统，激活神级食神技能，为苏清颜定制一份适合孕妇的养胃餐。”
【神级食神技能己激活。根据苏清颜的身体状况，为其定制养胃餐：小米山药粥、清蒸鲈鱼、清炒时蔬、草莓山药泥。】【小米山药粥：小米健脾和胃，山药补脾胃、益肺肾，适合孕妇食用，可缓解孕吐，增加食欲。】【清蒸鲈鱼：鲈鱼富含优质蛋白质和 DHA，易于消化吸收，对胎儿的大脑发育有益。】【清炒时蔬：选用新鲜的菠菜和西兰花，富含维生素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。】【草莓山药泥：草莓富含维生素 C，山药健脾养胃，口感香甜，可增加孕妇的食欲。】
林辰按照系统的提示，开始准备食材。他先将小米淘洗干净，山药去皮，切成小块，然后将小米和山药放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢熬。
接着，他拿出一条新鲜的鲈鱼，处理干净后，在鱼身上划几刀，放入盘中，加入姜片、葱段、料酒和少许盐，腌制十分钟。然后，他将盘子放入蒸锅中，大火蒸八分钟。
在蒸鲈鱼的同时，林辰开始准备清炒时蔬。他将菠菜和西兰花洗净，切成小块，然后在锅中加入适量的橄榄油，油热后放入蒜末爆香，再加入菠菜和西兰花，快速翻炒，加入少许盐和生抽，炒至蔬菜断生后出锅。
最后，林辰将山药去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后将蒸熟的山药放入碗中，用勺子压成泥，加入适量的草莓丁和蜂蜜，搅拌均匀，做成草莓山药泥。
一个小时后，西道菜都做好了。林辰将菜端到餐厅的餐桌上，然后扶着苏清颜过来吃饭。
苏清颜看着桌上的菜，眼睛亮了起来。小米山药粥散发着淡淡的米香和山药的清香，清蒸鲈鱼洁白鲜嫩，清炒时蔬翠绿欲滴，草莓山药泥粉嫩，看起来就很有食欲。
“林辰，这些菜看起来好好吃。” 苏清颜拿起勺子，舀了一口小米山药粥，慢慢喝了下去。粥入口即化，带着淡淡的米香和山药的甜味，很养胃，她感觉恶心的症状缓解了很多。
“好吃就多吃点。” 林辰笑着说，给苏清颜夹了一块清蒸鲈鱼，“这鲈鱼富含 DHA，对宝宝的大脑发育好。”
苏清颜尝了一口鲈鱼，鱼肉鲜嫩可口，没有一点腥味，她点了点头：“好吃。林辰，你做的菜越来越好吃了。”
林辰又给苏清颜夹了一些清炒时蔬，说：“这些蔬菜富含维生素，对你和宝宝都好。”
苏清颜吃了几口蔬菜，感觉胃口好了很多。她又尝了一口草莓山药泥，香甜可口，口感细腻，她忍不住说：“这个草莓山药泥也好好吃。林辰，你怎么这么会做饭啊？”
林辰笑了笑：“只要你喜欢，我每天都给你做不一样的好吃的。”
苏清颜看着林辰，心里满是幸福。她知道，林辰为了她，付出了很多。她拿起勺子，又舀了一口小米山药粥，慢慢喝了下去。
吃完饭，苏清颜靠在沙发上，摸着自己的肚子，笑着说：“宝宝，你看爸爸多疼我们，给我们做了这么好吃的饭。你一定要健康成长，以后好好孝顺爸爸。”
林辰坐在苏清颜身边，轻轻抚摸着她的肚子，笑着说：“宝宝，爸爸会一首保护你和妈妈，让你们成为世界上最幸福的人。”
就在这时，林辰的脑海里响起系统的提示音：
【检测到宿主为苏清颜制作养胃餐，缓解其孕吐症状，完成 “贴心守护” 成就，奖励积分 200 点。】【当前总积分：1900 点 + 200 点 = 2100 点。】【神级食神技能升级为神级食神技能（满级）—— 可根据不同人的身体状况和口味偏好，定制专属美食，可将普通食材转化为顶级美味，同时具备食疗功效。】
林辰的眼睛亮了起来。神级食神技能升级了？看来以后能给苏清颜和宝宝做更多好吃又营养的食物了。
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