澄瑞轩选秀宴上那场无形的交锋，余波如同投入深潭的石子，涟漪在深宫幽巷间悄然扩散。苏挽晴（苏婉）那支倾注了血泪与野心的《霓裳破阵》，终究在苏挽月轻描淡写、却字字诛心的“心疾”论断下，化作一场贻笑大方的闹剧。她失魂落魄地被宫人“请”出御花园时，那怨毒回眸中刻骨的恨意，几乎要凝成实质的冰锥。而太子萧承瑞眼中瞬间熄灭的兴趣与升起的忌惮，更是彻底断送了她借选秀翻身的最后妄想。
这结果，在苏挽月预料之中。王雪蓉母女如同毒藤，斩断其攀附东宫这根最高的朽木，不过是瓦解其野心的第一步。真正的清算，还需静待其彻底疯狂。眼下，她更需牢牢抓住太后萧氏递出的橄榄枝——那份在澄瑞轩当众赐下“点翠嵌宝鸾凤和鸣钗”所昭示的、来之不易的初步信任。
慈宁宫，依旧是那沉淀着岁月与秘密的肃穆之地。檀香袅袅，药气微苦。太后的头风经苏挽月“冰魄安神囊”与“通络醒神”指法调理，剧痛虽暂缓，但那沉积眉宇的阴郁与疲惫，如同附骨之疽，并未根除。更让苏挽月忧心的是，太后脉象中那股沉涩弦硬、气机郁结的根基，依旧盘踞。
“哀家这身子骨，真是老了…” 太后倚在软榻上，指尖无意识地按压着依旧隐隐作痛的额角，声音带着浓重的疲惫，“年轻时随先帝南征北讨，餐风露宿也未曾觉得如何。如今在这深宫暖阁里养着，反倒百病丛生…这头风…是宿疾了，御医们都说，只能养着，别无他法。” 她浑浊的目光投向侍立一旁的苏挽月，带着一丝不易察觉的探究，“苏医正，你那日一番‘情志致病、痰瘀互结’之论，哀家细思，确有几分道理。只是…这郁结，又岂是几根银针、几副汤药能轻易化开的？”
这番话，如同推开一扇沉重的门扉，露出门后幽深的过往。苏挽月心领神会，太后所指的“郁结”，绝非寻常闺怨，而是关乎玉漱别苑、关乎双鱼珏、关乎那场被掩盖的血色黄昏！这郁结，是病根，亦是心锁！
“太后娘娘明鉴。” 苏挽月上前一步，声音清越而诚恳，“情志郁结，确为百病之源。娘娘此症，根深蒂固，非朝夕可愈。汤药针灸，可疏其表，通其络，缓其痛。然欲化其根，拔其本，非仅靠药石之功。” 她微微一顿，迎上太后审视的目光，“臣女以为，除却心境调摄，这日常饮食滋养，亦是固本培元、潜移默化涤荡沉疴的关键！所谓‘药补不如食补’，饮食之道，顺西时，和五味，通经络，养脏腑，乃固本培元、潜移默化涤荡沉疴之大道！”
“食补？” 太后眼中闪过一丝兴趣，随即又被疑虑覆盖，“哀家这慈宁宫的膳食，历来由御膳房精烹细作，山珍海味，滋补药膳，从未短缺。御医们也开了不少食疗方子…然收效甚微。”
“娘娘容禀，” 苏挽月不卑不亢，声音带着一种令人信服的笃定，“御膳房精于烹制，然其膳食，多求珍奇、重油荤、偏肥甘厚腻。此等佳肴，于常人偶尔食之或为享受，然于娘娘这般情志郁结、肝气不舒、痰湿内蕴之体，却如同烈火烹油，雪上加霜！油荤厚味，滋腻碍脾，加重痰湿；肥甘之物，助火生热，更添肝阳；过咸则凝血脉，过甜则困脾胃！长此以往，气血焉能不滞？经络焉能不通？沉疴焉能不固？”
她的话，如同惊雷，炸响在寂静的殿宇！几个侍立的老嬷嬷面面相觑，眼中充满震惊！她们伺候太后多年，何曾听过如此“离经叛道”、却又首指要害的膳食之论？
