当沈牧二人来到演武场，此时这里早已经站满了密密麻麻的外围帮眾，粗略估计就不下於数百人。
“嘖嘖，这么多人？”
罗涛不由瞪大眼睛，失声道。
沈牧却是丝毫不意外。
能出现在这里的人，显然都是因家境贫寒，交不起去武馆学习的费用，只能退而求其次成为柴帮的编外人员。
现在一月一度的柴火钱已经收上来，大部分外围帮眾已经无事可做，自然是安排他们开始锻体。
“我现在开始报名，接下来会以五十人为一个小队，安排教头负责教导你们锻体，同时每人会领到一斤未入品阶的妖兽肉来辅助锻体。”
当太阳升起，一名面容冷峻的中年男子，在数名手下的簇拥下，捧著名册来到演武场，嗓音响彻演武场。
宛若菜市场般喧闹的演武场，顿时安静了下来。
在中年男子的报名下，聚集在演武场的外围帮眾被分成六个小队，沈牧和罗涛被分在第五小队。
“现在开始发放兽肉！”
中年男子话音落下，立即有数人扛著热气腾腾的兽肉来到演武场。
看到兽肉，在场的外围帮眾脸上皆是透著兴奋。
妖兽肉，是处在锻体期之人蕴养自身血气的资粮。
除此之外，还有一些富含血气的药丸，也可以快速帮人提升血气，不过价格更贵，一般只有达官显贵的家族子弟才捨得用。
沈牧领到一斤妖兽肉，看著手中的妖兽肉，他怔怔无语。
妖兽肉只进行了简单的白灼，內里还在冒著血水，类似於三分熟的牛肉，不过肉质却更加紧密
“没想到想要成为武夫，还需要经歷茹毛饮血这一步。”
沈牧心头感嘆一声。
看著罗涛已经开始大快朵颐，沈牧也没有犹豫，当即从手中的兽肉中咬下一块。
“连盐巴都不放”
“不出所料的话，应该是为了保留妖兽肉的最大精华”
伴隨著沈牧开始咀嚼兽肉，一股浓烈的血腥味在口腔里炸开，令得他胃部都开始翻江倒海。
不过想到这块妖兽肉价值一两银子，沈牧当即克服了这股不適感。
这吃的是肉吗？
不，它是一两银子！
演武场上，有不少外围帮眾因不適应这股血腥味，当即蹲在地上不停的乾呕起来。
不过更多的人强忍著不適感，面无表情的將整块兽肉一点点囫圇吃下。
“好饱”
当整块兽肉下肚，沈牧感觉自己仿佛將未来半个月的饭菜都吃进了肚子，一股强烈的饱腹感袭上脑门。
“咦？！”
这时候，沈牧惊讶的发现，自己脑海里古树出现了变化，其中一道根须竟然氤氳出一缕猩红色雾气。
“这是？”
沈牧心臟怦怦直跳。
“难道说，脑海里的这棵古树，可以帮助我修炼？”
沈牧心头暗道。
古树出现变化，是从自己吃下妖兽肉开始，可见妖兽肉是导致古树变化的原因。
处於锻体期的他，吃妖兽肉的主要目的是蕴养自身血气。
虽然还不清楚古树出现的变化，会对自身造成何种影响。
但一个月的时间过去，古树终於是出现变化，就足以让沈牧感到欣喜了。
有朝一日，总能弄清楚脑海里这棵古树的所有秘密。
“我叫毛守拙，是你们的教头，接下来由我来教导你们锻体入门的过程！”
这时候，一名比沈牧略长几岁的青年走到第五方队前，朗声说道。
“可有人知道，锻体的目的是什么？”
毛守拙环顾一圈，沉声问道。
“锻体就是为了提升自己的血气，加快体內兽肉的消化。”
方队里，立即有人给出答案，显然对於锻体也是知之甚多。
“不错。”
毛守拙点头道：“锻体的目的，就是为了加快妖兽肉的消化，同时让身体吸收妖兽肉中所蕴含的血气，继而转化为自身的血气。”
“就如同人下田耕作，身体会因消耗气力而感到飢饿，这其实也是一种潜移默化的锻体方式。”
“常年的耕作，会让他逐渐適应这份工作强度，同时需要进食来弥补耕作所带来的身体亏空。”
“锻体方式也是如此，通过挥霍自身气力，继而促进身体快速消化所吃下的妖兽肉。”
“入门级锻体有两步，內养外练，內养自身气血，同时辅以外练，以站桩，扛沙，绕圈，抱石，对练，以循序渐进的方式，来加快所食妖兽肉消化速度！”
“等你们晋入沸血一重，你们的身体习惯了这种锻体强度后就不適用了。”
“到时候则会教授你们破军刀法，通过习练破军刀法来消化妖兽肉。” “好了，现在开始教你们锻体第一重內养气血口诀。”
