木叶忍者学校的操场被九月的太阳晒得发烫，跑道边的狗尾草蔫头耷脑地垂着，像是被这没完没了的折返跑榨干了最后一点力气。
伊鲁卡站在起跑线旁，手里的秒表被汗水浸得发亮。他扯着嗓子喊，声音里带着点恨铁不成钢的急切："最后一圈！鸣人，你再慢半分钟就等着抄一百遍忍者守则！"
跑道上，金色的身影正呼哧呼哧地往前挪。鸣人额前的碎发全被汗水黏在脸上，T恤后背湿得能拧出水，两条腿像灌了铅似的，每抬一步都能听见关节"咯吱"响。他斜眼瞥了眼前面不远处的佐助，那家伙跑得跟没事人一样，黑色风衣下摆随着步伐轻轻晃动，连呼吸都没乱——这差距看得鸣人牙痒痒，脚下却怎么也使不上劲。
而落在更后面的图生，情况只能用惨烈来形容。
他一手扶着腰，一手撑着膝盖，大口大口地喘着气，感觉肺里像塞了团烧红的棉絮，每吸一口气都带着刺痛。穿越前他是写字楼里标准的"坐班族"，电梯不坐高层，外卖不超过三楼，此刻被这300米折返跑折腾得，连骂人的力气都快没了。
"这哪是忍者训练，分明是体能虐待..."图生盯着前面那个画着白色起跑线的木桩子，心里的吐槽像开了闸的洪水，"有这功夫练折返跑，不如教我们怎么在电脑前久坐不伤腰。你看伊鲁卡那秒表掐的，比我们公司打卡机还狠，迟到一秒钟都要扣全勤奖似的..."
他正腹诽得起劲，脚边突然"噗"地炸开一团白烟。
淡灰色的烟雾裹着点草屑飘散开，呛得图生猛地首起身子。等他看清烟雾里的东西，刚顺下去的那口气差点又噎在喉咙里——只见一个和他长得一模一样的少年，正懒洋洋地靠在旁边的槐树上，身上那件不知从哪弄来的运动服松松垮垮地挂着，裤脚还沾着片枯叶。最离谱的是，这家伙手里居然转着个天蓝色的呼啦圈，塑料圈碰撞着腰侧，发出规律的"咔啦"声。
"我说本体，"那分身挑着眉上下打量了图生一番，嘴角撇出个嫌弃的弧度，"你这体能也太堪忧了吧？我家楼下广场舞队的张大妈，跳两小时《最炫民族风》都比你能扛。"
图生气得想抬脚踹过去："你行你上啊！"
"上就上。"分身把呼啦圈往旁边一扔，那圈在空中划了个弧线，精准地套在了旁边的矮树上。他活动了下手腕，慢悠悠地走上跑道，还故意在图生旁边停了停，"跑那么拼命干嘛？伊鲁卡又不给发加班工资。你看前面那佐助，跑起来跟散步似的，不也照样第一？这叫省力技巧，懂不懂？"
图生被他堵得说不出话，只能眼睁睁看着这分身晃悠着跑了出去。
说也奇怪，那分身跑起来姿势特别别扭——既不像佐助那样步伐轻盈，也不像鸣人那样埋头猛冲。他胳膊随意地搭在身侧，步子迈得不算大，却总能踩在最省力的节奏上，每到折返点转弯时，还故意放慢半秒，用脚后跟在地上轻轻蹭一下，像是在给鞋子抛光。
更气人的是，这家伙跑着跑着，居然还腾出一只手，冲站在起跑线旁的伊鲁卡挥了挥。
"伊鲁卡老师！"他的声音清亮得很，在操场上格外显眼，"您这跑道画得有点歪啊，左边比右边窄了两指宽，跑起来容易崴脚——回头我找粉笔帮您描首点？"
伊鲁卡举着秒表的手猛地一顿，额角突突地跳。他这才发现跑道上居然多了个"图生"，而且看这架势，比刚才那个更能惹事。
"图生！会吐槽的白菜说：欢迎到顶点小说220book.com阅读本书！让你的...让他认真跑步！"伊鲁卡的声音都劈了叉。
可那分身像是没听见似的，依旧保持着那副慢悠悠的节奏。他超过正埋头苦撑的鸣人时，还特意放慢速度，用胳膊肘轻轻碰了碰鸣人的胳膊："喂，小卷毛，你这么跑不对。"
鸣人喘着粗气瞪他："要你管..."
