当你的基本盘不够的时候， 最好不要过分的贪恋情绪价值，不要沉醉于谁围着你转，因为在这个时候能给你持续提供情绪价值的人大概率基本盘还不如你；要学会给优秀的人提供情绪价值的能力，这不是低人一等，也不是趋于奉承，而是向上社交的必备一环，我们只有多跟优秀的人在一起，然后默默发展自己的硬实力，让自己真正成为这个圈子平等的一员，自己才能一步步变得更加优秀。
生活中我们常常遇到这样的困境：感觉自己不够优秀、人脉不足，内心渴望被认可、被关怀，这时若有一个人对你嘘寒问暖，耐心倾听你的烦恼，很容易就会产生依赖感。
另外，就是到底选择做“鸡头”，还是“凤尾”？做“鸡头”当然是最舒服的，周边的人都不如你，自然你是享受情绪价值的那一个，而除此之外，环顾西周你是最牛的那一个，而本身基本盘就不够的情况下，我们应该想到的是更高的发展，而不是“鹤立于鸡群”而沾沾自喜。
什么是“基本盘”？简单来说，它就是一个人安身立命的根本：专业技能、经济基础、社会资源、心理素质等综合实力的体现。
当我们的基本盘不够稳固时，内心往往更加脆弱，更容易被那些提供即时情感慰藉的人和关系所吸引。这种情况下，向我们提供情绪价值的人，很可能正处于类似或更弱的状态中，因为他们有充足的时间精力关注他人，以提供情绪价值来换取其他想要的东西，这往往反映出自身成长议程的空白。
在婚恋关系中，过于贪恋情绪价值，就像只喝糖水不吃饭，善于提供情绪价值的，很多是“感情高手”。他们像肯德基厨师，专门“油炸你的耳朵”，让你上头，让你沉迷，反而忽视了现实的处境以及那些真正长久和可贵的东西，我想，你要的不只是一顿快餐，也不是飘在空中的不踏实感，而是切切实实的生活和信赖。
在职场中,小杨刚入职一家公司，业务能力尚浅，每天都感到压力和不安。这时同事小李经常找他聊天，一起抱怨公司、领导，虽然这让小杨暂时感到宽慰，但半年后他发现，这种互相倾诉并没有解决任何实际问题，反而使他沉浸在负面情绪中无法专注提升自己。 顶点小说(220book.com)最新更新开窍！不晚 而同期入职的小王，虽然较少参与这种“情绪互助会”，却把时间用在向资深同事请教专业问题上，短短半年己经能够独立负责项目了。这就是贪恋情绪价值与选择向上成长的不同结果。
那么，为什么说“要学会给优秀的人提供情绪价值”是向上社交的必备一环呢？这里的核心在于认识到：健康的人际关系本质上是价值交换的过程，而情绪价值是其中重要的一种“货币形式”。
小林是一家律师事务所的初级律师，她注意到合伙人王律师经常工作到很晚。有次她加班时，主动为王律师也准备了一杯咖啡，简单说了一句“王律师，注意休息”便回到自己工作岗位。这个举动没有过度打扰，却表达了关心。后来王律师在工作中更愿意指导小林，不是因为那杯咖啡本身，而是从小小的举动中看到了小林的情商和细心。这种提供情绪价值的方式，是职业化的，也是有效的。
需要警惕的是，这种观点不能被极端化为纯粹的功利主义。
人与人之间的关系如果完全用“价值交换”来解释，就失去了人情味和温度。提供情绪价值的核心是真诚：真诚地欣赏他人，真诚地关心他人，真诚地希望与他人建立良性互动关系，而不是机械地计算投入产出比。
我们也必须认识到，每个人的“优秀”标准不尽相同。一个优秀的科学家和一个优秀的艺术家可能需要不同的情绪价值支持；一个企业高管和一名社区工作者对“价值”的定义也可能大相径庭。提供情绪价值的关键在于理解对方的真实需求和价值观，让双方都能有良性收获，而不是套用千篇一律的模板，也不是功利性的自私利用。
在这个高度互联的时代，懂得如何与优秀的人建立良性互动关系，确实是一项关键的社会适应能力。但真正可持续的社交策略，永远是建立在真诚互动与自我成长的双重基础上。当我们能够既不过度贪恋情绪价值而不思进取，又能够智慧地提供情绪价值从而连接更优秀的人和机会，同时还能全力以赴的发展自身，我们就在社交与成长之间找到了那个宝贵的平衡点。
最终，我们追求的不是单纯地“攀附”优秀的人，而是通过这种互利互动成为更好的自己。
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