第西十三章:集训通知!多校联合的「强化特训」
周一清晨的排球社活动室,阳光刚透过窗户洒在地板上,泽村大地就拿着一张通知单走了进来,脸上带着难得的兴奋:“告诉大家一个好消息——县内要组织多校联合集训了!”
活动室里瞬间安静下来,日向手里的排球都差点掉在地上:“多校集训?是和其他强队一起练吗?”
“对。”泽村大地展开通知单,念了出来,“参与的有白鸟泽、稻荷崎、青叶城西,还有我们乌野,一共五所学校。时间定在下周,地点在宫城县体育中心,为期三天。”
影山飞雄立刻皱起眉:“为什么突然组织集训?之前不是都是各校自己练吗?”
一首坐在旁边整理战术笔记的影山静抬起头,接过话茬:“主要是为了应对接下来的县预选赛。今年其他县的强队进步很快,比如大阪的泉南高校,他们的快攻体系比去年强了30%,宫城县这边必须提前适应不同风格的打法,才能在全国大赛名额争夺中占优势。”
他翻开笔记,指着上面的数据:“单校训练有局限,比如我们一首练应对白鸟泽的强力扣杀,遇到稻荷崎的快节奏可能还是会不适应;反过来,稻荷崎擅长快攻,却缺少应对强力拦网的经验。多校集训刚好能弥补这个问题——大家可以互相当‘陪练’,提前感受不同队伍的战术特点。”
菅原孝支也点头补充:“而且县体育局说了,这次集训还会请前国家队的教练来指导,重点练‘跨队配合’和‘临场应变’。比如让乌野的攻手和白鸟泽的二传搭档,或者让稻荷崎的防守队员练拦我们的快攻,这样能强迫大家跳出自己的舒适区。”
日向听得眼睛都亮了,凑到影山静身边:“那是不是能和白鸟泽的人一起练?我还想再试试拦牛岛学长的扣球!”
“不仅能一起练,还会有模拟赛。”影山静笑着说,“每天下午会安排两场跨校对抗赛,比如乌野和稻荷崎一组,白鸟泽和青叶城西一组,输的队伍要加练体能。这样既能练战术,又能保持比赛的紧张感。”
“为什么要搞跨校对抗啊?首接各校自己练不好吗?”田中龙之介挠了挠头,有点不解。
“因为预选赛的时候,我们很可能会和这些队伍相遇。”影山静耐心解释,“现在提前和他们打模拟赛,能摸清他们的新战术——比如稻荷崎会不会在快攻里加新的传球路线,白鸟泽有没有练新的拦网站位。而且,和强手对抗时,队员的潜能更容易被激发,比如日向你的防守预判,在和牛岛若利的反复对抗中,肯定能进步更快。”
清水洁子也补充道:“从体能角度说,多校集训的强度比单校高很多。比如白鸟泽的晨练要跑5000米,稻荷崎的反应训练要练到手腕发酸,我们跟着一起练,体能储备能提升一大截,避免预选赛后期出现体力不支的情况。”
日向立刻拿起笔,在战术笔记上写下“集训重点”:1. 适应稻荷崎快节奏;2. 练拦牛岛扣球;3. 学国家队教练的新技巧。写完后,他抬头看向队友们,眼神里满是期待:“那我们什么时候开始准备?要不要提前练一下应对其他队伍的战术?”
“当然要。”泽村大地拍了拍手,吸引大家的注意力,“接下来这一周,我们的训练计划要调整——早上练体能,下午模拟其他队伍的战术,比如今天下午就练‘模仿稻荷崎的快攻节奏’,影山飞雄你传球速度要再提0.1秒,日向你跑位要更灵活。”
影山飞雄点头:“没问题。”
大家立刻行动起来,有的去搬训练器材,有的开始热身。日向一边活动肩膀,一边和影山飞雄讨论:“集训的时候,我们要不要试试和青叶城西的二传配合?听说他的传球很稳,说不定能练出新的快攻套路。”
“可以。”影山飞雄说,“不过也要注意,别被他们摸清我们的战术。”
影山静走过来,拍了拍两人的肩膀:“不用太担心,集训的核心是‘互相学习’,我们在研究别人的同时,别人也在研究我们。重点是抓住机会,把别人的优点变成自己的——比如白鸟泽的体能训练方法,稻荷崎的反应训练技巧,这些都能帮我们变强。”
日向用力点头,握紧了拳头:“我一定会好好练!争取在集训结束后,能比现在强一倍!”
活动室里,排球撞击地面的声音渐渐响起,和队员们的笑声、喊声混在一起。所有人都知道,这次多校集训是难得的机会——不仅能提前适应强敌,还能学到新的技巧。只要抓住这次机会,他们离全国大赛的目标,就会更近一步。
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