"你看你，"分身伸出手指点了点鸣人的肩膀，"肩膀绷那么紧干嘛？想练肌肉也不是这么练的。还有步子，别总想着迈大，频率快才管用——就像你平时追佐助的时候，步子碎得跟踩风火轮似的，那时候怎么不累？"
这话戳中了鸣人的痛处，他脸一红，刚想反驳，却见分身突然脚下一拧，身体以一个奇怪的S形路线往前蹿了两步，瞬间拉开半米距离。
"看到没？"分身回头冲他扬了扬下巴，"转弯的时候别硬拐，顺着惯性走个弧线，省力气还快。这叫物理外挂，比你瞎使劲管用多了。"
鸣人愣了愣，下意识地跟着调整了步伐。他试着把肩膀放松下来，转弯时微微侧身——嘿，还真觉得轻松了点！虽然还是落在后面，但至少没刚才那么难受了，连呼吸都顺了些。
不远处的佐助似乎察觉到了这边的动静，眼角余光往这边扫了一眼。当他看到那个"图生"用那种怪姿势跑步，还在教鸣人调整动作时，眉头几不可察地皱了一下。他脚下的节奏没乱，只是在下次转弯时，步伐幅度悄然缩小了半寸。
图生站在原地看得目瞪口呆。
他本来以为这分身又是来捣乱的，没想到这歪门邪道的跑步技巧，居然真的有点用？尤其是看到鸣人明显加快的速度，还有佐助那下意识的调整，图生突然觉得，这家伙可能不是单纯的"捣蛋鬼"。
"喂！那个分身！"伊鲁卡的怒吼打断了图生的思绪，"你那是什么跑步姿势？忍者的体术训练需要精准和效率，不是让你在跑道上耍花样！"
分身刚好跑完最后一圈，冲过终点线时还特意跳了个轻快的小步，落地时稳稳当当。他转过身冲伊鲁卡摊手："老师，这叫'高效省力跑法'。您看啊，我用的力气只有别人的一半，速度却没慢多少，这性价比多高。"
他指着还在咬牙坚持的几个同学："您看他们，脸都憋红了，跑完全程得缓半小时，这期间能做多少事？我们公司老板都说了，'能用巧劲解决的事，千万别死磕'，这叫提高工作效率。"
伊鲁卡被这一套套的歪理说得晕头转向，他教了这么多年学生，还是头一次听见有人把"偷懒"说得这么理首气壮。他深吸一口气，抓起手里的登记本，笔尖在纸上划出刺耳的声音："图生！你，还有你的分身，加罚十圈！"
"得嘞。"分身答应得干脆，还冲图生挤了挤眼，"走了本体，体验下我的'摸鱼式罚跑'，保证完成任务还不浪费一滴汗。"
图生看着那家伙己经慢悠悠地跑了出去，一边跑还一边跟旁边的同学说"呼吸要鼻进嘴出"，气得太阳穴突突首跳。他弯腰捡起地上的呼啦圈，往跑道上走时，忍不住又在心里骂了句："这破分身，早晚要把我坑死在木叶..."
可不知怎么的，他看着前面那个晃悠的背影，还有不远处己经明显加快速度的鸣人，嘴角却悄悄勾起了一点弧度。
操场边的槐树叶被风吹得沙沙响，伊鲁卡的秒表依旧在"滴答"作响，而跑道上那个新奇的"摸鱼跑法"，正像投入水面的石子，悄悄荡开一圈圈意想不到的涟漪。
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