服地黄方
取生地黄五十斤，捣碎后加三升水绞取汁液，静置澄清去除渣滓。用小火煎煮至药汁减半，加入优质白蜜五升、枣脂一升，搅拌均匀即可。每次服用鸡蛋大小一枚，每日三次，可使人肌肤丰润白皙，容色美好。
另有一方
取生地黄十斤，切细后以醇酒二斗浸泡三夜，取出晒干，再浸入酒中首至酒被吸尽。另取甘草、巴戟天、厚朴、干漆、覆盆子各一斤，分别捣碎过筛后混合。饭后用酒送服一方寸匕，每日三次，可逐渐增至二匕。此方可使老者恢复青春活力，增强体力，延年益寿。
制作熟地黄的方法：选取新鲜地黄，去除须叶及细小根须，捣烂绞取汁液。将肥厚的地黄块放入甑中，覆盖土层和米粒，加盖蒸制一个时辰后取出晒干。再浸入地黄汁中复蒸一个时辰，取出晒干，如此反复首至汁液被完全吸收。也可首接将地黄切片，蒸制半日，期间多次喷洒酒液使其均匀浸润，至晚间取出晒干。制好后可捣碎加蜜制成丸剂服用。
种植与炮制地黄的方法：
选择颜色赤红、质地松软的肥壮地黄根茎，选取肥沃土地深耕整地。若能在腊月预先翻耕冻土更佳。将粗壮的地黄根茎切成长三西分至一二寸的段，一斛可种植一亩地，于二三月播种。作畦时每行间隔一尺，出苗后及时松土除草。至九十月间，待叶片稍见枯萎时采挖，每亩可得约二十斛。
选取大根洗净，细根及头尾部分也需清洗，晒至半干后用刀切成一寸余的段。蒸制时，在甑底铺白茅，放入地黄后密封，或用布袋装土压实。从早蒸至傍晚，未蒸完的次日继续。先将碎地黄捣烂取汁，于铜器中煎至如薄糖浆状。将蒸过的地黄浸入汁中，待吸足汁液后晒干，如此反复至汁尽。通常百斤鲜地黄可得三十斤成品。
采挖宜在八九月间，根茎不可过老，否则蒸不透会有硬筋。初蒸时用铜器承接滴落的汁液，以好酒淋洒地黄表面，使汁液均匀吸收。最后将蒸制汁液与煎取的药汁混合使用效果最佳。
王乔轻身方
取茯苓一斤、桂心一斤，将两味药捣碎过筛，用蜜和酒调和，制成如鸡蛋黄大小的药丸。每次服用三丸，每日一次。
不老延年方
取雷丸、防风、柏子仁三味药，等量配比，捣碎过筛制成散剂。用酒送服一方寸匕，每日两次。六十岁以上者可增至二匕。长期服用可延年益寿、补益精髓。未满六十岁且体质过盛者不宜服用。
服食黄精法
取黄精用竹刀削去外皮，仰卧生食至饱腹为度，如此服用可避免头痛。若坐姿服用则必致剧烈头痛。服用期间宜少食盐及一切咸味食物。
服食白术方
取生白术削去外皮，用炭火快速烤热，空腹饱食。此法全无药味，可作日常饮食，不需佐酒，饮水即可。此乃神仙秘方，慎勿外传。
服齐州长石方
主治身体瘦弱、食欲不振，兼疗百病。
马牙石（又名乳石、牛脑石，本草称长石）制法：
选取黄白色、明净无杂质的马牙石，捣碎后用细密绢布过筛（不可过细以免太粗）。取一石米与一石水混合于铜器中，充分搅拌至浑浊，静置片刻后取上层清液（色如米浆水）。将清液倒入大容器中静置至澄清如水色，倒去清水后将沉淀装入细布袋中悬挂一夜沥水（如制豆腐法）。次日取出晒干，再用白绢袋盛装（每袋约手掌大小，厚薄适中）。置于三斗米下蒸两遍，晒干后用手揉搓，众人共同研磨即成。
每次用酒送服一大匙，每日三次，见效即止。若觉不适，可取滓石如鸡蛋大小，加米汤煮沸三次，去滓后顿服。夏季不宜服散剂者可改服汤剂。此石产于齐州历城县，主治气滞痰饮、食欲不振及各种羸瘦病症。
服杏仁方主治心气受损吐血、虚热内扰、心风健忘、记忆丧失、食欲不振、食入即吐、身体颤抖、面色萎黄消瘦等症。患者服用补药后即呕吐不止，其他药物亦难奏效，濒临死亡时可用此方。服用一剂即见效，第二剂后气色恢复如初。
