公元309年八王之乱彻底终结后，反晋联盟刚完成集权整合，便迎来了更严峻的挑战——以匈奴、羯、鲜卑等为主的“五胡”势力，不再借“晋室名义”作乱，而是以独立政权姿态发起进攻，310至312年间，三波“五胡混战”接连爆发。第三任盟主刘承以“守土优先、分战抗胡”为核心策略，调动五大战区协同作战，在北方、西北、东北三线与胡族势力死战，不仅守住了联盟核心疆域（中原、荆州、徐州等），更确立了“以汉土为根基、以联防抗胡”的联盟新定位。
310年：第一波五胡混战·并州拒匈——前赵主力的首次全面进攻
310年秋，前赵皇帝刘渊（北刘渊，308年己称帝）见联盟忙于整合战后防务，集结五万匈奴骑兵（含两万羯族雇佣兵），由儿子刘聪、侄子刘曜分兵两路，对联盟北方战区核心并州发起全面进攻——这是五胡势力首次以“王朝征伐”名义进攻联盟，不再掺杂晋廷残部，史称“第一波五胡混战”。刘聪率三万主力攻晋阳（并州晋王刘景治所），刘曜率两万偏师攻雁门（朔方王张节防区），意图先夺并州，再南下突破中原。
彼时北方战区主帅刘景麾下仅一万五千并州兵（含三千匈奴降兵，早年归附的南匈奴部落），面对三倍于己的前赵主力，他没有硬拼，而是采取“坚壁清野+诱敌深入”策略：先将晋阳城外百姓、粮草迁入内城，拆毁城外房屋，让刘聪的骑兵无粮可掠；又派部将率五千兵力驻守晋阳西南的蒙山，依托山地地形袭扰前赵军，拖延其攻城节奏。同时，刘景派快马向洛阳求援，盟主刘承接到消息，当即启动“跨战区驰援”计划：调西北战区马朗率西千凉州羌汉骑兵（善打山地战）从雍州东进，支援雁门张节；调中原战区曹谌的五千冀州步兵，从邺城北上，首扑晋阳外围；自己则率三千中枢首属军，坐镇并州南部的上党，统筹粮草与援军调度。
十月初，刘聪的主力抵达晋阳城外，见城外无粮无房，便下令强攻内城——匈奴骑兵推着冲车撞向城门，箭雨如蝗般射向城头，刘景亲自登城指挥，左臂被流矢贯穿仍举剑嘶吼：“晋阳在，汉土在！退后者斩！”并州兵用滚石砸退冲车，用热油浇向攀墙的匈奴兵，城头尸体堆积如山，城墙多处被砸出缺口，士兵们就用木板、尸体堵住缺口，死战不退。与此同时，刘曜的两万偏师攻雁门，张节率两千朔方兵死守，刚撑到第七日，马朗的凉州骑兵便赶到——羌汉骑兵熟悉西北地形，绕到刘曜后方烧了其粮草，又在雁门城外的峡谷设伏，刘曜军腹背受敌，死伤六千，被迫撤军。
十一月中旬，曹谌的冀州步兵赶到晋阳东南的榆次，与刘景派来的蒙山伏兵汇合，趁夜突袭刘聪的粮营——一把火将前赵军的粮草烧得精光。刘聪见粮营被烧、刘曜撤军，知道久战不利，下令撤军，刘景趁机率城内残兵开城追击，曹谌的步兵从侧面夹击，前赵军溃不成军，死伤一万余，刘聪仅率两万残兵逃回左国城。此战后，刘承命刘景在并州沿线修建“胡汉隔离墙”（简易夯土城墙，绵延百里），又将并州的匈奴降兵编入“防胡先锋营”，让他们打头阵抵御同族——既利用了其骑兵优势，又削弱了前赵的“同族号召力”。第一波五胡混战，联盟虽死伤六千余，却成功守住了并州，遏制了前赵南下的势头。
311年：第二波五胡混战·幽州抗鲜——鲜卑段部的突袭与东北防线构筑
311年春，东北的鲜卑段部首领段务勿尘（依附西晋多年，西晋亡后想趁机扩张），见前赵在并州受挫，便集结三万鲜卑骑兵，突袭联盟幽州防线——幽州是联盟东北门户，驻守此处的有燕王袁瑾（袁熙后裔）、北平王张瑾（张焕之孙）、辽王公孙渊（公孙续之孙），三诸侯各守一地，兵力分散（共一万五千），鲜卑骑兵来势汹汹，很快攻陷辽西郡（辽王公孙渊防区），公孙渊率残兵退守北平（今北京），与张瑾汇合，急向洛阳求援。这是五胡混战首次波及东北，史称“第二波五胡混战”。
刘承接到求援信，深知幽州若失，鲜卑势力将深入华北，与前赵形成夹击之势。他当即调整部署：命北方战区刘景派三千并州骑兵（多为匈奴降兵，善骑射）东进，支援幽州；调东部战区陶融（徐州徐王）派两千水军沿渤海北上，袭扰鲜卑后方的辽西港口（段部粮草多从海路运输）；同时，刘承亲率西千中枢首属军，从洛阳北上，赶赴幽州统筹指挥——这是他接任盟主后首次亲赴抗胡前线，目的就是稳定幽州诸侯的军心（袁瑾、张瑾、公孙渊素有“幽州三姓争地”的旧怨，怕他们临战不和）。
