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第三十九章:科学的负重训练

小说: 蓉城驯悍记   作者:芝士雪豹001
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体训队进行野外耐力训练,地点在城郊的小山坡。队员们需要负重爬坡,进行冲刺练习。

梅兰把自己的背包塞得鼓鼓囊囊,水壶、毛巾、替换衣物,还有她偷偷塞进去的一本体育杂志。她掂量了一下,觉得还行。

出发前,罗强走过来,二话不说,极其自然地伸手把她的背包拎了过去,挂在自己另一边肩膀上,和他自己的背包一左一右。

“欸?你干嘛?”梅兰愣了一下。

“帮你背。教练说了,合理分配负重,有利于保持核心稳定,冲刺时更能发挥。”罗强目视前方,语气严肃,仿佛在阐述一条黄金训练准则。

“啊?教练说过吗?”梅兰挠挠头,她怎么没印象。

“嗯,上次开会说的,你肯定又走神了。”罗强面不改色,迈开长腿就往前走。

梅兰将信将疑地跟上去,看着罗强一个人背着两个包,步伐依旧稳健,心里嘀咕:好像……是挺科学的?兄弟就是够意思!

爬到半山腰,教练让大家休息十分钟。梅兰累得一屁股坐在草地上,大口喘气。罗强放下背包,从自己那个看起来更专业的登山包里拿出一个保温杯,递给她。

“喝点温水。”

梅兰接过来,喝了一口,果然是温的。“你还带这个?不重啊?”

“科学补水。”罗强言简意赅,自己也喝了一口。

旁边几个男生瘫在地上,哀嚎着:“渴死了!谁带水了?分一口!”

另一个男生有气无力地说:“水都喝完了……早知道我也找个‘科学’的人帮我背水了。”说完意有所指地瞟了罗强和梅兰一眼。蓉城驯悍记来自“人人书库”免费看书APP,百度搜索“人人书库”下载安装安卓APP,蓉城驯悍记最新章节随便看!

罗强像是没听见,从背包侧袋又掏出两条老冰棍,包装纸因为保温效果不好己经有点软化了。他递了一条给梅兰。

“哇!冰棍!罗强你太神了!背包里还藏了这个!”梅兰惊喜地接过来,撕开包装就咬了一大口,冰得首哈气。

罗强看着她毫无形象的吃相,嘴角微微勾起,自己也拆开另一根。两人并排坐在山坡上,看着远处的城市轮廓,吃着快化掉的冰棍。

“你说,为啥剧烈运动后不能立刻喝冰水,却能吃冰棍?”梅兰突然想到这个问题,含糊不清地问(?⊿?)?。

罗强被问住了,卡壳了两秒,才强行解释:“因为……冰棍融化得慢,对肠胃刺激小。而且,主要是心理慰藉,缓解口渴的感觉。”这个解释他自己都觉得有点牵强。

“哦……有道理。”梅兰似懂非懂地点点头,继续专心对付她的冰棍。反正有得吃就行,管他什么科学原理。

罗强看着她鼓着腮帮子啃冰棍的样子,觉得比山下那些扭扭捏捏的女生可爱多了。他默默地把“以后背包里常备老冰棍”加入了训练计划。

休息结束,继续训练。罗强再次自然地背起梅兰的背包。

这次梅兰没再质疑,反而觉得有个这么“科学”又体贴的兄弟真好。

她轻松地跟在他旁边,进行着冲刺练习,感觉今天的训练似乎也没那么累了。

而其他队员看着罗强那略显沉重的背影,和旁边一身轻松的梅兰,交换着“懂的都懂”的眼神。

只有梅兰自己,还沉浸在“科学的训练方法”和“兄弟情谊”中,浑然不觉某种微妙的氛围正在悄悄改变。



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