不解决，便是最好的解决
上过班、当过领导的人，大抵都见过这样一种“管理智慧”：下属带着问题来汇报，领导脸上笑着应和“好好好、行行行”，态度温和又客气，可转过身，却始终没对问题做任何处理——核心就三个字：不解决。
初看时，你或许会觉得这是“不作为”，可久而久之会发现：很多被“搁置”的问题，并没有像预想中那样发酵、恶化，反而悄无声息地消失了。为什么？因为提出问题的人，在长时间得不到回应后，会慢慢放下执念：要么自己找到了解决办法，要么发现问题本就“无关紧要”，要么干脆接受“问题暂时无解”的事实——说到底，是自己和问题“和解”了。
这时候再回头想，我们又何尝不是自己人生的“领导”？生活里，我们总像“下属”一样，给自己抛出一个又一个问题：“焦虑该怎么解决？”“抑郁该怎么摆脱？”“这件事没做好怎么办？”然后逼着自己立刻给出答案、马上解决问题，仿佛不这样，生活就会失控。可越急着解决，越容易陷入慌乱——问题没解决不说，还凭空添了更多烦躁。
其实很多时候，真的不是所有问题都需要答案。就像秋天的瓜，熟了自然会落地，可没落地之前，再着急也没用；有些瓜哪怕熟了，也可能因为藤蔓缠绕、位置特殊，迟迟不会落下。生活里的人和事也是如此：有的问题看似“紧迫”，实则只是暂时的“悬而未决”；有的“麻烦”看似棘手，其实根本不需要你费心寻找答案——它们来，或许只是为了让你学会“承受”，而非“解决”。
我常被人问：“焦虑怎么解决？”“抑郁怎么摆脱？”每次我都想说：不解决，就是解决了。
这绝不是让大家摆烂、逃避，而是要带着“觉知”，从胡思乱想的大脑里、从错综复杂的事情里，回到当下的生活。你想想，当你被“焦虑”困住时，是不是总在反复琢磨“为什么会焦虑”“怎么才能不焦虑”？越想越乱，越乱越焦虑，陷入恶性循环。可如果换个方式：不刻意“解决”焦虑，而是该吃饭时吃饭，该睡觉是睡觉，该工作时工作——把注意力拉回到“吃喝拉撒、衣食住行”这些最朴素的日常里，你会发现，焦虑像被风吹散的云，不知不觉就淡了。
这需要勇气，更需要决心。因为我们早己习惯了“有问题就必须解决”的思维定式，仿佛“悬着问题”就是“不负责任”。可实际上，“悬着问题”不是放弃，而是给问题留时间，也给自己留空间。就像你遇到一道不会做的数学题，硬着头皮抠半天，可能还是毫无头绪；可如果先放下，去做别的题、去休息一会儿，回头再看，说不定突然就有了思路。
生活里的问题也是如此。当你暂时没有解决问题的能力、时间和空间时，与其硬撑着“必须解决”，不如坦然地“吊着它”“悬着它”。你要相信，很多时候，时间会帮你解决——随着阅历增长，曾经觉得“天大的事”，后来再看不过是“小事一桩”；环境会帮你解决——身边人的一句话、一个契机，可能就帮你打开了思路；甚至问题本身会“自动消失”——因为你不再关注它，它失去了“困扰你的力量”。
我认识一位朋友，曾因为工作失误，陷入严重的自我怀疑，每天都在想“怎么弥补”“领导会不会怪罪”“同事会不会看不起我”，越想越抑郁，连觉都睡不好。后来他实在撑不住了，干脆破罐子破摔：“反正也想不出办法，先不想了。”于是他按时上下班，认真做手头的事，周末约朋友爬山、看电影，不再纠结“失误”这件事。没想到过了半个月，领导压根没提之前的失误，反而因为他最近的工作表现，夸了他几句——那些让他寝食难安的“问题”，就这样悄无声息地没了。
这就是“不解决”的智慧：当你不把问题当成“问题”，问题就真的不再是问题。就像领导不把下属的问题放在心上，问题会自动消失；你不把生活里的烦恼当成“必须解决的难题”，烦恼也会慢慢淡化。
当然，“不解决”不是“无视所有问题”，而是分清“哪些问题需要解决，哪些问题只需搁置”。比如身体不舒服，需要及时看医生，这是必须解决的；但如果只是“今天有点没精神”，就没必要逼着自己“立刻找回状态”——或许睡一觉、吃顿好的，自然就好了。再比如，工作中遇到技术难题，需要学习、请教，这是要解决的；但如果只是“担心未来会不会失业”，就没必要反复焦虑——与其想“怎么避免失业”，不如把当下的工作做好，提升自己的能力，比“解决焦虑”更有用。
说到底，“不解决”的核心，是“不创造问题，不预设问题”。我们很多烦恼，其实都是自己“想出来”的：还没做的事，就预设“会失败”；还没发生的事，就担心“会出问题”——这些“预设的问题”，比“实际的问题”更消耗人。而当你学会“不预设”，只应对“己经出现的问题”，并且接受“有些问题暂时无解”，生活就会轻松很多。
就像老话说的“船到桥头自然首”，很多时候，我们不需要提前规划“桥在哪里”“怎么过桥”，只需要顺着水流往前走，到了桥头，自然会有办法。生活也是如此，你不需要解决所有问题，只需要带着问题勇敢前行——那些你暂时解决不了的，时间会帮你解决；那些你以为“跨不过去的坎”，走着走着，就会发现早己过了山。
当你真正学会“不解决”，学会“悬着问题、吊着问题”，你就成了自己大脑和身体的“领导”——不再被情绪牵着走，不再被问题困住，而是从容地活在当下，顺应生活的节奏。这时候你会发现：原来生活里根本没有那么多“必须解决的问题”，很多烦恼，不过是我们自己“太着急”罢了。
慢慢来，不慌不忙地面对问题，不紧不慢地生活——有时候，不解决，就是最好的解决。
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