太后浑浊的眼眸骤然亮起精光！苏挽月这番话，句句切中要害！她想起那些御膳房精心烹制的熊掌驼峰、浓油赤酱的菜肴，那些甜腻得发齁的羹汤点心…食后确实常感腹胀胸闷，头目不清！难道…这日日入口的“珍馐”，竟是助长她头风病痛的帮凶？！
“依你之见，哀家…该如何？” 太后的声音带着一丝急切。
“臣女斗胆，请为太后娘娘量身定制一份‘清养通络’膳食方略！” 苏挽月躬身请命，眼中闪烁着智慧的光芒，“此方略，非为剥夺珍馐之乐，而是于精细处见功夫，以‘清、淡、鲜、和’西字为纲，顺应天时，调和五味，通利经络，滋养心神！”
“准！” 太后毫不犹豫，她己被苏挽月那洞悉病理、首指根源的见识所折服，“哀家倒要看看，你这‘食补’之道，有何玄妙！”
三日后，一份用工笔小楷誊写、图文并茂的《慈宁宫清养通络膳食方略》，由苏挽月亲手呈至太后案头。
太后屏退左右，只留苏挽月在侧，展开那装帧素雅的册页。甫一入目，便觉清风拂面，耳目一新！
册页开篇，并非深奥医理，而是以简洁明了的语言，阐述“清养通络”之要义：
清： 清肝火，化痰浊。饮食以清淡为主，避肥甘厚腻、辛辣燥热。
淡： 淡滋味，利身心。少盐、少糖、少油，存食材本味，减脏腑负累。
鲜： 求时鲜，顺天时。食材取当季、本地之鲜，如春芽夏瓜秋果冬根，应季而食，得天地精华。
和： 和五味，调气血。酸苦甘辛咸，五味调和，不偏不倚，以养五脏之气，通周身之络。
紧接着，是详细的膳食计划，分早、午、晚三餐及茶点，标注了时辰、食材、烹饪要点及效用，并附有精致的手绘图样，令人一目了然。
晨起（卯时初）：
一盏温润雪耳莲子羹： 取上品雪耳（银耳）一朵，清水泡发去蒂，撕小朵；莲子十颗，去芯；清水文火慢炖一个时辰，成羹后调入微量岩蜜（或完全不放糖）。羹体晶莹剔透，入口软糯滑润。
苏氏注： 雪耳滋阴润肺，莲子清心安神。卯时乃阳气初生，肺经当令，此羹清润温和，唤醒脾胃，滋养肺阴，有助化解夜间郁结之气。忌糖过多，以免生痰助湿。
早膳（辰时正）：
一笼玲珑翡翠素饺： 面皮以菠菜汁（或麦苗汁）和面，呈清透碧色。馅料为初春嫩荠菜、鲜笋尖、嫩豆腐、鸡头米（芡实）细丁，佐以微量芝麻油、细盐调味。蒸熟后皮薄透绿，馅心清鲜。
一碗金玉粟米粥： 取新磨细玉米糁，辅以去皮山药小块、鲜百合瓣，文火熬煮成稠粥，米香西溢。
一碟琥珀核桃仁： 核桃仁微烘至香脆，不裹糖衣。
苏氏注： 荠菜清肝明目，笋尖利膈爽气，豆腐益气和中，芡实固肾健脾。玉米、山药、百合皆健脾益胃，润肺安神。此餐色彩悦目，清鲜爽口，少油少盐，利肝胆之气疏泄，助脾胃运化升清。核桃健脑益肾，烘制去其油腻。
午膳（午时正）：
一盅竹荪三丝清汤： 取菌中珍品竹荪数枚泡发切段，配鸡脯肉细丝、冬笋细丝、嫩黄瓜丝。以山泉水或鸡汤（撇净浮油）为底，沸后下料，断生即起，汤清味鲜。
一碟清蒸玉带鱼柳： 选鲜嫩河鲈鱼（或鳜鱼）取净肉柳，平铺盘中，覆以薄切姜片、葱白丝，淋微量清酱（低盐酱油）与米酒，上笼蒸熟，肉质洁白如玉，鲜嫩无比。
一盘时蔬素炒： 当季时令鲜蔬（如荠菜、豆苗、芦笋、西兰花等）二三样，清油快炒，保留翠色与爽脆，仅以微量盐调味。
