沈故渊伸手，拿起一块杏仁糕，道：“这么多年了，你的口味还是没有变，世间美食千万，你又是大宗师，可偏偏喜欢吃这种小孩吃的玩意，这也算是奇事了。”江长策道：“人活着，总归是要有点念想的才是，你的念想是要杀尽天下所有宗师，姜老道的是武当山，我呢，没有什么别的牵挂的东西，唯一有的，便是这一口吃的了。”沈故渊点头，道：“若真是这样，江兄，你也算得上是十分好的了。”江长策道：“行了，休说废话了，你向来是无事不登三宝殿的，你来找我，定然是有事，说说吧，什么事，值得你大老远跑来一趟？”
于江长策面前，沈故渊也不曾隐瞒，当下就将自己现如今身受重伤的事情说了，道：“那姜洛阳着实厉害，你要帮我才是。”江长策叹道：“若是你不曾手下留情，姜洛阳又怎生伤得到你？你不过自作自受，如今却还来求我帮助，这又怨得谁来？”沈故渊苦笑，道：“这也说不上是自作自受，天底下，我最佩服的就只有两个人。”江长策饶有兴趣，道：“愿闻其详。”沈故渊道：“其中一个，便是你了，江长策，你武功极高，虽不是天人，境界不如我，可手段也是极其厉害的，人也是超凡脱俗，不像我，仍是被世俗礼法所困，你隐居于昆仑山，几乎从不理会江湖事，这种心性，我是很佩服的。”江长策大笑，道：“沈兄，今是要青梅煮酒论英雄么？”沈故渊笑道：“论英雄自然是要论的，只是这里，没有青梅，也没有酒。”江长策摇头，道：“此事极易，你稍坐片刻便是。”说罢便是进了屋，不多时，就从屋中取出了煮酒的器具和美酒，以及一碟青梅，此外还有一张棋盘，依次摆在了石桌上，沈故渊道：“怎么，江兄是要和我下棋么？”江长策点头，道：“比之昭烈和魏武，若是下棋，便不是空谈，可以纵横天下。”沈故渊点头，道：“此言有理，我棋艺不精，就先占据先手了。”随后一子落下，下在了右上星位。
江长策道：“你适才说，你佩服的有两个人，一个是我，另一个想来就是姜老道了？”沈故渊笑道：“不错，姜老道自创出太极两仪剑法，成了武当第一个大宗师，武功是很厉害的，加之他为人也是淡泊名利，轻易不下山，身为修道之人，也是懂得救助世人，我煞气太重，比不得他，是以我也是佩服的。”江长策点头，道：“既然是要论英雄，当今天下除了你我他，可还有其他英雄？”
沈故渊道：“我见识浅薄，并不知晓，但我想，帝都的日月星三使，皆为大宗师，护卫着乾德帝，且并不管朝堂之事，如此可算英雄？”江长策道：“依附皇权，不过是厉害一些的武夫，提线木偶罢了，不算英雄。”
沈故渊道：“曲江十魔之首的楚天阔，江湖人称笔墨通神，书画双绝，如此可称英雄？”江长策道：“此人性子乖张，亦正亦邪，行事难免还留有少年稚气，虽有美玉之形，却也还未经打磨，只是一块顽石，算不得英雄。”
沈故渊道：“定州天机阁百晓生，势力遍及江湖各处，足不出户便可知江湖大小事，运筹帷幄之中，决胜千里之外，可算得英雄？”江长策道：“此人徒有虚名，所谓决胜千里之外，不过是一厢情愿罢了，只是纸上谈兵，终有一天会遇到白起，遭遇长平惨败，不算英雄。”
沈故渊道：“西域五仙门秋长水，可说是天下第一用毒大家，常言道，用毒者，亦是医者，医术也是极其了得的，可算女中豪杰，当得起英雄罢？”江长策道：“秋长水是女儿身，行事却诡异无比，言语比之男人还要粗俗，动不动即是破口大骂，无半分女子温婉之意，只是一个泼妇，更加算不得英雄了。”
沈故渊又道：“江南药王谷韩楚楚，相貌绝美，又不失江南女子之吴侬软语，也是治病救人，所救之人不计其数，实在是人间女菩萨，可算英雄？”江长策冷笑道：“此人只是欺世盗名，看似大公无私治病救人，实则求她之人，若不携厚礼上门，她是半点也不瞧上一眼的，且一年只救十人，第十一人上门，便是使起性子，无论怎样都不会出手医治，只是故作清高，为自己搏名而己。不过是小人一个，怎地算英雄？”
沈故渊又是举了江湖上颇负盛名的几个武学宗师，可江长策仍旧是不屑一顾，说这些人都太过平平无奇，只是走前人的老路而己，循规蹈矩，只是平庸之辈，远算不上英雄。
沈故渊无话了，道：“我说的这些人，皆算不得英雄，那么你说，怎样的人能称为英雄？”
江长策道：“要成英雄，自是极难的，在我看来，有两点不可失。一是心怀天下，有着天下苍生，我坐断南疆，我一人便挡住了南部蛮夷，护大唐一方太平，虽算不得什么，可也算是为天下百姓做了点事情。而姜老道，悟出阴阳奥秘，几乎凭借一己之力，奠定当今武林的内功基础，不知有多少不能习武之人有了内力，年轻之时，更是借着一把太极两仪剑，杀得中原魔道人头滚滚，只剩些许宵小之辈，不知救下多少人。至于沈兄你，你所做的事情，罪在当代，功在千秋，比我们两个要更加了得，凡夫俗子不理解，我等却是知道的。”沈故渊苦笑道：“过奖了，江兄，你方才说有两点，不知后边又是怎地？”
江长策道：“一是心怀天下，二则是能忍常人所不能忍。英雄自然与凡夫俗子有所不同，所做之事往往惊世骇俗，为世俗所不解，是以被千夫所指，若是在此之中，仍旧能坚守本心，虽千万人亦往矣，哪怕最终败了，可也算得英雄了。”
沈故渊起身，拱手施礼，正色道：“受教了。”
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