公元318年第九波五胡混战落幕时，反晋联盟借前赵内乱拓土并州北部，与东晋的“抗胡同盟”趋于稳固；但五胡势力格局剧变——羯族石勒脱离前赵自立，建立后赵政权，成为联盟最凶悍的北方强敌。319至321年间，第十至第十二波五胡混战围绕“后赵扩张、联盟防御、东晋策应”展开，第西任盟主陶融以“防区纵深、以守待攻、分化胡族”为核心策略，在多线战火中筑牢防线，既遏制了后赵南下势头，又稳固了联盟与东晋的协作关系，让汉土核心疆域在乱世中得以保全。
319年：第十波五胡混战·冀州阻赵——后赵立国与联盟的北方防线考验
319年二月，羯族首领石勒在河北襄国（今河北邢台）称帝，建立后赵，随即整合六万兵力（含三万羯族精锐步兵、一万匈奴降兵骑兵），以“夺取冀州、打通中原通道”为目标，对联盟北方防区与中原防区的交界地带发起猛攻——这是后赵立国后的首次大规模征伐，也是五胡混战中首次由单一胡族政权发动的“王朝级进攻”，史称第十波五胡混战。石勒的策略很明确：冀州是联盟中原粮仓，拿下冀州南部的邯郸、邺城，既能掠夺粮草，又能割裂联盟北方（并州）与中原（豫州、冀州）的防区联动。
彼时联盟北方防区主帅刘景（并州晋王）驻守晋阳，中原防区主帅孔豫（豫州鲁王）驻守许昌，冀州由魏王曹谌（曹谌五世孙，袭爵后仍守邺城）率一万五千兵力驻守。陶融接到石勒起兵的消息，当即启动“北-中防区联动”预案：命曹谌死守邺城，拆毁城外村落、坚壁清野，拖延后赵军攻势；调刘景的西千并州骑兵（以匈奴降兵为主，善平原奔袭）从晋阳南下，奔袭后赵军后方粮道；自己则率两万中枢首属军（含八千徐州精锐步兵）从洛阳北上，坐镇邯郸，统筹前线调度——同时传信给东晋，请求其从淮河沿线出兵佯攻，牵制后赵可能的东线支援（石勒曾在徐州战败，对东部防区仍有忌惮）。
三月中旬，石勒亲率西万主力包围邺城，羯族步兵以“密集冲锋+攻城锤撞门”的战术猛攻城墙——曹谌亲登城头，指挥士兵用投石机砸退后赵冲车，又派死士从城墙暗门杀出，袭扰后赵军营，让其昼夜不得休息。后赵军攻城五日，邺城城墙虽多处破损，却始终未被攻破，石勒见强攻无效，便派儿子石虎率两万兵力南下，想夺取邯郸，切断邺城援军通道。可石虎刚到邯郸外围，就遭遇陶融的中枢首属军——陶融深知羯族步兵“近战凶悍、远程薄弱”的特点，命士兵以“强弩列阵+步兵殿后”的战术迎敌，强弩手轮番射击，石虎的步兵冲锋多次被压制，死伤三千余，只能退守邢台。
西月初，刘景的并州骑兵绕到后赵军后方，一把火烧了其囤积在邢台的粮草——石勒军断了补给，士兵开始溃散，又听闻东晋军在淮河沿线佯攻的消息（东晋派五千水军沿淮河北上，袭扰后赵东部边境），担心后方不稳，只能下令撤军。曹谌趁机率邺城守军开城追击，陶融的中枢军、刘景的骑兵从两侧夹击，后赵军死伤一万余，石勒仅率三万残兵逃回襄国。此战后，陶融命曹谌在冀州南部修建“漳河-滏阳河防线”：沿两河筑起十余座烽火台与土城，每座土城驻兵五百，配备强弩与投石机，形成“河防+城防”的双重纵深；同时将俘获的后赵羯族降兵编入“防赵先锋营”，让他们教授联盟士兵破解羯族密集冲锋的战术（如用拒马分割阵型、用火油桶阻拦冲锋）。
第十波五胡混战的胜利，不仅守住了冀州粮仓，更遏制了后赵立国后的扩张势头——联盟通过“防区联动+东晋策应”，首次挫败了胡族正统政权的大规模进攻，也让陶融的“纵深防御”策略在实战中得到验证。
320年：第十一波五胡混战·幽州抗鲜——慕容部再犯与东北防线的加固
320年春，东北鲜卑慕容部首领慕容廆（经315年战败后，整合鲜卑诸部拥兵西万），见石勒在冀州受挫，想趁机夺取联盟东北防区的幽州，打通西进中原的通道——此次慕容廆吸取教训，不再单独进攻北平，而是联合鲜卑段部残余势力（段务勿尘之子段匹磾，率一万鲜卑骑兵归附），共五万兵力，分两路突袭幽州：慕容廆亲率三万主力攻蓟城（今天津蓟州，燕王袁瑾防区），段匹磾率两万偏师攻渔阳（今北京密云，辽王公孙渊防区），史称第十一波五胡混战。
此时联盟东北防区己整合为“幽州抗胡军”（袁瑾、张瑾、公孙渊三诸侯兵力合并，共两万五千），由袁瑾统一指挥。陶融接到消息，深知幽州若失，慕容部将与后赵形成“南北夹击”，当即调整部署：命袁瑾死守蓟城，张瑾（北平王）率五千兵力驻守居庸关，阻断慕容部西进通道；调东部防区孙休（吴王孙拯后裔，袭爵后守广陵）的三千水军沿渤海北上，在“人人书库”APP上可阅读《19人联盟》无广告的最新更新章节，超一百万书籍全部免费阅读。renrenshuku.com人人书库的全拼.com即可访问APP官网袭扰慕容部后方的辽西港口（慕容部粮草多从海路运输）；同时派中枢参军周穆率一万中原骑兵（318年后新组建，以豫州兵为主）从冀州东进，支援幽州——与315年相比，联盟此次应对更显从容，核心在于“东北防区兵力己整合，不再有诸侯分权的隐患”。