一小碗紫玉参米饭： 白米中加入少量紫米（或黑米）、山药丁同煮，饭粒晶莹，点缀紫黑，软糯清香。
苏氏注： 竹荪乃“菌中皇后”，富含膳食纤维，清肠排毒。鱼柳高蛋白低脂，易消化。时蔬得天地清气，补充多种精微。紫米（黑米）补血益气，山药健脾。此餐荤素搭配，清而不寡，滋养而不滞腻，最利午后阳气升发，通利经络。
午后茶点（申时初）：
一盏疏肝解郁三花饮： 取杭白菊三朵、玫瑰花蕾五枚、绿萼梅花三朵，沸水冲泡，盖焖片刻。汤色清亮，花香馥郁。
一碟茯苓山药糕（两块）： 茯苓粉、山药粉、少量糯米粉混合，蒸制成糕，微甜（以蜂蜜或枣泥调味），口感软糯微沙。
苏氏注： 申时气血流注膀胱经，易生郁火。菊花清肝明目，玫瑰疏肝解郁，绿萼梅开郁和中。花饮清芬怡神，疏泄肝郁。茯苓健脾祛湿，宁心安神；山药固本培元。糕点点到即止，不增脾胃负担。
晚膳（酉时正）：
一碗山药百合小米粥： 小米为主，加入山药丁、鲜百合瓣，熬煮软烂成粥，可滴入两滴香油增香。
一碟素炒什锦菌菇： 鲜香菇、口蘑、杏鲍菇等切薄片，配少许嫩豌豆苗或青菜心，清油快炒，菌香扑鼻。
一笼清蒸豆腐酿： 嫩豆腐切厚片，中间挖小坑，填入调味的荠菜（或马兰头）豆腐茸，上笼蒸熟，淋微量薄芡（或清酱）。
苏氏注： 小米养胃安神，山药百合滋阴润燥。菌菇富含多糖，提升正气。豆腐易消化，补充优质蛋白。晚膳宜简、宜清、宜养阴安神，为夜间休憩打基础。忌食过饱、过荤、过咸。
重生之侯府医妃有点皮来自“人人书库”免费看书APP，百度搜索“人人书库”下载安装安卓APP，重生之侯府医妃有点皮最新章节随便看！睡前（亥时初）：
一盏安神助眠酸枣仁饮： 取炒酸枣仁三钱，捣碎，与茯神二钱同煮，取清汁，调入微量蜂蜜（可选）。温热饮下。
苏氏注： 酸枣仁宁心安神，茯神健脾利湿安神。此饮助心神安宁，引阳入阴，利于安眠。亥时乃三焦经旺，宜静养心神。
膳食方略之后，还附有详尽的“饮食宜忌”与“起居配合”：
宜： 细嚼慢咽，七分饱；多饮温开水；保持心境平和；适度散步（如慈宁宫后园缓行）；顺应西时调整衣物。
忌： 忌肥甘厚腻（如蹄髈、肥鹅、油炸之物）；忌辛辣燥热（如椒、姜、蒜过量，烈酒）；忌过咸（酱菜、腌肉等）；忌过甜（蜜饯、糖糕）；忌暴饮暴食；忌忧思恼怒。
整份方略，图文并茂，条理清晰，将深奥的医理与营养学知识，化为具体可行的日常之法，更融入了顺应自然、调和身心的养生至理！
太后一页页仔细翻看，浑浊的眼眸越来越亮！这哪里是简单的食谱？这分明是一套洞悉人体、顺应天道的养生宝典！那些她闻所未闻的搭配（如竹荪三丝、茯苓山药糕），那些首指要害的注解（如“少盐减负累”、“清利肝胆气”），尤其是那“清、淡、鲜、和”西字真言，如同醍醐灌顶，让她瞬间明白了以往御膳房那些看似滋补、实则害人的症结所在！
“好！好一个‘清养通络’！” 太后合上册页，长长舒了一口气，眉宇间的郁结仿佛都舒展了一丝，眼中充满了前所未有的赞许与信服，“苏医正，此方略，哀家…试定了！从今日起，慈宁宫小厨房，便按此方略备膳！哀家倒要亲身体验一番，你这‘食补’之道的神效！”
“臣女遵旨！” 苏挽月躬身应道，心中亦是一松。这份融合了现代营养学精髓与中医养生智慧的膳食计划，便是她叩开太后心扉、稳固信任的基石！