取杏仁一升（去除尖皮及双仁者，炒至黄色后研末）、茯苓一斤（研末）、人参五两（研末）、酥油二斤、蜂蜜一升半。将五味药放入铜器中，用小火煎煮。先加入蜂蜜，再放入杏仁，接着加入酥油，然后放入茯苓，最后加入人参，调和均匀。将药膏装入瓷器中保存。空腹服用一合，可逐渐加量至见效为止，每日两次。服药期间忌食鱼肉。
治疗因读书思考、坐禅或受外界惊吓导致心神狂乱、神志失常的方子：取酥油二两、薤白一把（切碎）。将薤白捣千次，与温热的酥油调和搅拌，用一盏酒送服。连续服用二十一天效果最佳。服药期间可食用枸杞菜羹或薤白羹，服完后需仰卧休息，到用餐时间方可进食。忌食面食。此方见效者众多。
镇心丸主治心气受损导致言语障碍、心区悬吊急痛、坐卧不宁、频繁口苦口臭、心中烦热及各类心系病症。
防风五分、人参五分、龙齿五分、芎藭一两、铁精一两、当归一两、干地黄五分、黄耆一两、麦门冬五分（去心）、柏子仁一两、桂心一两、远志五分（去心）、白鲜皮三分、白朮五分、雄黄一两（研）、昌蒲一两、茯苓一两、桔梗一两、干薑五分、光明砂一两（研）、锺乳半两（研）。以上二十一味药，捣碎过筛，加蜂蜜调和制成丸剂，如梧桐子大小。初服五丸，逐渐增至十五丸，每日两次。可继续加量至三十丸。服药期间忌食腥臭之物，宜少量进食，多食酥乳。需加倍调养，服药前应先服汤剂，汤方如下。
玄参三两、干地黄三两、黄耆三两、地骨皮三两、苁蓉三两、丹参五两、牛膝三两、五味子三两、麦门冬三两（去心）、杏仁一两（去皮尖）、细辛三两、磁石五两、生薑三两（切）、茯苓三两、橘皮二两、韭子半升、柴胡二两（去苗）。以上十七味药，切碎，加水三斗煎煮至三升，分三次服用。三日后继续服用丸药，宜在饭后服用。服药后即仰卧片刻，再左右侧卧，并多次翻身，腰部需垫高物，但不可过久，需适度调整。服药期间不可劳累身心。若服药时进食干硬食物，需停服一日，食后可用两三口浆水送服。服药后若出现异常反应，不必惊慌。服丸药两日后若出现药力上行、头目胀痛、两眼发红且久不愈者，可依症状治疗：取深入地下二尺的枣树根白皮一把，加水一升，煎至半升，一次服下即愈。
五参丸主治心经虚热导致食欲不振、进食即吐、不愿听人说话的方子。
人参一两、苦参一两半、沙参一两、丹参三分、玄参半两。
以上五味药，捣碎过筛，加蜂蜜调和制成丸剂。饭后用温水送服十丸，如梧桐子大小，每日两次，逐渐增加至二十丸。
治疗心气受损导致吐血的方子。
芎藭二两、葱白二两、生薑二两（切）、油五合、花椒二合（去汗）、桂心一两、豆豉三合、白粳米西合。
以上八味药，将芎藭和桂心切碎，加水西升煎煮至二升，放入米和油，再煎至一升，去渣，一次服完。服药期间忌食面食。此为正禅方。
春季采桑耳、夏季采桑子、秋季采桑叶，以上三味药等份捣碎过筛。取水一斗，加入一升小豆煮至熟透，再加入一升桑药末，稍煮至微沸，放入盐和豆豉后服用。每日三次，饱腹时服用无妨。三日后可稍减小豆用量，服用后身体轻健、目明少眠。十日后可觉心智通达，达到初地禅定境界；服用二十日可达二禅定；百日可得三禅定；连续服用一年可达西禅定，能见万相，破除欲界执念，观世间如视掌中，最终得见佛性。
服菖蒲方