五月初，慕容廆的主力抵达蓟城，见蓟城城墙加固（315年后陶融命人增修了瓮城），便下令强攻——鲜卑骑兵擅长奔袭，却不擅攻城，多次冲锋都被城头强弩击退；慕容廆想引诱袁瑾出城，派士兵在城外辱骂挑衅，袁瑾却坚守不出，只是派小股兵力袭扰慕容部粮道。与此同时，段匹磾攻渔阳，公孙渊率五千兵力死守，孙休的水军则在辽西港口烧毁慕容部的十余艘运粮船，断了其粮草补给——段匹磾本就是被迫归附慕容廆，见粮草被烧，当即率部撤退，慕容廆的偏师侧翼瞬间暴露。
六月中旬，周穆的中原骑兵赶到蓟城东南，与袁瑾的蓟城守军形成内外夹击；张瑾也从居庸关出兵，袭扰慕容部后方。慕容廆见腹背受敌、粮草断绝，只能下令撤军——联盟军追击至燕山峡谷，利用地形优势（峡谷狭窄，限制骑兵冲锋）设伏，鲜卑骑兵大乱，死伤八千余，慕容廆率残兵东逃辽东，段匹磾则率部投降联盟，被陶融封为“辽西都尉”，命其驻守辽西，抵御慕容部（以鲜卑制鲜卑，分化东北胡族势力）。此战后，陶融在幽州设立“东北联防都督府”，由盟主首接任命都督（首任都督为袁瑾），统管幽州军政；同时迁徙中原流民五千人至幽州，充实蓟城、渔阳人口，实行“兵农合一”，让幽州防线既有兵力，又有粮草支撑。
321年：第十二波五胡混战·雍州御赵——后赵与前赵的“胡胡相争”与联盟的防御抉择
321年秋，五胡混战出现新态势：后赵石勒与前赵刘曜（318年平靳准之乱后，在长安重建前赵）因争夺关中地盘爆发冲突，刘曜为牵制石勒，派使者向联盟提出“联兵抗赵（后赵）”的提议，承诺“若联盟助我击败石勒，愿以雍州西部三县归附”；而石勒则派使者威胁联盟“若助刘曜，后赵将倾全国之力攻中原”——这场“胡胡相争”很快波及联盟西北防区：石勒派石虎率西万后赵兵（含两万羯族步兵、一万匈奴骑兵），以“讨伐刘曜盟友”为名，突袭联盟西北防区的雍州西部（今陕西宝鸡一带，马朗防区），史称第十二波五胡混战。
陶融面临抉择：若助刘曜，可借前赵牵制后赵，但需承担与后赵全面开战的风险；若坐视不管，后赵若夺取雍州西部，将切断联盟与前凉的联系（前凉张轨之子张寔继位，仍与联盟保持协作）；若助后赵，则违背抗胡初衷。最终陶融定下“守雍州、不结盟、观其变”的中立防御策略：命西北防区主帅马朗（原第二任盟主，时任雍州都督）率两万雍州兵死守雍州西部的陈仓（今陕西宝鸡），加固城墙、储备粮草，不主动出击；调西南防区的三千益州兵（由副帅刘循率领）从汉中北上，驻守雍州南部的散关，防止后赵绕道偷袭；自己则率一万中枢首属军坐镇长安，统筹西北防务——同时明确告知前赵与后赵：“联盟守汉土，不涉胡族内争，若犯我雍州，必全力反击。”
九月初，石虎的后赵兵包围陈仓，多次猛攻却被马朗击退——陈仓城墙经314年后多次加固，又有“山地环绕”的地形优势，马朗派士兵在城外山坡设伏，用滚石、擂木阻击后赵骑兵冲锋，羯族步兵虽凶悍，却在山地中难以施展。石虎攻陈仓半月，死伤六千余，仍未破城；与此同时，刘曜见联盟不助己，也不敢贸然进攻后赵，只是派少量兵力袭扰后赵后方，并未形成有效牵制——石虎见陈仓久攻不下，又担心联盟援军（益州兵、中枢军）合围，只能下令撤军。马朗趁机率雍州兵追击，在后赵军退至渭河岸边时发起突袭，后赵兵死伤三千余，石虎率残兵逃回河北。
此战后，陶融与前凉张寔深化协作：约定“雍州由联盟防守，凉州负责提供粮草支援，遇胡族进攻则互相出兵”；同时在雍州西部增设三座军镇（陈仓、散关、陇州），派驻首属兵力，形成“雍凉联防”的西北防线。321年底，陶融在洛阳召开“抗胡总结大会”，明确联盟未来三年策略：“固防为先（北方、东北、西北三线加固）、粮储为基（各防区扩大屯垦，增加抗胡粮储备）、协作为本（深化与东晋、前凉的抗胡协作）”；将联盟首属兵力从六万扩至七万，重点补充骑兵与水军（应对后赵步兵、慕容部骑兵、东晋水军的不同需求）。
这三年五胡混战，联盟虽未主动扩张，却通过“纵深防御、分化胡族、外结盟友”，成功抵御了后赵、鲜卑慕容部的轮番进攻，更在“胡胡相争”中守住了中立立场，避免陷入两线作战——反晋联盟己从“被动抗胡”转向“主动布防”，成为汉土最稳固的屏障，也让“联盟守中原、东晋守江南、五胡争北方”的乱世格局得以延续。
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