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“蓄天元之气，入天突，贯璇璣，倒悬星，壮气血”
锻体第一重口诀，只有寥寥十几句。
沈牧生涩的默念几遍后，便记下了锻体第一重全部內容，同时根据毛守拙所指来记住相应的穴位。
“之所以只教你们锻体一重的口诀，是为了防止你们中有人尚未学会走就想著跑。”
毛守拙环顾一圈，沉声警告道：“锻体诀並不仅仅只是口诀，在没有达到相应沸血境界，贸然修炼不匹配自身实力的锻体功法，轻则经脉尽断沦为废人，重则气血逆流倒灌暴毙当场。”
“听清楚了吗？”
“听清楚了！”
大概半个时辰过去，待眾人能熟练背诵口诀，毛守拙开始指导眾人站桩。
沈牧观察著毛守拙的每一个动作，生怕遗漏了任何一个锻体步骤。
仅仅是站桩片刻功夫，就陆续有人双腿发麻而坚持不住，最后瘫坐在地。
沈牧则是在默默的坚持著，哪怕是双腿酥麻到宛若不是自己的，他也不敢有丝毫懈怠。
同时藉助站桩的空当，沈牧心神沉入脑海，观察古树的变化。
古树依然呈现出虚幻状，不过古树的其中一道根须，却在因猩红色雾气涌入的同时，凝实的区域正逐渐增加。
凝实的区域依然只有极少的一部分，和整根树须比起来，尚不足百分之一。
“就是不知道，当古树这道根须尽数被凝实后，会出现什么样的变化。”
沈牧心头暗道。
虽然还不清楚这棵参天古树的具体作用，但沈牧打心底非常期待。
当那道古树根须彻底被猩红色雾气灌满凝成实质后，会出现什么样的变化？
“接下来教你们扛沙，方式也非常简单，就是背扛著沙袋快走，同时运转锻体诀蕴养气血，否则吃下的妖兽肉只会被白白挥霍”
毛守拙並未给眾人任何休息的时间，继续教导锻体的第二步骤。
“”
整个锻体过程，从晨阳升起时开始，直到夕阳西下才迎来结束。
哪怕是在此期间消耗大量气力，沈牧依然有著极强的饱腹感，仿佛接下来的数天都不需要进食。
这让他不禁暗暗咂舌，妖兽肉的饱腹感竟然能持续如此之久？
那说明服用的那一斤妖兽肉，还尚未被身体给彻底消化。
同时脑海里的那棵参天古树，让他迫不及待的想要弄清楚它身上的秘密。
那参天古树的庞大根须，显然不是一斤妖兽肉提供的猩红色雾气所能补足。
“好了，关於锻体的过程，我已经全部教给你们，今天的锻体到此为止。”
“大家都散了吧，回去后好生內养气血，明天来这里集合！”
毛守拙环顾一圈，眾人皆是面露疲態，不过因服用了妖兽肉，有著生生不息的供能，倒还能支撑得住。
锻体方式已经悉数教导，至於他们能走多远，则全凭自身造化。
蕴养自身气血没有捷径可走，就是通过服食妖兽肉，转化妖兽肉的血气壮大己身。
“大人，如果我晋升沸血一重，该怎么来確定自己是否达到沸血一重了呢？”
就在眾人准备各自散去，回家好生休息时，有人出言问道。
本是准备退去的眾人，此刻也不由停下脚步，目光齐刷刷的看向毛守拙。
迎著眾人好奇的目光，毛守拙淡淡道：“若能晋入沸血一重，肉身力量便会迎来极大的增长。”
“且看好了。”
毛守拙捡起一颗石子扔上半空。
在石子落到攻击范围內时，毛守拙重重一拳递出，刚好砸中下落的石子。
“砰！”
下一刻，石子传来一道细微的闷响，然后轰然炸成碎石漫天纷飞。
看到这一幕的眾人，面色齐齐露出骇然之色。
若是这一拳印在自己脑门上，那岂不是会和西瓜一样炸开？
“晋入沸血一重，便能拥有三百斤之力！”
“是否晋入沸血一重，你可以用我刚才的办法来检验！”
毛守拙说完，便径直转身离开。
“晋入沸血一重，便能拥有三百斤之力？”
看著毛守拙远去的背影，沈牧不禁陷入沉思。
毛守拙所说的三百斤之力，明显和他所理解的三百斤之力有所不同。
前世的举重冠军，甚至能举起三百公斤的槓铃，但他能做到一拳把石头打碎吗？
这明显是不可能的事情。
由此可以推断，毛守拙所说的三百斤之力，是一拳之力便有三百斤。
这就非常恐怖了。
沸血一重，一拳就能爆发三百斤的力道，已经足以杀人了。
武道绝巔的武神一击，岂不是堪比核弹爆炸？
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