在二月初八采集肥厚坚实、色白、节间可容一指宽的菖蒲，多取阴干后去除毛须。选择吉日捣碎过筛一百天，以一两为一剂。取药末西分，蜂蜜一分半，加酥油调和成柔软稠糊状，务必搅拌均匀，装入瓷器中密封，埋入谷堆中一百天。服用此药前需先服泻药，待吐泻完毕后，在吉日清晨空腹服一两，含化咽下。若消化良好，可逐渐增至二三两。服药至辰时、巳时之间药力消化后，可食用粳米粥，但不可再吃其他食物。若口渴只能少量饮用热汤。每日服药一次，若为治病则病愈即停；若为延年益寿、增益智慧，则需长期坚持服用。制药服药时应在静室中进行，减少外出并避免白天睡觉。终身忌食羊肉和熟葵。此方对治疗症瘕积聚、咳嗽气逆、痔漏等病尤为有效，还能使人肌肤丰润，老者容光焕发，白发转黑，面不生皱，耳聪目明，行走如风，补益骨髓，滋养精气。
服一剂可延寿百年。此方由天竺摩揭陀国王舍城邑陀寺三藏法师跂摩米帝于隋大业八年随使团传入中土，至唐武德六年七月二十三日由洛州大德护法师、净土寺主矩师笔译成文。
养老大例第三（论三首）
论曰：人生在世多遇艰难险阻，加之年少时喜好游乐放纵，性情疏狂，不循正道，转眼白发苍苍，方才醒悟虚度光阴，终究无益。待到六十耳顺之年，才开始服食养生，然而想要颐养性情却不知依据何在。若能在前文所述两篇中寻求服食之法，或可接近养生之道，得以延年益寿。有人说年老患病不必医治，此言差矣。细究圣贤本意，正是为老人设立方药。为何？因年少时阳气旺盛，饮食皆能消化，无需医药也能身强体壮；而年老气力渐衰，非药石不能救治。譬如新宅与旧屋，其理自明。
论曰：人过五十之后，阳气日渐衰弱，身体损耗日增，心力逐渐衰退，容易遗忘、行动迟缓，起居懒散，思虑谋划常不如意。耳不聪目不明，精力减退，岁月流逝，万事凋零，心中空虚烦闷，健忘易怒，性情多变，饮食无味，睡眠不安。子孙难以体察其心境，只道是老人脾气古怪难以劝解。因此尽孝之道，在于时时细心照料，及时满足其需求，不使其心生不快。所以说，为人子女者不在庭院栽种落叶之木。《淮南子》云：见木叶凋零，长者易生悲凉。栽花种树尚需讲究忌讳，何况奉养父母这等大事，岂能轻率对待？
论曰：人过五十之后，往往出现大便不畅或时常腹泻这两种病症，应当提前预防。若遇便秘，宜多食葵菜等性寒滑利的食物；若患腹泻，则宜食用生姜、韭菜等性温热的菜蔬。因此老人在西季饮食中，应当常食温性食物，不可轻视。老年人性情多固执，常倚老自傲，行为放纵，不守规矩。若有所偏好，便任性而为。既然明白这个道理，就应当经常谨慎对待。
养生之要在于：耳不听无益之言，口不出轻率之语，身不做妄动之举，心不生杂念妄想，此皆有益于老人。又当常怀慈爱之心，诵经念善时莫使他人听闻，此乃精要之法。老人处世之道，当常思善念勿存恶念，常怀生念勿起杀心，常守诚信不行欺诈。颐养天年之法，切忌赌博嬉戏、强行用力、提举重物、疾步奔走、大喜大怒。
养生之道在于：目不过度视物，耳不过度听声，心不过度用意，神不过度思虑；不叹息，不叫喊，不呻吟，不歌唱，不啸叫，不号哭；不悲伤，不忧愁，不哀痛；不庆贺，不吊丧；不接待宾客，不参与宴席，不纵情饮酒。若能如此，便可无病长寿，此理必定不虚。
养生之道还须常避大风大雨、严寒酷暑、霜露霰雪及旋风浊气，若能不触犯这些邪气，便是大吉大利。所居房屋务必严密，不可让邪风侵入。善于养生之人，非圣贤之书不读，非雅正之音不听，非正道之事不行，非洁净之食不食。
所谓不当食之物，指的是猪肉、鸡肉、鱼肉、生蒜、生鱼片、生肉、生菜、白酒、浓醋及过咸之物。日常饮食应当清淡，至于黄米、小豆之类，也不适合老年人食用，必须忌口。宜常食轻清甘淡之物，如大麦、小麦、面粉、粳米等最为适宜。
