下午接着训练，只是体育馆有点闷热。
阳光透过高处玻璃洒下，地面是淡灰色的弹性科技材料，踩上去不硬不软，适合剧烈运动。
药球砸地“咚咚”声此起彼伏，混杂着人群的喘息声和交谈声，整个馆里略微嘈杂。
“哈哈哈，我上周末捡了个大漏！21000拿下了一管龙血生长激素，还是女生自用的！”
“拿到货闻着还香香的嘞。”
角落里一个男生大声炫耀，一边抱着药球原地踏跳，语气得意。
“真的假的？”
边上一个发带男生斜眼看他，眉头一挑，“你运气能这么好？怕不是假货？”
“你自己看我头顶！”
那人放下药球，指指头顶。
“真有效果？！我怎么就遇不到这种便宜货……”
发带男生嘟囔了一句，低头刷起手机，没一会儿，眼睛睁大，声音一扬：
“快看，平台上又挂上了！21000的龙血生长激素，也是女生自用！”
“啥？！”
刚才炫耀的男生猛地掏出手机，“卖完了？！”
“我下的单，嘿嘿，哥也能用香香的龙血生长激素了捏。”
这时，刚走进体育馆的陆风，深吸一口咖啡离子氧，兜里手机轻震。
拿出来一看：
【武币到账：21000】
默默关掉提醒，把手机塞回兜里。
“运气不错，卖挺快。”
另一边，赵海东正和几个人聊得热火朝天。
自从陆风建议他晚上去杨永鑫那里做保洁兼职训练后，这周体测他数据明显提上来了。
“你看我这核心稳定性！你看我这臂围！你看我这头顶！”
赵海东拎着药球在原地跳步，嘴上还不停，“昨天我一口气能做七组保健操，腰也不闪了。”
几人投来羡慕的目光。
“真的假的？”
“陆风教的呗，人家懂。”
一时间高二体宗队这边又吵闹起来。
正说着，赵海东见到陆风来了，立马屁颠着过去。
“风哥，渴不渴，水接了吗？”
陆风随手递给水壶，打了个哈欠，伸了个懒腰。
趁着赵海东去接水这功夫，有几人跑过来，一脸殷切。
“风哥，能不能也教教我们？”
“陆风，指点下呗..”
陆风头微偏，有点无奈：“东子人家是天赋好，跟我没多大关系。”
都是同学，他也不能让人家热脸贴冷屁股，只得往赵海东身上推。
“不过话说，东子确实有点天赋在的。”
周围人散去，陆风拿手扇了扇凉。
看着赵海东接水的背影，那尖尖的头顶如同体宗队的珠穆朗玛峰。
“呼~真热啊。”
一身运动服刚换上，发梢还有点汗，眼神己经开始有些空。
“又要开始卷了，啥时候是个头啊。”
他也不想卷，可是系统不允许啊！
正在这时，高二体宗班集合口哨响了。
人群稍稍安静，陆风也走向队列。
门外传来沉稳的脚步声，高三体宗队的人也陆续到场，像是才刚刚下课。
与高二这边边聊天边集合不同，高三的节奏明显不一样。
没有一个人说话，所有人一进门就首接开始做热身拉伸，动作统一。
领队是个身形微胖大叔，穿着旧款训练服，脸色和善，一边观察队员的动作，一边大声喊着节奏。
“转体——拉伸——腿举——快点快点，动作到位！”
这个教练在学校体宗圈子里小有名气，说话带着浓重口音，但语速极快，看着人胖，喊起口号却中气十足。
据说带出来一个上了十大的，很多人选水衡就是冲着其来的。
他在几个队员身边转来转去，时不时纠正一个动作或者拍拍谁的肩膀。
陆风目光扫了一圈，发现这批高三学生普遍身材结实，动作干净利索，身上几乎没有多余的赘肉。
有个男生正一腿悬空单腿做动力箭步跳，身形沉稳，踏地几乎没有声音；
另一个女生做一根手指做爆发俯卧撑，全程没有腰部塌陷，连节奏都和口号卡得死准。
压迫感，是从每个细节里透出来的。
高二体宗这边一时间全都安静了下来，连平时最爱起哄的几个人都闭了嘴。
赵海东递过水壶，咽了口口水，小声嘀咕：“这就是高三么..”
旁边有人轻轻点头，喃喃一句：“人家那个状态，就不是一个年级的。”
陆风没说话，只是低头系紧了鞋带，眼神盯着地板。
“别看了，你们热身热好了吗？”
凌珂的声音从侧门方向传来，带着一贯的干脆。
今天换了一身绿白相间运动服，干净利落，头发高高束起，马尾垂在背后，走路时轻轻晃动。
黑框眼镜替代平时佩戴的细框金丝眼镜，显得更休闲些。
赵海东赶忙站出来，一本正经地喊道：“报告，热好了！”
凌珂扫了他一眼，点点头，“行，那就先来抗击打训练，这次击打强度比前几次会大一点。”
陆风听到这句话，眼睛亮了一下。
他活动了下脖子，手臂一摆，把肩关节压出几声轻响，又扭了扭腰，整个人像根压紧的弹簧在做准备。
“终于来了……”
陆风心里暗道。
从他开始练《骨意锻皮诀》起就一首等着这种机会，毕竟这套功法的提升方式就得靠“挨打”。
前面训练的学生一个接一个上去。
乍一看都显得比以往认真不少，估计也是被高三体宗队那种严肃劲儿带动了。
训练分为腹部、肩胛、腰背三处，以“生物反馈鞭”打击，每一下都带着程序设定的固定频率与力量。
有人咬牙硬撑，有人龇牙咧嘴，汗滴在地上，发出轻响。
身高一米九的李薇薇依旧一言不发地走上前，站定。
轮到她的时候，凌珂扫了一眼数据板，轻声道：“最近进步不错。”
李薇薇点点头，陆风记得她早上测试时，肉体强度涨得挺猛。看来最近练得狠，在五班仅次于自己了。
接着鞭子落下，一下、两下..
李薇薇全程不吭声，背部却明显肌肉震颤，比上次能承受的力度多了快一档。
接下来赵海东上场，一开始还试图憋住脸色。
但第十鞭下去的时候就忍不住张嘴倒吸一口凉气：
“呃嗷……老师……能不能……稍微轻点儿……”
凌珂面无表情，手下没停。
旁边一圈人都笑出声，有人轻声调侃：“早上装得挺猛，现在这就破防了。”
“下一位，陆风。”
凌珂喊名字时，眼神扫了他一眼，目光在他黝黑的小麦色皮肤上停了几秒，随口道：
“不错，最近没偷懒。”
陆风微微一笑，耸耸肩，走到训练位站好。
双脚打开与肩同宽，手臂自然垂落，身体微前倾，进入标准受击姿态。
凌珂举起了那条带着微型装置的“生物反馈矫正鞭”，调节了一下强度到预测最大承受值。
啪！
第一鞭落下，声音脆响。
陆风没动，只是身体轻轻一震，没有咬牙，也没皱眉，只是眼睛眨了一下。
跟第一次被打时那种彻骨的刺痛比起来，现在反而像是被挠了痒痒一样。
痒痒的，还想再让人挠挠，那种意犹未尽..
然后是第二鞭、第三鞭……节奏稳定。
起初众人还没觉得什么，等鞭数上来，发现不对劲了。
“嘶~啊~”
陆风非但没痛苦表情，反而逐渐眉头舒展，嘴角略翘，像是泡了个热水澡，一副“终于舒坦了”的模样。
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