晚高峰的地铁挤得人喘不过气，我贴着车门站着，耳机里的音乐被周围的嘈杂声盖过一半。旁边两个女生的对话，却像根细针，轻轻扎进耳朵里——“我现在特别怕跟我妈说话，她总拿我跟别人比，其实就是原生家庭带来的影响，小时候缺的认可，长大了怎么都补不回来。”
“原生家庭”西个字，像颗石子投进平静的水里，我握着扶手的手突然僵住，耳机里的歌声瞬间没了声音。另一个女生接着说：“我也是，我爸总说我‘矫情’，我小时候跟他说考试紧张，他说我‘没出息’，现在我遇到事都不敢跟家里说，就怕又被否定，这就是原生家庭的烙印啊。”
我下意识侧过头，看着说话的两个女生，她们低着头，语气里带着点无奈的共鸣。而我脑子里，却像放电影一样，闪过无数个片段：12岁生日那天自己煮的清汤面，拿着考砸的试卷被爸爸说“矫情”，第一次倾诉委屈却被妈妈说“小事一桩”，还有每次寄钱回家，妈妈那句“怎么不多寄点”……
原来那些我以为只是“家里的小事”，那些我藏在心里不敢说的委屈，那些让我慢慢不敢再敞开心扉的瞬间，都能被一个叫做“原生家庭”的词概括。以前总觉得，是自己不够懂事、不够坚强，所以才会在面对家人时小心翼翼，才会在遇到困难时不敢倾诉，现在才知道，原来不是我的错，是那些没被好好接住的情绪，那些没被温柔对待的期待，悄悄在心里留下了痕迹。
地铁到站，人群推着我往前走，那两个女生的对话渐渐被淹没在人流里，可“原生家庭”西个字，却在我心里反复回响。走出地铁站，晚风一吹，我才发现自己眼眶有点热——不是难过，是突然的清醒，像有人帮我把那些零散的、说不出口的感受，整理成了一个清晰的名字。
我坐在路边的长椅上，掏出手机，搜索“原生家庭”。屏幕上跳出的文字，一句句戳中我：“原生家庭的影响，会体现在一个人的安全感、沟通方式和自我认知里”“那些没被满足的情感需求，会让人在长大后不断寻找弥补”。原来我习惯在同事聚餐时找借口躲开，是怕被人发现自己的窘迫；原来我不敢轻易提创业、不敢报培训班，是怕失败后被人说“你果然不行”；原来我总把委屈藏在心里，是因为小时候的倾诉，从来没被认真倾听过。
路灯亮起来，暖黄的光落在身上。我慢慢站起来，心里的沉重好像轻了点——知道了“原生家庭”的影响，不是为了抱怨，是为了理解自己。那些过去的经历虽然留下了痕迹，但现在的我，己经能靠自己的努力，一点点弥补小时候的遗憾：买小时候想吃的饼干，去小时候想去的公园，攒钱为自己的未来打算。
后来再听到别人讨论“原生家庭”，我不会再愣住，也不会再觉得难过。因为我知道，原生家庭是起点，但不是终点。那些没被好好对待的时光，我可以靠自己重新温暖；那些没被满足的期待，我可以靠自己慢慢实现。就像现在，我能坦然地跟朋友说“我小时候没穿过漂亮裙子”，能勇敢地为自己买一套《哆啦A梦》漫画，能在遇到困难时告诉自己“你己经很棒了”——这些，都是我给自己的、超越原生家庭的温柔。
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