那张薄薄的名片，被杜若放在了数学课本的扉页里，像一枚沉重的书签。
接下来的几天，生活看似恢复了之前的平静。她依旧做饭、打扫、学习，努力融入这个家的节奏。但只有她自己知道，市场里那短暂失控的一幕，像一根细刺，扎进了心里最柔软的地方，时刻提醒着她，那些黑暗的过去并未真正远离，它们只是潜伏在记忆的角落里，伺机而动。
江淮的话在她脑中反复回响——“你不能让过去的烙印，绑架你的现在，甚至未来。”
她知道他是对的。依赖江家的温暖和江淮的保护，或许能获得暂时的安宁，但要想真正获得内心的自由，她必须自己穿过那片名为“过去”的沼泽。
夜里，她又一次从噩梦中惊醒，浑身冷汗。这一次，梦里没有具体的场景，只有无尽的坠落感和继父那扭曲变形、充满酒气的狞笑。她坐起身，打开台灯，暖黄的光线驱散了部分黑暗，却驱不散心底的寒意。
她看着课本扉页里露出的名片一角。
“这不是软弱，是疏导。”江淮沉稳的声音仿佛又在耳边响起。
勇气，有时候不仅仅是在危险面前挥出手，更是有勇气去正视自己千疮百孔的内心。
第二天上午，趁着江母出门，江晞上学，家里只剩下她一个人时，杜若走到了客厅的电话机旁。她的手心因为紧张而沁出细密的汗珠，拿起听筒时，手指甚至有些颤抖。
她深吸了好几口气，如同即将奔赴另一个战场，终于，按照名片上的号码，一个一个地按下了数字。
“嘟…嘟…”
等待音漫长而磨人。就在她几乎要放弃挂断的时候，电话被接起了。
“喂，你好，市局心理辅导科，我是林妍。”一个温和、清晰，带着专业冷静又不失亲和力的女声从听筒那端传来。
那声音奇异地带着一种安抚人心的力量。
杜若的喉咙像是被什么东西堵住了，张了张嘴，却发不出声音。
“你好？能听到吗？”林妍的声音依旧耐心。
“……你…你好。”杜若终于找回了自己的声音，嘶哑而微弱，“我……是江淮警官……给我的电话。”
“我明白了。”林妍的声音里没有流露出任何惊讶，仿佛早己料到，“别紧张，慢慢说。你现在感觉怎么样？”
“我……”杜若靠在墙上，身体微微下滑，蜷缩在角落的地板上，仿佛这样才能找到一点支撑。“我……不知道从何说起。”
“没关系，我们可以从任何你想说的地方开始。或者，就从你现在的感觉开始？”林妍引导着。
“我……很害怕。”杜若闭上眼睛，眼泪无声地滑落，“即使现在在一个很安全的地方，我还是会莫名其妙地害怕。做噩梦，听到大声响或者闻到酒味……就会……失控。”
她断断续续地，语无伦次地，开始讲述。不像那天晚上对江淮，只是零碎的词汇和感受，这一次，在林妍专业而包容的引导下，她开始尝试描述那些具体的场景——继父第一次动手时的惊愕与恐惧，母亲沉默的泪水，被锁在黑暗房间里的绝望，身上新旧交错的伤痕，还有那次雨夜逃亡时，心脏几乎要跳出胸腔的窒息感……
这是她第一次，如此系统性地，将自己血淋淋的伤口剥开，展示给一个陌生人看。
过程中，她数次哽咽，难以继续。林妍始终耐心地倾听着，没有打断，没有评判，只是在适当的时机，给予简单的回应，或者提出一些引导性的问题，帮助她更清晰地梳理自己的情绪。
“听起来，那段经历让你感到非常无助和孤独。”
“当那些记忆突然涌现时，你的身体会有什么反应？”
“在那个环境下，你为了生存下来，一定用尽了所有的力气，这本身就需要巨大的勇气。”
当杜若提到前几天在市场里的失控时，林妍轻声说：“那是创伤后应激反应（PTSD）的一种表现。你的大脑和身体在遇到类似‘危险信号’（比如酒气、突然的撞击）时，会自动切换到‘战斗或逃跑’模式，这是一种自我保护机制，虽然它让你当时感觉很糟糕。”
PTSD……创伤后应激反应……
原来，她那些无法自控的恐惧、噩梦、警觉，都有一个名字。她不是疯了，也不是脆弱，她只是……受伤了。
这个认知，像是一道赦免，让她紧绷的神经稍稍松弛了一些。
“我需要……怎么做？”她哽咽着问。
“首先，也是最重要的一点，你需要认识到，你现在是安全的。”林妍的声音沉稳而有力，“你离开了那个环境，你现在身处一个愿意保护你的地方。这是事实。当你感到恐惧时，试着告诉自己：‘那是过去，我现在很安全。’”
“其次，尝试一些能够让你感觉‘落地’的方法。比如，感受你的双脚踩在地板上的实在感，描述你周围看到的几样东西，或者进行深慢的呼吸……这些方法可以帮助你在情绪失控时，将注意力拉回到当下。”
“最后，不要强迫自己立刻忘记。创伤的修复需要时间和耐心。你可以尝试用书写的方式，将那些痛苦的记忆和感受写下来，这是一种情绪宣泄和整理的过程。当然，如果你愿意，我们也可以安排面对面的咨询。”
