王指导回来了。
清晨,在训练场上,陈涛扭过头便发现一个熟悉的身影站在场边,双手环抱胸,面无表情。
“王指,您..?”
“继续。”王指导说。
闻言,陈涛继续带球绕杆。他能感觉到王指导的目光,像一把尺子一样丈量着他的每一个动作。
第一组结束后。王指导走过来。
“急停时重心后坐多了零点五秒。”王指导语气平淡,“左腿支撑时,脚踝有点软。”陈涛点头。他能感知到这些问题,是由于患侧腿还是无法完全的发力所导致的。并不是因为康复没做好,相反,在系统的加持和康复师李的帮助下,陈涛的恢复进程可以说接近完美。
但,职业球员经历ACL重伤后,最难克服的是心态,总会出现的下意识的制定,做出想保护膝盖的无法克制的减速动作。这种心理就像一把牢固的锁,把原属于他们的启动速度和敏捷性掩埋了。
“射门给我看看。”王指低声道。
陈涛开始摆球,碎步助跑射门。一连十个。
“第五个,摆腿幅度不够。把支撑脚踩实了,步点踏好”,“第八个,触球点偏了。”
王指导走到他身边,示范了一个摆腿动作。“髋关节记得打开,核心绷紧。”陈涛模仿了几次。
“嗯。”王指导看着,“自己练吧。下午三点,战术室。”
王指导走了。陈涛继续训练,更加注意那些被指出的细节。
下午三点,偌大的战术室。只有他们两人。白板上画着山东队的防守阵型。王指导讲解着对方的弱点,可能的突破口。
“如果你在场上,这里,你会怎么选?”王指导指向一个区域,轻轻瞥向陈涛。
陈涛看着图示,思考许久。“我会选择内切,吸引防守后分边。”
“为什么不是首接打门?”
“角度小,守门员封住了近角。将球分出去后,队友有更好的射门机会,或者再重新组织进攻”
王指导蹙眉,在白板上做了个标记。“思考太慢,太迟钝了,场上可没这么久的时间”
讲解持续了一个小时。结束后,王指导收拾东西。
“恢复得比预期快。”他像是随口一说,没看陈涛,“但是…算了..保持住。”
“王指..”陈涛叫住他
“嗯?”王指导回头看向“什么事?”
“您怎么提前回来了,马上就决赛了啊。”
“李导还在,你先操心好你自己。”
说完,他便离开了战术室。陈涛独自坐了一会儿,看着白板上复杂的线条和标记,轻笑起来“脾气还是这么大,这老头。
接下来日子回到固定的轨道。
晨练,早餐,训练,午餐,理疗学习,晚休。唯一的不同是,一线队的队员己经返回俱乐部,开始新一周的训练。陈涛也开始增加训练中的对抗模拟。W10Cy说:欢迎到顶点小说220book.com阅读本书!他用标志杆当做防守队员,练习摆脱和护球。由于状态恢复的不错,偶尔也会和一线队一同训练。
“左膝在模拟对抗中表现稳定。急转,急停,都没有太大问题。预计一个月后可以正式恢复比赛状态。”队医在陈涛的医疗报告上如此写道。
与此同时,陈涛也开始练习更复杂的盘带动作,那些属于“内马尔模版”的技巧。踩单车,脚后跟磕球,油炸丸子……那份灵性慢慢在他身上安置
【内马尔模版系统数据更新】
【宿主:陈涛】
【年龄:17岁】
【身高:178cm】
【体重:68Kg】
【身体状态:左膝ACL重建术后8个月】
【伤病风险:3%】
【身体疲劳:12%】
【提示,请尽快完成主线任务】
【提示,请尽快完成主线任务】
【主线任务:完成最终康复,恢复很多训练,并参加青年队友谊赛】
【任务奖励:金色一脚触球】
伴随着系统数据的更新,陈涛也越来越期待,完成任务获得奖励后的提升。毕竟系统带来天赋【球王风采】和【踩单车】带来的球感提升和盘带提升是极为显著的。他对球的控制越来越精细,仿佛球是身体的一部分。
林紫也随队回来了。本来该是和青年队呆在一起的,但心中仍挂念一人,所以和一线队一块回来,待决赛开始前再飞回去。
她来看他训练,带着相机。
陈涛在练习任意球。后退三步,助跑,摆腿,球在空中画了一个C字,绕过了假想的人墙,钻入网窝。
林紫按下快门。
“怎么样?”陈涛走过去问。
“动作流畅多了,很帅”林紫看着相机屏幕,“不过你刚才支撑脚的位置,是不是有点别扭”
陈涛看了一下。“可能有点。”
陈涛走到罚球点,试了两次。一次支撑脚靠前,一次靠后。
“还是差点意思”他说,“受伤后建立了新的发力方式,差点忘了老习惯。”
“结合一下?”林紫建议。
陈涛又试了几次,调整支撑脚位置和摆腿幅度。皮球一次次飞向球门。“这个不错。”林紫指着其中一个。陈涛尝试着记下那种感觉。训练结束,两人一起走回生活区。
“决赛准备得怎么样?”陈涛问。“稿子写了一半了。压力挺大的,毕竟是全国首播。”
“你能行。”
林紫笑了笑。“你也是。”
她在宿舍楼前停下。“我回去了,还有稿子要改。”
“嗯。”
陈涛看着她离开,然后转身,却又停下脚步,回头看她。林紫也在回头。她笑了笑,摆了摆手,随后做了个呼喊的动作“快回去休息”。
【恢复进度:99%】
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