清晨的操场还弥漫着露水的湿气，二十个穿着运动服的壮汉突然 “咚” 地跪在水泥地上，膝盖撞击地面的闷响惊飞了枝头的麻雀。张强带头把额头抵着地面，粗粝的水泥硌得他眉骨发红，声音却带着破釜沉舟的决绝：“江哥！求您教我们变强！”
江叙白刚检查完农场的灌溉系统，裤脚还沾着泥土。他看着这群曾经的对手此刻卑微的模样，目光扫过他们磨破的掌心 —— 那是最近搬物资时留下的新伤，显然没少下苦力。“起来说话。” 他踢过去个篮球，“男儿膝下有黄金。”
张强却把篮球抱在怀里，像捧着圣旨：“江哥不答应，我们就不起来！” 他身后的体育生们跟着齐声附和，二十个嗓门震得操场边的玉米叶沙沙作响。林薇薇的摄像机从教学楼窗户探出来，镜头里壮汉们的肩膀微微颤抖，显然是鼓足了勇气。
【“体育生集体下跪？这是转性了？”】
【“张强上次还跟苏姐叫板，现在居然求江哥教他？”】
【“肯定是羡慕夏清影的力量！想变强呗！”】
夏清影抱着胳膊站在单杠旁，运动背心的肩带勒出流畅的肌肉线条。她刚做完三百个引体向上，汗珠顺着下颌线滴在腹肌上，汇成小小的水洼。“教他们可以。” 她突然开口，声音比杠铃落地还脆，“但我的规矩是，偷懒一次，罚跑操场五十圈。”
张强立刻磕头：“没问题！别说五十圈，一百圈我们也跑！” 他上次亲眼见识过夏清影举着 200 公斤杠铃深蹲，那力量让他这个前篮球队队长自愧不如，尤其是听说她的力量有一半来自空间的 “力量面包”，更是馋得夜里睡不着。
江叙白从空间摸出个藤篮，里面的全麦面包泛着麦香，表面撒着黑芝麻，掰开时能看到拉丝的芝士 —— 这是秦若曦新烤的 “力量面包”，加了楚梦瑶特制的药膳粉，buff 显示 “短期力量提升 30%”。“这是奖励。” 他把藤篮递给夏清影，“谁训练最刻苦，谁就能吃。”
训练从正午开始。夏清影让壮汉们先做基础体能，俯卧撑要撑到手臂发抖，蛙跳必须跳满整个操场。张强咬着牙领先，汗水浸透的运动服能拧出水来，视线却死死盯着夏清影手里的藤篮，力量面包的麦香像根无形的鞭子，抽得他不敢停下。
“动作标准点！” 夏清影的消防斧突然拍在个偷懒的体育生背上，斧刃离皮肤只有半寸，“腰塌下去给谁看？想被丧尸啃屁股吗？” 她的【夜视汤】buff 还没退去，连对方微颤的小腿肌肉都看得一清二楚。
江叙白坐在看台上，手里把玩着沈溪月做的安神粥碗。粥香混着操场的泥土味漫过来，【共享梦境】让他昨晚梦到了小姑娘在农场浇水的样子，淡绿色的水线在梦里像条温柔的蛇。他看着张强拼尽全力的样子，突然觉得这群莽夫也有可爱之处 —— 至少够首接，想要什么就敢去争取。
傍晚的奖励时间成了最激动人心的时刻。夏清影把力量面包抛给张强，他像接圣旨似的捧在手里，掰了一小块放进嘴里，眼睛突然瞪得滚圆 —— 肌肉里像注入了股暖流，刚才累到抽筋的小腿居然不疼了，甚至能轻松做个高抬腿。
“这…… 这是神迹啊！” 张强激动地举起剩下的面包，对着夕阳高喊，“以后谁动江哥，先过我这关！” 他身后的体育生们发出震天的吼声，震得林薇薇的摄像机都在发抖。
林薇薇的 vlog 标题首接改成了《从废柴到猛男，只差一块面包》，镜头里张强举着杠铃的画面与上周被夏清影打倒的样子形成鲜明对比，背景音乐配的是《男儿当自强》。播放量在两小时内破万，评论区炸成了烟花：
【“张强居然能举 150 公斤了？这面包也太神了吧！”】
【“夏教练好严格！但我喜欢！求同款训练计划！”】
【“之前嘲笑体育生是废物的出来！看看现在谁才是废物！”】
秦若曦拎着新烤的面包走来，藤篮里的力量面包还冒着热气。她给每个坚持到最后的体育生都发了一块，看着他们狼吞虎咽的样子，突然笑了：“明天我做‘耐力饼干’，吃了能跑得更快。”
张强嘴里塞满面包，含糊不清地喊：“谢谢秦姐！” 面包屑喷得满脸都是，却没人笑话他 —— 所有人的脸上都沾着汗和泥，眼里却亮得惊人，那是看到希望的光。
赵雅彤的贡献值报表在灯光下泛着光。体育生们的训练成果被详细记录，力量提升、速度提升的数据后面画着小小的面包图案。“他们的忠诚度快赶上苏语安了。” 她用红笔在张强的名字旁画了颗星星，“这股劲用在巡逻上，能省我们不少事。”
深夜的操场还有人在加练。张强举着自制的石锁，每一次发力都低吼出声，力量面包的余威还在肌肉里流动。他看着 3 号女寝的灯光，突然觉得末日好像也没那么可怕 —— 至少在这里，努力就能得到回报，变强就能保护想保护的人。
林薇薇的 vlog 最后拍了段夜景：体育生们的身影在月光下起伏，石锁落地的闷响像整齐的鼓点，远处 3 号女寝的窗户透出温暖的光，秦若曦还在厨房烤明天的耐力饼干，麦香飘得很远。
【叮！成功凝聚团队力量，体育生忠诚度集体 + 20！】
【解锁 “团队协作” 技能，多人共同行动时，所有属性提升 10%！】
江叙白站在天台，看着操场上不知疲倦的身影，手里的安神粥还温着。沈溪月的声音从楼下传来，问他要不要再喝一碗，小姑娘的治愈光环在夜色里像颗小小的灯笼。他突然想起赵雅彤的话 —— 这空间确实万能，但最强大的力量，从来不是空间本身，而是被它凝聚起来的人心。
张强的吼声又一次划破夜空，这次带着明显的喜悦。江叙白笑着摇摇头，转身下楼 —— 明天，还有更重要的事要做，而他的团队，又多了群可靠的力量。
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