方凌揉了揉眼睛，盯著眼前的蓝色界面。
这是一个能够体现他多维度属性的面板，並且只要掌握了的技能就可以通过不断增加熟练度升级。
这就相当於一个无限制的作弊器，只要够勤奋够努力就能突破限制！
这让方凌已经绝望的內心重新泛起一丝希望。
那就试试锻炼！
如果能在面板上添加一个锻炼技能，体质什么的岂不是信手拈来？
他双手撑地，艰难的完成了5次伏地挺身。
之后便趴在地上起不来了。
这具身体实在太弱了，双臂传来酸麻感，双手不停颤抖。
短暂的休息之后，他又尝试做了四次蹲起。
同样以体力不支告终。
然而更不幸的是，隨著体能的消耗，猩红症的症状愈发严重。
【警告：察觉到未知感染因素，当前感染程度67，体质≥5可缓解感染进度】
如果继续尝试下去，很有可能还没激活任何技能的情况下，提前激发猩红症。
要么被押进燃烧室成为一抹黑炭，要么成为嘉莉博士测试临渊者的养料。
他激活面板。
技能栏中並没有新增任何技能。
看来激活一项技能也是存在次数门槛的。
不过他並不气馁，转而开始思考其他锻炼方式。
如果以目前的体能无法支撑有氧以及力量训练，那么静功呢。
他突然想起前世公园里大爷大妈打的太极拳。
但可惜他並不会太极。
他突然有些悔恨自己刷抖音时没多留意过养生类的知识，而是对著不吃香菜疯狂点讚。
但他似乎还记得一个动作：站桩。
记忆中一个道士，双目微闭，双脚与肩同宽，双掌抱於腹前。
这是为数不多的他能记住的画面，据说最適合体质虚弱的人群。
只要坚持，同样能调节体质，增强免疫力。
这也许是目前唯一一个，不需要消耗太多体能的锻炼方式，最主要的是非常简单。
他猛的站起身。
但由於长期缺乏营养和热量的供给，再加上之前体能的消耗。
起身的瞬间，他双眼一黑险些没站住，只能靠墙艰难的摆出站桩的姿势。
强迫自己不去理会耳边断断续续的低语。
集中意识，想像自己的双掌之间托著一个球。
他的呼吸节奏逐渐平缓，胸膛起伏愈发规律。
冰凉的空气从他的鼻孔吸入，然后进入肺泡，再化作暖流缓缓吐出。
呼
不知过了多久。
方凌睁开眼睛。
面板中技能栏上多出了一行字。
成了！
突然掌握的技能，成了他此时唯一的救命稻草。
在他睁眼的同时，一直坐在他对面的红衣女孩突然看向了他。
原本空洞的目光中，一抹异色一闪而过，转而继续望向窗口外。
方凌並没有注意到这一细节，而是偷瞄了一眼光头男人。
只见对方双手在头上不停地抓挠，留下一道道清晰可见的红色抓痕。
就在他挠头的某一瞬间，方凌清晰的看到对方胳膊下侧有几个指头大小的红斑！
怪不得他的情绪如此不稳定，原来是同样感染了猩红症，只不过一直在隱藏。
方凌眼中闪过一丝凝重。
光头男人似乎处在隨时崩溃的边缘，到时如果对方做出什么疯狂的举动，以目前自己的身体状况，就可以直接等死了。
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这还隔离个屁啊，三个人中感染两个。
难道城防军在隔离前，就没认真检查过吗？ 不过想想也对，尘民对於上民而言，和地上的蚂蚁没什么区別。
感染？正好直接都烧死就好了。
如果不是上层考虑到感染规模大，尘民都死光了会影响灯塔的正常运转。
估计连隔离这个流程都免了。
想活下去真难！
还是赶紧提升体质，压制自己的感染进度要紧，至於光头男人只能另做打算。
他继续练习站桩。
激活了站桩之后，他发现已经不需要靠墙练习，身体很自然的摆出了站桩的姿势，並且动作似乎经过了某种优化，呼吸中带有著特殊的韵律。
不知道是不是错觉，耳边的低语声似乎比之前小了一些。
麻冷感也减少到了一个可以接受的范围內，就像是寻常感冒一样。
『真的有效！』
方凌內心激动，当即沉下心来专心练习站桩。
窗外的风声依旧凛冽，高空环境的气流不断涌入房间內。
除了风声，似乎还夹杂著某些人的哭喊声，求饶声。
尘民本就是一群被基因筛选后刻意淘汰下来的牺牲品，从刚一出生起就被嫌弃，被打压。
心理承受能力相对较差。
突然被关禁闭，外加城防军带著枪械在门外来回巡视，很多人的心理防线已经被彻底击溃。
其中就包括方凌房间內的光头男人。
隨著时间推移，这些哭喊声求饶声，逐渐被城防军压下。
相比於这些尘民，方凌却始终未动一步，维持著站桩的姿势。
他似乎进入了一种玄妙的状態，身体愈发轻盈，伴隨著呼吸，一股暖流自小腹升起，游走全身，寒冷感逐渐褪去，甚至让他觉得很舒服。
不知过了多久，方凌突然睁眼，面上带著欣喜。
他激活面板，查看起来。
属性点：
精神：6
敏捷：4
耐力：2
魅力：-1
『特质？』
方凌有些不明所以，隨后他的视线化作光標，点击在【激活】上。！
激活特质【归息】：主动特质，你的情绪出人意料的稳定，负面情绪-100，单次使用时长30分钟，期间提升专注力100”
成了！
体质到了5！
不过这个【归息】，怎么觉得有些熟悉。
这不就是龙骨村的归元吗？？
咕嚕
腹部传来飢饿感。
自从来到这个世界，他还没吃过东西。
就在这时，门外传来脚步声。
隨后探视窗口上出现了一个黑洞洞的枪口。
方凌大惊失色，连忙蹲下，以桌子作为掩体。
光头男人也瞧见枪口，身体肉眼可见的颤抖起来：
“终於来了，哈哈哈，所有人都得死！”
啪嗒。
几块黑色的硬物被扔了进来，砸落在方凌面前的地板上。
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