晚饭后,叶骁穿着之前自己比较宽松的衣服来到了校外附近的一家名为“力魄健身俱乐部”的大型健身馆。
空气里混杂着汗水、消毒水和橡胶地垫的味道,器械撞击的金属声、粗重的喘息声、动感的音乐声交织成一首充满荷尔蒙的交响乐。
叶骁来到健身馆前台,迅速办理了一张临时卡,便开始在熙熙攘攘的人群中穿梭,目光不停地扫视着周围的环境。
前两天,叶骁闲来无事,翻看了一下温芮近三个月的朋友圈。
他惊讶地发现,每周二晚上,温芮都会发布自己在这家健身馆里健身的动态。
果然,没过多久,叶骁就将目光锁定在了角落的多功能训练区。
他定睛一看,不禁有些看呆了——温芮此刻的状态与她在讲台上和办公室里简首判若两人!
温芮正在那里进行壶铃训练,她身着深蓝色运动bra与瑜伽裤,那紧致的线条完美勾勒出她的傲人身材,樱桃般的小嘴微微张开,喘着运动后的粗气。细密的汗珠从额头滑落,顺着白皙的脸颊流淌,更添了几分妩媚。每一个伸展、每一次呼吸都充满了力量与美感。
不仅是他,不远处几个正在吭哧吭哧做高位下拉的年轻小伙,动作明显变得心不在焉。每拉一下,眼角的余光就忍不住瞟向角落,仿佛不看一眼,那铁块就沉得拉不动似的。
叶骁随即默念起那六字诀,强行压下翻腾的心绪。
他深吸一口气,调整表情,换上一副漫不经心的模样,闲庭信步般朝着多功能区踱去。
他刻意停在距离温芮大约五米开外的地方,随手拎起一个壶铃,装模作样地掂量着,时而提拉几下,动作生涩笨拙。
眼角的余光却像黏了胶水,一刻也没离开过那个挥汗如雨的身影。
温芮完全沉浸在自己的训练节奏里,对近在咫尺的“学生”毫无察觉。
叶骁看着她心无旁骛的样子,心里那点小小的得意渐渐被一丝失落取代。
过了一会儿,叶骁见温芮半天都没有注意到自己,索性也懒得再装下去了。
他索性放下壶铃,脸上挂起阳光无害的笑容,步履轻快地径首走向温芮。
“温老师!” 声音不大,带着恰到好处的惊喜。
专注中的温芮被这熟悉的声音惊扰,动作戛然而止。
她握着壶铃的手停在半空,带着运动后的潮红和微喘抬起头,目光瞬间撞上叶骁含笑的眼眸。
刹那间,一丝慌乱和惊愕如同投入湖面的石子,在温芮心底漾开涟漪。
叶骁?他怎么会在这里?巧合?还是…
她迅速压下翻腾的思绪,努力维持着师长的平静,只是微微起伏的胸口和略微急促的呼吸泄露了瞬间的波动。
她放下壶铃,扯出一个礼貌而略显疏离的微笑:
“你也来健身呀?” 语气带着一丝不易察觉的探究。
叶骁笑容不变,语气自然得仿佛真是偶遇:
“是啊,工作室那边要求我做身材管理,加强形体训练。温老师您看,我是不是太瘦了点?”
他甚至还配合地微微张开手臂,展示了一下自己清瘦但匀称的身形。
温芮的目光在他身上仔细扫过。剑眉星目,鼻梁高挺,骨架比例极好,确实是个英俊的少年郎。
只是那身板,在健身房一众肌肉壮汉中,显得格外单薄纤细,带着一种少年人特有的、近乎脆弱的清瘦感。
“嗯,是有点瘦。”
温芮点点头,语气平淡,听不出太多情绪。
叶骁似乎对这个评价很满意,笑容加深了几分,眼神里适时地流露出一点恰到好处的腼腆和期待:
“温老师,我…我是第一次来健身房,对这些器械完全不懂,看着就头晕。您经验这么丰富,能不能…指导我一下?”
那诚恳的语气配上干净的眼神,很难让人拒绝。
温芮心中了然,几乎要被他这副“纯良无害”的模样气笑。
狐狸尾巴露出来了!装得还挺像那么回事。
行啊,叶骁,你想玩,老师就陪你玩玩。不过,想借机揩油?窗户都没有!
她面上不动声色,甚至微微颔首:
“可以。那就从基础的动作开始吧,比如哑铃弯举。”
两人走到哑铃架旁。
温芮弯腰拿起一个5kg的哑铃,动作利落:
“别看动作简单,发力模式很重要。核心要全程收紧稳定,否则容易借力,练不到目标肌群,还容易受伤。看好。”
她稳稳握住哑铃,大臂紧贴身侧,流畅地完成了一个标准的弯举示范,肱二头肌清晰地收缩隆起。
“感受目标肌肉的发力,用意识去控制,想象它在用力挤压,像捏紧一团湿毛巾。放下时也要控制速度,保持张力。”
叶骁有样学样,右手也拿起一个5kg哑铃,左手则握着手机。
他一边模仿温芮的动作,一边在心里疯狂吐槽:
我的好老师,您还真教啊!您这火眼金睛难道看不出来学生我在装模作样博关注吗?这5kg…给我家猫练还差不多!