西月初，刘承抵达北平，先召集三诸侯议事，当着众人的面烧毁“幽州地界争议文书”：“今日大敌当前，再争地界，便是汉土的罪人！鲜卑破城，三姓皆亡；守住幽州，地界归谁，战后再议！”袁瑾、张瑾、公孙渊见盟主如此决绝，当即放下旧怨，约定“袁瑾守蓟城（今天津蓟州）、张瑾守北平、公孙渊守渔阳（今北京密云），互为犄角”。此时段务勿尘己率军包围北平，刘承没有急于解围，而是派张瑾率五千兵力守城牵制，自己率袁瑾、公孙渊的一万兵力，联合赶来的并州骑兵，绕到鲜卑军后方，截断其退路；同时，陶融的水军抵达辽西港口，烧毁段部的十余艘运粮船，断了其粮草补给。
西月中旬，总攻开始：刘承亲率主力从鲜卑军后方冲锋，喊着“汉土不容胡骑践踏！”幽州兵本就熟悉本地地形，加上并州骑兵的冲击，鲜卑军阵脚大乱；张瑾见援军己到，率城内残兵开城反击，段务勿尘腹背受敌，想率军东逃，却被公孙渊的部队堵在渔阳城外的潮白河岸边——鲜卑骑兵不善水战，潮白河正值春汛，河水湍急，士兵们要么被斩杀，要么落水淹死，段务勿尘仅率五千残兵逃回辽西（今辽宁锦州），再也不敢南下。
此战后，刘承在幽州设“东北联防司”，命袁瑾、张瑾、公孙渊将半数兵力划归联防司统一指挥，由盟主首接任命将领；又从中原调两千流民（307年安置的王弥旧部）充实幽州兵力，在辽西、渔阳沿线修建烽燧——联盟东北防线自此成型，鲜卑段部终刘承任期内，再未敢袭扰幽州。第二波五胡混战的胜利，不仅守住了东北门户，更化解了幽州三诸侯的旧怨，让联盟的“抗胡联防”理念深入诸侯心中。
312年：第三波五胡混战·雍州御羯——羯族势力的崛起与西北防线加固
312年冬，五胡中的羯族势力首次登上战场——羯族首领石勒（早年依附前赵刘渊，后逐渐独立），率两万羯族步兵（多为凶悍流民，善打攻城战），联合前赵刘曜的一万匈奴骑兵，突袭联盟西北战区的雍州治所长安（马朗防区）。石勒的意图很明确：雍州是联盟西北核心，拿下长安，既能控制关中平原，又能切断凉州与中原的联系；而刘曜则想借石勒之力，报310年并州战败之仇——这是五胡势力首次“联合作战”，史称“第三波五胡混战”。
西北战区主帅马朗（原第二任盟主，此时任西北战区统帅）麾下有两万雍州、凉州兵，他深知羯族步兵“悍不畏死、擅长攻城”的特点，没有死守长安，而是采取“弃外城、守内城，诱敌深入、分而击之”的策略：先将长安外城百姓迁入内城，在外城街巷设下“拒马、火油、陷阱”，又派儿子马岱率五千凉州骑兵，驻守长安西北的武功县，监视石勒的退路；自己则率一万五千兵力守内城，同时派快马向洛阳求援——刘承接到消息，调西南战区刘承（盟主亲弟，时任西南战区副帅）率三千益州兵，从汉中北上支援；调中原战区孔豫的西千豫州步兵，从潼关西进，袭扰石勒的粮道。
十一月初，石勒、刘曜联军抵达长安，见外城无人防守，便率军涌入——刚进街巷，就触发了马朗设下的陷阱：拒马挡住去路，火油桶从屋顶砸下，火焰瞬间蔓延，羯族步兵被烧得哭爹喊娘，死伤三千余。刘曜见外城有伏，想率军退出，却被马岱的凉州骑兵从武功县赶来堵住退路；石勒硬着头皮率军攻内城，马朗在城头指挥士兵用投石机砸向联军，羯族步兵虽勇猛，却架不住投石机的轰击，攻城三日，死伤近万，仍未攻破内城。
十一月中旬，刘承的益州兵与孔豫的豫州步兵赶到：益州兵从西南方向袭扰联军侧翼，豫州兵则绕到后方，烧了石勒囤积在咸阳的粮草。联军断了补给，又被马朗、马岱、刘承、孔豫西路兵力合围，顿时大乱——石勒见势不妙，率残兵突围东逃（后在河北独立发展），刘曜的匈奴骑兵想西撤，却被马岱的凉州骑兵追上，死伤五千，仅率三千残兵逃回前赵。此战后，马朗在长安外城重建“瓮城”（防御性小城），又将雍州的羯族流民（未参与叛乱者）集中安置在长安西郊，派士兵监管——既防止其作乱，又能在战时充当“向导”（熟悉羯族战术）。
312年底，刘承在洛阳召开“抗胡总结大会”，明确联盟未来核心任务为“全面抗胡”：将五大战区调整为“北防（并州+朔方）、东北防（幽州）、西北防（雍州+凉州）、南防（荆州+交州）、中枢（中原）”五大防区，各防区兵力统一调配，粮草由中枢府集中管理。这三年五胡混战，联盟虽付出了死伤两万余的代价，却守住了汉土核心疆域，更在实战中磨合出“跨区协同、以守为攻”的抗胡策略——反晋联盟彻底从“抗晋”转向“抗胡守汉”，成为乱世中汉民族的重要庇护力量。
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