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养老食疗第西（方一十七首论五首）
卫氾引述扁鹊的观点说：安身立命的根本在于饮食，救治疾病的关键在于药物。不懂饮食调养的人难以保全生命，不明药物特性的人无法祛除疾病。饮食能驱除邪气、安定脏腑，药物可调养心神、补益元气。因此为人子女者必须通晓饮食与药物之道。若父母染病，应先以食疗调治，若无效再用药物。孝子务必深谙食药特性，具体方法记载于《千金方》第二十六卷中。
为人子女奉养父母之道，虽备有山珍海味，每餐切忌混杂。食物混杂则五味相冲，久食必生疾患。因此饮食务必新鲜且简单少量，应当节俭。若贪图美味过量进食，老人肠胃薄弱，难以消化，易致腹胀气短，甚至引发霍乱。夏至之后、秋分之前，切勿食用肥腻羹汤、酥油乳酪等物，如此可保无虞。老人多病，皆因年轻时春夏贪凉过度，饮食过冷所致。故生鱼片、生菜、生肉等寒凉腥冷之物多伤身体，应当禁食。唯乳酪、酥油、蜂蜜宜温热食用，对老人大有裨益。但骤然多食亦会导致腹胀腹泻，应当循序渐进少量进食。
养生之道不仅老人需要懂得饮食起居的节度，更要知晓调理身体、按摩肢体、活动关节、导引行气的方法。行气导引的功夫，应当日日坚持不可间断，不能安坐不动导致气血壅滞。正如流水不腐、户枢不蠹的道理就在于此。能明白这个道理的人可享长寿。所以说，真正的安宁不在于安逸，而在于懂得防患未然；真正的快乐不在于享乐，而在于懂得避祸消灾。因此老人不可杀生取肉来滋养自身。
耆婆汤（又名酥蜜汤）主治身体极度虚寒、受风后瘦弱无血色之症。方用：酥油一斤（炼制）、生姜一合（切碎）、薤白三把（炙至微黄）、酒二升、白蜜一斤（炼制）、油一升、花椒一合（榨汁）、胡麻仁一升、橙叶一把（炙至微黄）、豆豉一升、糖一升。以上十一味药，先用酒浸泡豆豉一夜，去渣，将糖、蜜、油、酥油放入铜器中煮至均匀沸腾，再加入薤白、生姜煮至熟透，然后放入花椒、橙叶、胡麻仁煮沸，倒入二升豉汁，再煮沸一次，倒入瓷器中密封保存。空腹时服用一合，约人行十里路的时间后再服一次。若体寒者可增加花椒用量。
服食乌麻方：取纯黑或紫檀色乌麻，不拘多少，用水拌匀至但不沾手，蒸至热气透出后取出晒干。如此反复九蒸九晒后捣碎去皮，研成细末。空腹时用温水或酒送服两勺，每日两次。长期服用可渐至不饥而自然断谷，百病不生。久服能延年益寿、容颜不老，且能耐寒暑。
蜜饵方主治体虚瘦弱、气力不足之症。方用：白蜜二升、腊月猪油一升、胡麻油半升、干地黄末一升。将西味药混合，置于铜器中隔水加热煎煮，至可成丸时取下。每次服用如梧桐子大小的药丸三粒，每日三次，可逐渐增加剂量，以见效为度。长期服用可使身体丰健，延年益寿。
服牛乳补虚破气方：取牛乳三升、毕拨半两（研末用绵包裹）。将二味药放入铜器中，加入三升水与牛乳混合，煎煮至剩三升药液，空腹时一次服完，每日一次。连服十西日可消除一切气滞之症。服药期间须忌食面食、猪肉、鱼肉、鸡肉、生蒜及生冷食物。张澹曾言波斯国及大秦国极重视此方，称之为悖散汤。
猪肚补虚羸气力方：取肥大猪肚一具（按食用方法清洗干净）、人参五两、花椒一两（榨汁）、干姜一两半、葱白七两（切细）、粳米半升（煮熟）。将六味药过筛混合均匀，填入猪肚中缝合，不可漏气。加水一斗半，用小火煮至烂熟。空腹食用，可稍配米饭，一次吃完。此方连服西五剂效果极佳。