虽然心里腹诽,他面上却做得无比认真,甚至略显吃力地完成了几个。
做完一组,叶骁像是突然“开窍”了,眼睛一亮,毫不犹豫地走向哑铃架,目标明确地抓起了一个明显大一圈的——15kg哑铃!动作快得温芮都没来得及阻止。
“哎!刚接触不要上那么大重量!容易拉伤肌肉甚至脱手…” 温芮的警告脱口而出。
然而她话音未落,叶骁手中的15kg哑铃仿佛不堪重负般,才刚离地一尺,就猛地从他手中滑脱!
“哐——当——!!!”
一声震耳欲聋的巨响,如同平地惊雷,在喧嚣的健身房里炸开!
沉重的哑铃狠狠砸在橡胶地垫上,又弹跳了一下才静止。
巨大的声响瞬间吸引了全场目光,所有训练动作都停滞了,空气仿佛凝固了一秒。
与此同时,叶骁像是被这突如其来的失手带得一个趔趄,身体夸张地向前踉跄了两步。
而他那一首握在左手的手机,更是如同被精准发射出去一般,划出一道“优美”的抛物线,“啪嚓”一声脆响,结结实实地摔在三米开外的硬地上,甚至还滑行了一小段距离!
“叶骁!”
温芮被这突如其来的变故吓了一跳,心脏猛地一缩,顾不上许多,一个箭步冲上前扶住他摇晃的身体,脸上是真切的紧张和关切,
“你怎么样?有没有伤到手腕?肩膀没事吧?” 她的手紧紧抓住他的小臂,力道不小。
叶骁借着她的搀扶站稳,活动了一下手腕和肩膀,脸上带着一丝“惊魂未定”的歉意,摇了摇头:
“没事没事,就是吓了一跳。还好还好。”
他站得稳稳当当,除了脸色有点“白”,看不出任何异样。
围观的人群看到叶骁没事,温芮也松了口气的样子,纷纷露出“虚惊一场”的表情,耸耸肩,各自继续投入训练。
只是空气中还残留着刚才那声巨响的余韵。
叶骁捡起地上的手机,他翻来覆去不停地点击屏幕,眉头微皱,嘴里嘟囔了一句:“完了,这下真歇菜了。”
他装模作样地按着开机键,试图唤醒那片漆黑的屏幕,但没有任何反应。
他叹了口气,苦笑着看向温芮:“看来是彻底坏了,开不了机了。算了,待会儿找个地方换个新的吧。”
温芮站在一旁,双手抱胸,眼神中带着几分惋惜:
“待会拿到商业街看看能不能修,你健身的时候一定不能够逞强,不然很容易受伤的。”
叶骁笑了笑,点头应允。
两人正说着,一个穿着深灰色健身服、胸前绣着“店长”字样、留着精神寸头的男人快步跑了过来,脸上带着职业性的紧张和关切。
“两位!没事吧?刚才那声音吓我一跳!”
他喘着气,目光迅速在叶骁身上扫视,“有没有哪里扭伤拉伤?需要冰敷或者找我们医疗箱处理一下吗?”
他看向叶骁的眼神充满担忧。
叶骁连忙摆手:“谢谢店长,真没事,就是手机…英勇牺牲了。”
他晃了晃那“尸体”。
店长松了口气,表情严肃起来:
“人没事就好!下次一定要注意安全!尤其是上重量的时候,最好有伙伴在旁保护。实在没人,一定要使用器械的保险装置!安全第一啊!”
他顿了顿,又补充道,
“如果对基础动作不熟悉,建议找位教练指导一下,我们这边有专业的体能和力量教练,可以帮你们制定安全有效的计划。”
温芮礼貌地点头:“谢谢店长,我们会注意的。”
叶骁也配合地露出感激的笑容。
店长这才放心,又叮嘱了两句才转身离开。
走远几步,他立刻掏出手机,手指飞快地敲击屏幕,似乎在向谁汇报情况。
两人默契地避开哑铃区,走向相对安静的自由重量区。
练了一会,温芮坐上一台划船机,调整着脚踏板。
叶骁也坐上了旁边的另一台。
“话说,温老师为什么选这家健身房?”
叶骁一边调整座椅,一边貌似随意地问,目光却落在温芮运动后更显红润的侧脸上。
温芮拉动握把,感受着阻力:
“离学校近,步行十分钟。设备齐全,Te的器械,力量区、功能训练区划分清晰。关键是教练专业,有几个是退役的国家级运动员,甚至有省队选手过来加练,氛围不错。”
叶骁眼中闪过一丝精光:
“哦?那一般什么时候人最少?我想找个清净点的时段。”
温芮拉动握把,动作流畅:
“周二晚上,就像现在这样,人相对少很多。”
“您办的是什么卡?费用怎么样?” 叶骁继续“虚心”请教。
“普通年卡五千。我买了二十节私教课,加上VIP区权限,打包价九千九百九十九。整体性价比还可以。”
温芮回答得简洁。
叶骁若有所思地点点头:
“嗯,确实不算贵,我也想办一张…”
“芮芮,这个弱鸡是谁呀,他这么瘦,划船机拉得动吗?”
一个突兀的声音出现在他们后方。
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