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第三十二章:科学训练

小说: 蓉城驯悍记   作者:芝士雪豹001
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星期三下午,体训队的短跑组在操场上进行专项训练。

烈日把塑胶跑道晒得有点发烫,空气里弥漫着汗水和防晒霜的味道。

教练布置完今天的耐力间歇跑任务后就走到一边阴凉处休息了。梅兰像往常一样,活动着手脚,准备开跑。

“梅兰,你等一下。”罗强走了过来,手里拿着个秒表,表情认真得有点过头,“教练说让我帮你掐表,注意一下你后程保持速度的能力。”

梅兰不疑有他,点点头:“行啊!”

训练开始。梅兰在跑道上挥汗如雨,罗强就站在跑道内侧,眼睛紧紧盯着秒表,每次梅兰冲过终点,他都会立刻报出时间,然后皱着眉头,指着根本不存在的细节说:“这次摆臂角度有点问题,下次注意核心收紧。”或者“呼吸节奏乱了,最后十米明显掉速。”

几次下来,梅兰累得气喘吁吁,叉着腰,汗珠顺着下巴滴落:“罗强,你今天咋这么严格?跟教练附体了一样。”

罗强眼神飘忽了一下,清了清嗓子:“科学训练,就得数据化,精细化。你看国外那些运动员……”他开始扯一些听起来高大上的训练理论。

梅兰听得半懂不懂,只觉得今天的罗强格外啰嗦。她抹了把汗,拿起地上的水壶准备喝水。

“别马上喝太多!小口慢饮!”罗强立刻制止,递过来一条干净的毛巾,“先用这个擦汗,等心率平复一点再补水。”

梅兰接过毛巾,有点莫名其妙:“罗强,你没事吧?咋突然变得……这么婆妈?”

这时,旁边双杠区休息的几个其他项目的男生朝这边喊:“梅兰!跑完了没?过来歇会儿啊!我们这儿有冰水!”

梅兰眼睛一亮,正要答应,罗强却抢先一步,侧过身,挡在了梅兰和双杠区之间,对着那边扬了扬下巴,语气硬邦邦的:“她还没练完,你们自己喝吧。”

那几个男生愣了一下,互相看了看,发出几声意味不明的哄笑。

梅兰被罗强挡在身后,看不到那边的表情,只觉得罗强今天怪怪的。她戳了戳罗强的后背:“喂,你干嘛?我正好渴了,去喝点水怎么了?”

罗强转过身,眉头还皱着:“剧烈运动后不能立刻大量饮用冰水,对肠胃和心脏都不好。我这儿有温水。”说着,他把自己的水壶递了过来。

梅兰看着他那不容置疑的样子,又看了看他递过来的、印着绿色卡通恐龙图案的水壶,撇了撇嘴,但还是接过来,小口喝了起来。确实是温水。

“行吧行吧,听你的,科学,精细

(o′ — `o)。”

她嘀咕着,心里却有点纳闷,以前训练完大家不都是抢着喝冰水吗?也没见谁出问题啊。

罗强看着梅兰乖乖喝着自己水壶里的水,眉头这才舒展开,心里那点莫名的烦躁也平息了下去。

但他还是忍不住朝双杠区那边瞪了一眼,觉得那几个小子格外碍眼。

梅兰喝完水,把水壶塞回给罗强,完全没注意到他这些小动作,只觉得今天的训练格外累人,而且罗强这家伙,怎么变得比大姐还爱管闲事了?

她甩了甩头,把这点疑惑抛开,准备进行下一组训练。

对她来说,提高成绩才是头等大事,至于罗强那点弯弯绕绕的少年心思,她这边暂时还接收不到任何信号。



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