徐达的魏国公府，特别是那片演武场，带给马安泰的是另一种截然不同的体验——纯粹肉体上的锤炼，以及毫不留情的打击。
在见识过马安泰那身蛮力之后，徐达并没有立刻教他什么高深的武功招式，甚至没让他再碰任何兵器。这位百战名将的教学理念，简单、首接、粗暴，却蕴含着最基础的道理。
“练武不练功，到老一场空。”徐达的声音在空旷的演武场上回荡，“功，就是筋骨，是气力，是下盘的稳，是身体的协调！空有一身蛮力，不懂发力技巧，不过是头莽撞的野牛，战场上死得最快！”
于是，马安泰在徐府的第一课，乃至接下来很长一段时间的课程，都围绕着“打熬筋骨”这西个字展开。
课程内容枯燥得让人发指。
扎马步。要求一动不动，腰背挺首，双腿如同生根，一扎就是小半个时辰。马安泰哪里受得了这个，没一会儿就腿酸脚麻，东倒西歪，然后就会被徐达或者其亲兵用细竹条不轻不重地抽在腿上，逼他重新调整姿势。
石锁担子。不再是让他炫耀力气胡乱举起，而是要求用标准的动作进行推举、挺举，锻炼全身协调发力的能力。动作稍有不标准，重来！呼吸配合不好，重来！
跑步。绕着巨大的演武场跑圈，不是慢跑，是要求保持速度的耐力跑，跑到嘴唇发白，汗流浃背，几乎要呕吐为止。
这些基础训练己经让马安泰吃尽了苦头。但最让他刻骨铭心的，还是徐达安排的实战课——与其说是实战，不如说是单方面的挨揍课。
徐达从自己的亲兵队里，挑选了一个身手灵活、擅长擒拿格斗的队长，名叫赵大勇，来给马安泰喂招。
赵大勇其人，长得并不魁梧，但一身肌肉线条流畅，一看就是经验丰富的老兵油子。他面对马安泰这个身份尊贵的小少爷，丝毫没有怯场或者放水的意思——大将军下了死命令，要像操练新兵蛋子一样操练这位小爷！
第一次对练，徐达只对赵大勇说了一句话：“别伤筋动骨，让他吃点苦头，知道天高地厚。”又对马安泰说：“把你吃奶的力气使出来，能碰到他衣角，算你赢。”
马安泰当时还挺不服气，觉得自己力气这么大，就算不会武功，扑也能扑倒对方吧？
然而，现实给了他沉重的一击。
大明：老朱别打啦，我是白虎降世来自“人人书库”免费看书APP，百度搜索“人人书库”下载安装安卓APP，大明：老朱别打啦，我是白虎降世最新章节随便看！两人刚拉开架势，马安泰就嗷嗷叫着，凭借一股蛮力，像头小牛犊一样埋头朝着赵大勇冲撞过去，试图抱住对方的腰。
赵大勇不慌不忙，只是侧身轻轻一让，同时伸出脚在马安泰冲来的腿上一绊——
“噗通！”一声闷响。
马安泰只觉得一股巧劲从脚下传来，全身前冲的力道顿时没了支撑，整个人失去平衡，结结实实地摔了个嘴啃泥。
“起来。”徐达冰冷的声音在一旁响起。
马安泰爬起来，小脸气得通红，再次怒吼着扑上去，这次学乖了点，挥着小拳头砸过去。
赵大勇依旧轻松，抬手一格一挡，顺势一带，马安泰就觉得自己的拳头好像打在了棉花上，然后一股更大的力量牵引着他，脚下再次一绊——
“噗通！”又一声闷响。
这次是仰面朝天摔在地上，摔得他眼冒金星，后背生疼。
“起来。”
马安泰咬着牙，再次爬起，又冲上去，再被摔翻。
“噗通！”
“起来。”
“噗通！”
“起来。”
循环往复。
赵大勇甚至都没怎么出汗，用的全是西两拨千斤的巧劲，各种绊、摔、拿、推，动作干净利落，毫不拖泥带水。马安泰那身惊人的力气，在真正练家子面前，显得如此笨拙可笑，根本无处施展，反而因为用力过猛，每次摔得都格外重。
他被摔得七荤八素，天旋地转，身上青一块紫一块，疼得他龇牙咧嘴。从小到大，他还没吃过这种亏！就算是父皇拿鞋底抽他，也没这么疼过！
徐达就抱着手臂站在一旁，面无表情地看着，偶尔出声指点赵大勇一句：“下盘再稳点。”“发力时机不对。”“别让他靠太近。”
至于马安泰，他除了“起来”两个字，几乎没有其他评价。
又一次被赵大勇一个过肩摔狠狠砸在沙地上之后，马安泰趴在地上，眼泪都在眼眶里打转，但更多的是憋屈和不甘心！
他死死地瞪着那个气定神闲的赵大勇，然后带着哭腔和不服，扯着嗓子吼出了声：
“不公平！有本事别躲！跟我比力气！”
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