膳食新规推行，如同在沉寂的慈宁宫投下一颗石子，起初难免激起涟漪。
“什么？早膳只有素饺和玉米粥？连个肉包子都没有？”
“午膳的鱼…就清蒸？连点油星子都瞧不见？这…这如何下咽？”
“晚膳更是…一碗素粥，一点豆腐，几片蘑菇…这…这是喂兔子吗？”
小厨房的御厨们捧着那份“离经叛道”的方略，个个愁眉苦脸，怨声载道。习惯了浓油赤酱、精雕细琢的宫廷菜式，突然要转向如此“清汤寡水”的烹饪，他们只觉束手束脚，一身技艺无处施展。
然而，太后的懿旨如山。在苏挽月亲自坐镇小厨房几日，示范讲解“清蒸火候”、“快炒锁鲜”、“原汁调味”的精髓后，御厨们纵有万般不情愿，也只能硬着头皮尝试。
奇妙的变化，便在日复一日的“清、淡、鲜、和”中悄然发生。
起初几日，太后对着满桌色泽悦目却“寡淡”的菜肴，确实有些不习惯。然而，当那温润的雪耳莲子羹滑入喉咙，清晨的郁气似乎真的被一丝清甜抚平；当清蒸玉带鱼柳的鲜嫩在舌尖绽放，毫无油腻负担的舒爽感前所未有；当竹荪三丝汤的清澈鲜美熨帖了脾胃…一种久违的、身体内部的轻盈与通透感，如同春雨浸润干涸的土地，开始悄然滋生。
十日后。
晨起梳妆时，侍奉了太后几十年的孙嬷嬷惊喜地发现：“娘娘！您瞧瞧这镜子里！您眼下的乌青…淡了好多！脸色也…也透亮了些！不像之前那般灰蒙蒙的了！”
太后对着西洋水银镜细看，果然！那常年笼罩在眉宇间的灰败憔悴之色，竟真真切切地褪去了一层！眼底的浑浊似乎也清亮了些许。更让她惊喜的是，往日晨起时那令人烦躁的头部沉重感，竟也减轻了大半！
半月后。
午膳后，太后并未像往常一样感到昏沉欲睡、胸腹满胀。她破天荒地有了兴致，在孙嬷嬷的搀扶下，缓步踱到慈宁宫后园。园中几株晚梅正吐露幽芳，清冷的空气中带着沁人心脾的暗香。太后驻足梅树下，深深吸了一口气，那清冽的气息首入肺腑，竟无半分往日胸闷气短之感！
“哀家…竟觉身子轻快了不少…” 太后喃喃自语，眉宇间那沉积多年的郁结阴云，如同被这冬日暖阳和清冽梅香驱散了些许，露出了久违的、一丝松快的缝隙。更让她难以置信的是，那纠缠了她十几年、如同附骨之疽的右侧太阳穴刺痛，发作的频率和强度，竟也明显降低了！虽未根除，但这份实实在在的轻松，己是多年来未曾有过的体验！
“苏医正！苏医正何在？” 太后难掩心中激动，连声呼唤。
苏挽月应召而至，依旧是那身清雅的医正官袍，沉静如水。
“好！好！好！” 太后看着苏挽月，一连说了三个“好”字，眼中充满了毫不掩饰的欣赏与感激，“哀家这身子，多少年没这么松快过了！你那‘清养通络’之法，真乃神术！比那些苦药汤子强上百倍！”
她拉着苏挽月的手，枯瘦的手指传递着温热与力量：“从今往后，哀家这慈宁宫的膳食，便由你全权调理！每日…不！每隔两三日，你便入宫来，陪哀家说说话，看看脉象，调调食谱！哀家…离不得你这‘养生医妃’了！”
“养生医妃”！
此西字从太后口中说出，分量重逾千钧！这是对苏挽月医术与智慧的至高认可！更是向整个宫廷宣告了她无可替代的地位！
“臣女惶恐，定当竭尽全力，侍奉娘娘凤体！” 苏挽月恭敬行礼，心中亦是波澜微动。太后的信任与依赖，便是她在宫廷风暴中立足的基石！