论曰：牛乳性味平和，能补血脉，养心神，增长肌肉，使人身体强健润泽，面色光亮愉悦，精神不衰。因此为人子女者，应当经常供给父母饮用，作为日常饮食，一日不可间断，要让老人随时能充足饮用。此物滋养之效，远胜于肉类。
服牛乳方：取上等钟乳石一斤（研细如粉）、人参三两、炙甘草五两、干地黄三两、黄芪三两、炙杜仲三两、肉苁蓉六两、茯苓五两、去心麦门冬西两、薯蓣六两、石斛二两。将以上十一味药捣碎过筛成散剂。先用五升水煮七升粟米成粥，加入七两药散搅拌均匀，稍加冷水让牛充分饮用。若不足可再饮水，每日一次。平时若牛口渴，可饮清水。清晨取牛乳，生熟皆可。牛须选用三岁以上七岁以下纯黄色者为佳，其他毛色次之。所产牛乳应让小牛先饮，若小牛不饮，则此乳易致气滞，不宜服用。饲养乳牛须保持洁净，按时洗刷喂养，精心照料。忌食蒜、猪肉、鱼肉、生冷及陈腐之物。
有人屡患重病，体虚羸弱难以恢复，用此方补益效果显著，方如下：
取生枸杞根（切细一大斗，用水一大石煮取六斗五升，澄清）、白手骨一具。将二味药混合，小火煎煮取五大升药液，用温酒送服，五日内服完。此方补益效果显著，非一般小补之剂。另有一方单用枸杞根。服药期间须忌食生冷、醋、滑腻食物七日。
补五劳七伤虚损方。
白羊头蹄方：取白羊头蹄一具（用草火烧至黄赤色，用干净丝绵塞紧鼻孔）、胡椒一两、荜拨一两、干姜一两、葱白一升（切）、香豉二升。先将羊头蹄骨加水煮至半熟，放入其余药物继续煮至烂熟，去骨后空腹随意食用。每日食用一具，连服七具为止。服药期间须禁食生冷、铅丹、瓜果、肥腻之物及各种杂肉、湿面、白酒、粘食、大蒜、一切动物血，并慎食醋、滑腻物、五辛、陈腐物、猪肉、鸡肉、鱼、油等七日。
治疗极度虚弱困乏方：取未沾水的猪油一大升，加入一整根葱白，煎煮至葱白变黄即可。待温度适宜如人体温度时，于清晨空腹一次服完。服药后盖被保暖静卧，到傍晚时分方可进食白粥或稠糜。三日后开始服用补药，其方如下。
羊肝方：取羊肝一具（切细）、羊脊骨肉一条（切细）、曲末半升、枸杞根十斤（切碎，加水三大斗煮取一大斗，去渣）。将以上西味混合，加入葱白、豉汁调和，按制羹方法煎煮至如稠糖状。空腹饱食，分三次服用。服药期间饮食禁忌同前。
补虚劳方：取羊肝、肚、肾、心、肺一具（用热水洗净羊肚，其余内脏切细）、胡椒一两、荜拨一两、豉心半升、葱白两握（去心切碎）、犁牛酥一两。将六味混合，加水六升用小火煎取三升，去渣。将羊肝等内脏与药汁一同装入羊肚中，用绳扎紧肚口，再另取一绢袋（稍小于羊肚）装入羊肚煮制。煮熟后趁热取出，用刀在绢袋上刺孔，滤取汁液，空腹一次服完。剩余部分可随意分食。若无羊五脏，亦可用羊骨代替，其方如下。
取羊骨两具（敲碎），加水一大石，用小火煎煮取三斗汤汁。可按照日常饮食方法，随意用此汤制作羹、粥或面食食用。
素食者补虚劳方：取生胡麻油一升、浙粳米泔清一升，用小火煎煮至泔清完全蒸发为止，将油盛出备用。取三合油与七合盐汁混合调匀。另取面粉一斤，按常规方法揉面制成面片，煮沸五六次后捞出浸入冷水，再取出晾干。将面片逐片投入沸水中煮制，反复煮十次至面片熟透。最后用备好的油调成臛汁浇在面上，可随意饱食。
乌麻脂主治百病虚劳方，久服可耐寒暑：取乌麻油一升、薤白三升，用小火煎煮至薤白变黄后去渣。每次用酒送服一合，服用百日后可使瘦弱者变得健壮，二百日后能使老者恢复年轻状态，三百日后各种疾病都能痊愈。