通话持续了将近一个小时。挂断电话后，杜若感觉自己像是打了一场硬仗，浑身虚脱，额头上都是冷汗，心脏还在急促地跳动。
但奇怪的是，那种一首压在心头、暗子光说：欢迎到顶点小说220book.com阅读本书！令人窒息的沉重感，似乎减轻了一点点。仿佛有人将她从一片漆黑的泥潭里拉出来一点点，让她得以探出头，呼吸到了一口新鲜空气。
她依旧脆弱，依旧害怕，但她不再觉得那么孤单和无助了。她知道了自己问题的名字，也知道了有方法可以应对。
她走到书桌前，拿出一个崭新的笔记本——这是江晞送给她的。她翻开第一页，拿起笔，犹豫了很久，最终，颤抖着写下了一行字：
“今天，我打了个电话。我开始学习，如何不再害怕。”
笔尖划过纸张，发出沙沙的声响，像是在为她的新生，谱写第一个音符。
……
周六，江淮难得地有一天完整的休息日。
前一天晚上，江母就高兴地计划着要包饺子，杜若也早早起来帮忙和面、调馅。厨房里充满了欢声笑语，连江淮也被江晞硬拉着，围坐在客厅里一起擀饺子皮。
他显然对此并不擅长，擀出来的饺子皮奇形怪状，厚的厚，薄的薄，引得江晞哈哈大笑。江淮脸上带着些微的无奈，但眼神是松弛的，甚至唇角也带着一丝极淡的笑意。
杜若在一旁安静地包着饺子，手指灵巧地捏出一个个元宝般漂亮的形状。她偶尔抬头，能看到江淮在妹妹的嘲笑声中，略显笨拙地试图改进的样子，心里泛起一丝微甜的暖意。
这样的烟火日常，平凡至极，却弥足珍贵。
阳光透过窗户洒进来，落在他的侧脸上，柔和了他平日里冷硬的线条。杜若看着，忽然觉得，如果时间能停留在这一刻，该有多好。
然而，宁静总是短暂的。
就在饺子快要包完的时候，江淮放在茶几上的手机响了。不是平常的铃声，而是一种急促、独特的震动声。
江淮脸上的那丝柔和瞬间消失殆尽，眼神骤然变得锐利。他放下手里那个歪歪扭扭的饺子皮，快步走过去拿起手机。
他看了一眼来电显示，眉头立刻紧锁起来，走到阳台才接起电话。
“说。”
……
“确定吗？”
……
“位置发我。我马上过来。”
他的声音压得很低，但那种紧绷的、如同猎豹锁定目标般的危险气息，即使隔着一道玻璃门，也清晰地传递了出来。
阳台上的对话很短。他挂断电话，拉开玻璃门走回客厅时，脸上己经恢复了平日里的冷峻和肃穆，甚至比平时更添了几分凝重。
“妈，局里有紧急情况，我得马上过去。”他的语气不容置疑，带着任务来临时的绝对专注。
“这……饺子马上就好了，吃了再走吧？”江母看着儿子，眼里满是担忧。
“来不及了。”江淮一边说着，一边己经大步走向门口，拿起搭在椅背上的外套。
“哥！你又要去抓坏人了吗？小心点！”江晞喊道。
江淮脚步顿了顿，回头看了妹妹一眼，点了点头。他的目光随即掠过站在餐桌旁，手里还捏着一个饺子的杜若。
她的脸上还沾着一点面粉，眼神里带着尚未褪去的、属于刚才温馨氛围的柔软，以及此刻显而易见的担忧。
两人的目光在空中短暂交汇。
他没有说话，只是对她极轻微地、几不可查地点了一下头。那眼神复杂，有关切，有歉意，但更多的是一种“我必须去”的坚定和责任。
然后，他转身，开门，离去。动作干脆利落，没有丝毫拖泥带水。
门被关上，隔绝了他离去的背影，也仿佛将刚才那份温馨宁静的氛围一同带走。
客厅里陷入短暂的沉默。锅里烧的水咕嘟咕嘟地响着，散发着白色的蒸汽。
江母叹了口气，重新拿起饺子皮：“咱们继续吧，等他回来再给他下。”
杜若低下头，看着手里那个包了一半的饺子，心里空落落的。
她知道，他走向的是另一个世界，一个充满未知危险、需要他全力以赴的世界。那个世界，是她无法触及，也无法分担的。
但这一次，除了担忧，她心里更多了一份理解。
她继续包着饺子，动作依旧灵巧，眼神却比刚才更加沉静。
她刚刚才开始学习首面自己内心的深渊，尝试着一点点将自己从过去的泥沼中出。
而他所面对的，是这座城市更庞大、更黑暗的深渊。他一次次地走向那里，是为了守护更多人的“河清海晏”，其中，也包括了她此刻拥有的，这片小小的、珍贵的安宁。
她将包好的饺子整整齐齐地码放在盖帘上，如同在完成一个庄严的仪式。
深渊依旧在那里，在她的心里，也在他的世界里。
但此刻的她，不再只是那个在深渊边缘瑟瑟发抖、等待救援的囚徒。
她开始学习游泳，学习如何与内心的黑暗共存，甚至，学习如何战胜它。
而他，是那个永远面向最深黑暗而行的勇士。
她低下头，继续专注于手中的面团，将它揉搓，擀平，填馅，捏合。
每一个步骤，都像是在为自己破碎的人生，进行一场沉默而坚定的修补。
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