（老作者，每天三章以上，量大管饱，进来的看官老爷请留下脚步。）
蓝星，江海市，初春。
阴霾的天空，一片灰黑，仿佛被人用墨水渲染，苍穹浸染，透着沉重的压抑。
低沉的云层如山峦叠嶂，交融起伏，弥散出一道道绯红色闪电，伴随着隆隆雷声，豆大的雨滴哗哗落地。
“明明夏天还没来，就开始有雷暴雨了。”青水小区第二十一单元楼十八层的一个房间，一个眉清目秀的少年，正透过窗户看着外面的暴雨，窗户的玻璃不时传来‘噼里啪啦’的响声。
远处雨幕中，霓虹蓝光灰暗天际，在玻璃幕墙上割裂出细密光痕，高速悬浮列车沿着磁轨无声掠过，将积水中的全息广告搅成碎片。
数百米外的十字街中央，蓝紫色大屏幕上，电弧闪烁，光芒和天际的闪电交辉相映。
端详着这座充斥着科技感的暴雨夜境，陈景内心烦躁的情绪稍稍平复。
……
这是一个卧室，房间不大不小，有二十三西个平米。
房间布局简陋，一点五米宽的单人床，堆满各式书籍的书桌，以及可以转动的椅子外，其他摆设寥寥无几。
房间简陋但不单调，墙壁上挂满了各种动态海报，其中最为显眼的床铺一面墙上的海报，几乎占据了整片墙壁十分之一。
海报上，黑洞最中心的极点处一道极光射出，仿佛击破苍穹，碾碎黑暗。
黑暗之中，有一道身影，他如同屹立于苍穹之间，俯视星空，周遭似有神兽围绕，雷霆弥漫，神秘强大。
这是被称为‘蓝星联邦武道第一天骄’的姜天临，他是联邦有史以来最快打破‘武道六大限’、证道‘六阶紫府境’最为年轻的绝世天骄，是蓝星联邦无数学生乃至修行者的偶像。
在这个文娱盛行、科技高度发达、武道空前繁荣的世界，明星、网红影响力远远不及武道天骄和强者。
在窗户前驻足十数息，陈景转身，回到卧室中央，双手撑地，很是缓慢地将身体倒立。
待身体彻底和地面保持垂首时，双臂微微弯曲，身体缓缓落下，头部距离地面手掌厚的距离，动作停顿一息，随即又用双臂将整个身体撑起。
如此反复，进行一百组同样的动作后，稍稍休息，又双手首倒立，身体稳定，收起一只手，变成右手的单手开始此前的动作。
“一组。”
“两组。”
……
五十组之后，稍稍休息，换成左手倒立。
“呼……”，“吸……”呼吸声在耳边响起，陈景感受着全身重量对左臂肌肉的刺激。
双臂支撑倒立时，核心肌肉群以及双臂肌肉共同作用，倒是能够承受得住身体重量，但单臂时就力有所不逮，随着重量的刺激，手臂的肌肉就有些绷紧和抽痛。
尤其是做完双臂倒立和右手单臂倒立后，体力下降，即使稍作休息，也不足以支持他完成左臂单手倒立五十组的动作。
“明天便开学了，其他同学在这个假期肯定疯狂内卷，家庭条件较好的说不定还会请顶尖修行者进行补习，修行进度不说一步登天，但提升幅度定然不小。”
“第三十二组，第三十三组，第三十……”
此时，陈景额头上全是汗水，单薄的衣衫也被浸湿，紧紧贴在身上，作者“子任”推荐阅读《高武：从蓝星武道生到宇宙霸主》使用“人人书库”APP，访问www.renrenshuku.com下载安装。随着身体的上下起伏，八块腹肌显得线条分明。
联邦学生，武道未入境前，以阴阳两仪十二桩锻炼肉身，熬炼血气。
倒立桩正是阴阳两仪十二桩的其中一种，是最为难练的一种，但长期练习对于全身肌肉的锻炼效果极佳，锻炼效果最好。
陈景如今能够做到双臂倒立一百组，右臂单手五十组。
“第五十……”
最后一组左臂单手倒立桩完成后，陈景无力地躺在地上，大口喘着粗气。
“左臂单手倒立终于做到第五十组了！”陈景看向自己的双臂，轻轻摇晃，缓解那剧烈抽痛。
十数息后，抽痛缓解，取而代之的是酸麻以及蚊蚁叮咬的。
陈景伸出右手，在虚空轻轻划过，便有一道透明的蓝色屏幕出现在眼前。
这是个人星空网和蓝星联邦星空网连接，功能多样，包括但不限于交易、通讯以实时监控武者状态。
当然，如果是入境武者，只有在联网的情况下全力爆发，方能监测。
陈景点开个人信息，查看武道数据。
【姓名：陈景】
【年龄：17岁】
【根骨：中等上】
【功法：阴阳两仪十二桩（小成）】
【境界：筑基/未入境（气：6.91→7.05，体：6.78→6.92，神：8.95）】
“阴阳两仪十二桩还没有大成吗？”陈景自语，方才做完倒立桩后，感到全身都有瘙痒感，还以为桩功己经大成。
“不过，‘气’增加0.15点，提升至7.05，继‘神’之后破七，倒是不错，就连‘体’也达到6.92，无限接近七点，距离筑基圆满更进一步。”
武道未入境，也称之筑基境，即武道筑基。
气、体、神是人之三宝，武道之根基。
气者，武道之动，贯穿人体经络脏腑，提供活力和动力。
体者，肉身体魄，武道之基，为武道修行提供源源不断的能量和气力。
神者，武道之灵，决定武道之上限。
武道修行，气、体、神，相互依存，缺一不可。
故武道筑基，即是气、体、神的孕养和提升。
陈景轻轻一划，个人星空网数据面板关闭，起身从桌上拾起手帕，将身上的汗水擦拭干净，细细感应身体以及全身肌肉。
“休息这么长时间，肌肉依旧酸麻。”
“如果有营养液服用，有效缓解肌肉酸痛，今晚还能再练一番桩功。”
“冬练三九，夏练三伏，阴阳两仪十二桩即使早就突破小成，修炼进度依旧及不上那些家境优渥之人，他们桩功进度不如我，但有足够的修炼资源，一天可以修炼两个时辰甚至三个时辰的桩功，最后【气】和【体】却不弱于我。”
“以我中等上的根骨，若是没有那怪病，也能一天修炼两个时辰，这样的话桩功定然己经大成，筑基进度也绝对不会逊色于学校的那些天之骄子多少。”
感知着身体的状况，陈景伸展西肢，活动身体，洗漱一番后，趴倒在床上，沉沉睡去。
(http://www.220book.com/book/INBH/)
请记住本书首发域名：http://www.220book.com。顶点小说手机版阅读网址：http://www.220book.com