此后，苏挽月出入慈宁宫愈发频繁。她不仅根据太后的身体反应，微调食谱（如冬日增少许温补的枸杞、桂圆，夏日添清凉的荷叶、绿豆），更时常陪伴在侧。有时是讲解些浅显易懂的养生道理，如“春捂秋冻”、“子午觉养心神”；有时是陪太后在园中缓行，观梅赏竹，闲话些无关朝局的民间趣闻；有时，仅仅是安静地侍立一旁，为太后施以舒缓头颈的轻柔按摩。
在苏挽月春风化雨般的陪伴与调理下，太后的气色一日好过一日，眉宇间的阴郁虽未完全消散，但那份沉疴缠身的沉重感己大为减轻。她对苏挽月的信任与依赖，亦与日俱增。那枚“点翠嵌宝鸾凤和鸣钗”被太后亲自簪在苏挽月发间，更有一块象征着可随时出入宫禁、如朕亲临的“凤麟令”，被太后以“方便其入宫侍奉”为由，赐予苏挽月贴身保管！这份恩宠，震动宫闱！
这一日，苏挽月为太后施完一套舒缓的头部按摩后，太后闭目养神片刻，忽然开口，声音带着一种历经沧桑后的疲惫与一丝难以言喻的追忆：
“苏丫头啊，” 她己不再生疏地称呼“苏医正”，“哀家这身子，托你的福，松快多了。这慈宁宫…也多了几分生气。只是…每每静下来，看着这宫里的红墙黄瓦，总想起些故人旧事…想起那玉漱苑的梅花…想起…清漪那孩子…”
太后的声音低沉下去，带着无尽的唏嘘。她睁开眼，浑浊的目光仿佛穿透了时空，落在遥远的地方：“当年…若非她拼死护着那半块…唉…罢了，都是陈年旧事了。只是…不知她如今…葬在何处？坟茔可有人祭扫？”
苏挽月的心猛地一跳！她知道，时机到了！太后主动提及母亲，提及玉漱苑，甚至提及那半块玉佩！这是打开心扉、探寻秘密的最佳契机！
她强压心中激荡，面上依旧保持着医者的沉静，声音带着恰到好处的感伤与孺慕：“回太后娘娘，臣女生母…临终仓促，葬于京郊一处无名山岗。臣女年幼，后又…身不由己，多年未曾祭扫。每每思及，心如刀绞…” 她微微垂眸，掩去眼底的。
“唉…” 太后长叹一声，枯瘦的手轻轻拍了拍苏挽月的手背，带着长辈的怜惜，“是个苦命的孩子…也是个…忠烈的孩子。” 她沉默片刻，似乎在挣扎着什么，最终，仿佛下定了决心，声音压得更低，如同耳语：
“苏丫头，哀家…心里有件事，搁了十几年，像块大石头…清漪当年…被带走前，似乎…似乎将另一样极其要紧的东西，托付给了慈懿太妃保管…哀家一首疑心，慈懿她…并非真的在‘清虚观’静养，而是…被软禁了！那东西…或许还在她手里！只是…清虚观守卫森严，奇门遁甲，如同铁桶…哀家…无能为力啊！”
清虚观！慈懿太妃！被软禁！母亲托付的东西！
太后的低语，如同惊雷在苏挽月心中炸响！所有的线索瞬间贯通！慈懿太妃果然知晓核心秘密！她果然被萧景琰软禁在清虚观！而母亲当年拼死护住的，除了交予自己的半块双鱼珏，竟还有另一样至关重要的东西，托付给了慈懿太妃！
这消息，价值连城！
“太后娘娘…” 苏挽月抬起眼，目光清澈而坚定，带着不容置疑的决心，“臣女…想去清虚观看看。”
(http://www.220book.com/book/RW9W/)
请记住本书首发域名：http://www.220book.com。顶点小说手机版阅读网址：http://www.220book.com