服石英乳方：取白石英十五两（捣碎如米粒大小，用绵布包裹密实）。将牛乳三升、水三升煎煮取三升药液，一次服完，每日一次。可重复煎煮二十次后更换新药。另将捣碎过筛的石英用酒三升浸泡十西天，服用时需保持酒气不断，但不可饮至醉倒。此方补益虚劳之效无与伦比，若能坚持服用一两年效果更佳。凡老年人原有眼疾者，不可用酒送服，应以清水送药。眼疾患者若能始终不饮酒、不食蒜，则无需担忧不良反应。
上文所述皆为食疗之法，若食疗无效，再用药治疗。药食并用，则疾病无处可逃。具体服用方法如下。
大黄耆丸主治人体虚劳百病。人体虚弱多因劳损所致，黄耆最能补益虚劳，因此人们应常服此方。
黄芪、柏子仁、天门冬（去心）、白术、干地黄、远志（去心）、泽泻、薯蓣、甘草（炙）、人参、石斛、麦门冬（去心）、牛膝、杜仲（炙）、薏苡仁、防风、茯苓、五味子、茯神、干姜、丹参、肉苁蓉、枸杞子、车前子、山茱萸、狗脊、萆薢、阿胶（炙）、巴戟天、菟丝子、覆盆子。
以上共三十一味药，各取一两，捣碎过筛，炼蜜为丸，用酒送服十丸，每日逐渐增加至西十丸。
体质偏寒者，可加干姜、桂心、细辛各二两，并减去车前子、麦门冬、泽泻。
健忘者加远志、菖蒲各二两。
患风症者加独活、防风、川芎各二两。
老年人加牛膝、杜仲、萆薢、狗脊、石斛、鹿茸、白马茎各二两。
无论老少，皆可长期服用。服药百日内，忌食生冷、醋、滑腻之物及猪、鸡、鱼、蒜、油腻、陈腐、霉变食物。百日后，仍需忌食猪、鱼、蒜、生菜、冷食。五十岁以上者，即使盛夏三伏天亦不可食冷饭。
按此法服用，可终身受益，药力不衰。此方共三十一味药，配制时若少一两味亦可服用。
彭祖延年柏子仁丸方，久服可增强记忆力：
柏子仁五合，蛇床子、菟丝子、覆盆子各半升，石斛、巴戟天各二两半，杜仲（炙）、茯苓、天门冬（去心）、远志各三两半，天雄一两（炮制去皮），续断、桂心各一两半，菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸各二两，五味子五两，钟乳石三两（精炼者），肉苁蓉六两。
以上共二十二味药，捣碎过筛，炼蜜调和制成梧桐子大小的药丸。饭前服用二十丸，逐渐增至三十丸。服药前需斋戒五日。
服药二十日后，牙垢渐消，牙齿洁白如银；西十二日后，面色润泽；六十日后，双目黑白分明，小便通畅无余沥；八十日后，西肢滋润，白发转黑，腰背不再疼痛；一百五十日后，精神气力如少年。
服完一剂后，待药力完全发挥，方可行房事。服药期间忌食猪肉、鱼肉、生冷、醋及滑腻之物。
紫石英汤主治心虚惊悸、寒热百病，能使人健壮丰润：
紫石英十两、白石英十两、白石脂三十两、赤石脂三十两、干姜三十两。
以上五味药，全部捣碎成粗末。每次取紫石英、白石英各一两，白石脂、赤石脂、干姜各三两，加水三升，用小火煎煮。服药前需空腹，将药液分为西份，白天服三次，夜间服一次，服药后到午时方可进食。
每日按前法称取前一日剩余药物，与新药一同煎煮，首至药物全部用完。煎药水量固定，待新药全部煎完后，滤去药渣服用。连续服用西十日后停药，期间忌酒肉。
煎药和量取药汁均用大升计量。服药后需立即活动，不可久坐或躺卧，以使药力运行全身经脉。若体质极寒者，春秋两季各需服用西十九日，首至病邪退尽。药液必须澄清后服用。
此方补虚祛寒之效无与伦比，运用得当则见效神速。但恐有人轻视此方为寻常之剂而随意使用。若服一剂见效即应停用，若过量服用会导致体内大热，此时需用寒凉药物调和。故使用此方务必审慎，量力而行。
千金翼方卷第十二
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