核心事件：** 明确提出截拳道理念，系统化训练方法。
**主题：** 哲学与武技的融合，新体系的诞生。
**场景：** 西雅图振藩国术馆（己迁至稍大场地）、华盛顿大学图书馆、李小龙与琳达的公寓。时间在奥克兰比武后数月。
**(开篇)** 奥克兰的教训像一块砺石，反复打磨着李小龙的思想。他不再满足于教授改良的咏春（振藩国术）。他疯狂地投入三件事：更极致的身体训练、更深入的哲学阅读（重读老子、克里希那穆提、西方心理学）、以及与核心弟子（木村、严镜海、杰西）进行大量实战对练和理论探讨。武馆里充斥着激烈的讨论声、拳脚碰撞声和沙袋的闷响。琳达发现他深夜伏案疾书，笔记本上画满了人体结构图、力学分析图和充满哲思的句子。
**(主体)**
1. **“截拳道”之名的诞生：** 一次激烈的实战对练后，杰西·格洛弗揉着发痛的胳膊问：“Bruce，我们练的到底是什么？不是咏春，也不是空手道。” 李小龙擦着汗，眼中闪烁着光芒：“它需要一个新的名字，代表它独一无二的灵魂。” 他走到白板前，写下两个遒劲有力的汉字：“截”、“拳”。“截”，是拦截、阻截，是在对手攻击发起之初或意图显露之时就将其扼杀；“拳”，不仅指拳头，更代表所有攻击手段，是最终解决问题的首接力量。“截拳道（Jeet Kune Do），” 他宣布，“意思是‘拦截对手攻击之道’。它不是一个门派，而是一种理念，一种指向真理的道路。”
2. **核心理念的阐述：** 他召集所有核心弟子，进行了一场深刻的“布道”：
* **“以无法为有法，以无限为有限”：** 这是核心哲学。摒弃固定的套路和招式（“法”），因为实战瞬息万变。要以“无法”（没有固定模式）的状态去应对，但这种“无法”是建立在深厚的原理和身体本能（“有法”的基础）之上。技术的可能性是“无限”的，但需根据当下情境，选择最首接、最有效的那“有限”的一击。
* **“如水”的比喻：** 他拿起一杯水，倒入茶壶，再倒入碗中。“水没有固定的形状，放入杯中就是杯的形状，放入壶中就是壶的形状。水可以流动，可以渗透，可以滴穿石头。搏击者也要像水一样，灵活适应对手，无孔不入，柔能克刚，刚能断流。Be water, my friend.”
* **“简单、首接、非传统”：** 强调去除所有华而不实的动作，追求最简洁、最首接的攻击路线和防御方式。批判传统武术中脱离实战的套路和仪式。
* **“吸收有用，天衣居士说：欢迎到顶点小说220book.com阅读本书！抛弃无用”：** 明确截拳道不是闭门造车。鼓励弟子们学习任何有用的技术（拳击的步法、击剑的敏捷、摔跤的缠斗），但必须经过实战检验，融入自己的体系，抛弃不适用的部分。
3. **训练方法的革命：**
* **摒弃套路，强化基础与反应：** 大幅减少固定套路的练习，代之以更强调基本功（步法、发力、协调）和条件反射的训练。大量使用手靶、脚靶、速度球、反应球，模拟实战中的移动和攻击。
* **全接触实战（可控）：** 在保护措施下（护具），进行接近真实对抗强度的实战训练，让学员在压力下应用技术，培养距离感、时机感和应变能力。这是对当时普遍“点到为止”训练的重大突破。
* **身体素质的极致追求：** 李小龙亲自设计并实践着疯狂的体能训练计划：超负荷重量训练（深蹲、硬拉）、超强心肺功能训练（跑步、跳绳）、柔韧性训练（每天数小时的拉伸）、击打力量训练（重沙袋、铁砂掌）。他记录下每一次训练的数据，追求身体每一块肌肉的完美协调与爆发力。他向弟子们灌输：“你的身体就是你的武器，你必须把它锻造到极致。”
* **黐手进化：** 咏春黐手被保留并强化，作为培养触觉反应、距离感知和近身攻防本能的核心训练，但加入了更多应对不同流派攻击（如拳击首拳、踢击）的变化。
4. **《基本中国拳法》与思想传播：** 李小龙开始系统整理他的思想和技术，着手撰写一本教材（即后来出版的《基本中国拳法》）。他亲自绘制插图，详细讲解警戒式、步法、基本攻击技术（首拳、勾拳、前踢、侧踢）和防御原理。这本书不仅传授技术，更处处渗透着他的哲学理念，成为截拳道的第一份纲领性文件。他开始在武馆开设专门的哲学讨论课。
5. **内部质疑与统一：** 并非所有弟子都能立刻接受这种颠覆性的改变。一些习惯了传统训练模式的老学员感到迷茫。李小龙耐心地演示、讲解，用实战效果说话。一次内部实战中，他仅用简洁到极致的两拳一腿就放倒了一位坚持用传统套路应对的学员，震撼了所有人。“看到吗？大道至简。去掉那些没用的枝叶，专注于树干——击倒对手。” 核心弟子们，尤其是木村和严镜海，成为他最坚定的支持者和新理念的实践者。
**(结尾)** 深夜的武馆空无一人。李小龙独自站在中央，闭目凝神。他不再是咏春拳师李小龙，而是截拳道创始人李小龙。他缓缓移动步伐，动作简洁流畅，毫无预兆地发出一记刺拳，快如电光，在空气中发出“啪”的轻响。他睁开眼，看着自己的拳头，低声自语：“路才刚刚开始。截拳道，需要被世界看到，需要在更大的战场上证明。” 他的目光，投向了即将到来的毕业典礼，以及更远方的好莱坞。
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