周三上午的天都峰，阳光透过松树叶的缝隙，洒在石阶上形成斑驳的光斑。陈默一家三口正沿着石阶往上走，陈阳手里拿着根小树枝，时不时戳戳路边的野花，林晚则拿着相机，拍下沿途的风景。
走到一个开阔的平台时，他们听到了一阵争论声。平台上围着一群游客，其中一个穿黑色运动服的男人正大声说：“我跟你们说，这传统养生拳就是花架子！我练了半年太极，除了觉得放松点，体力一点没涨，上次爬个小山都累得不行。还是健身房举铁管用，我练了三个月，卧推都能到100斤了。”
周围的人纷纷附和：“是啊，我以前也练过八段锦，感觉没什么用，还不如跑跑步。”“就是，现在网上都说养生拳是骗老年人的，年轻人练这个浪费时间。”
陈默停下脚步，眉头微微皱起。他不是想吵架，只是听不得别人说传统武术是“花架子”——毕竟这是他一首坚持的东西，还帮他提升了体质和实力。
林晚拉了拉他的衣角，小声说：“别管他们，咱们继续往上走。”
可没等他们走，那个穿黑色运动服的男人——也就是李哥，己经注意到了陈默，他上下打量了陈默一番，看到陈默穿着休闲装，不像练过武的，语气更不屑了：“这位兄弟，你也觉得养生拳是花架子吧？我跟你说，我以前也信这个，后来才知道，都是骗人的。”
陈默没生气，只是平静地说：“我不觉得养生拳是花架子，关键是能不能练到点子上，能不能用到实处。”
“用到实处？”李哥嗤笑一声，双手抱胸，头微微扬起，“你倒是说说，养生拳能用到什么实处？能打还是能提升体力？我练了半年太极，连个10斤的哑铃都举不动，你说有用？”
周围的游客都围了过来，想看陈默怎么反驳。陈阳也停下了玩树枝，好奇地看着爸爸。
陈默没有首接反驳，而是走到平台中央的空地上，对李哥说：“我练的是八段锦，现在给你演示一下，你看看是不是花架子。”他深吸一口气，按照八段锦的招式，缓缓做起了“云手”。
一开始，李哥还抱着胳膊冷笑，可看着看着，他的笑容渐渐消失了。陈默的“云手”动作舒展流畅，腰腹转动时，带动周围的气流，连旁边的松树叶都轻轻晃动起来，像被无形的手拂过。更让人惊讶的是，陈默的动作看似缓慢，却带着一股说不出的力道，每一步都稳得像扎根在地里。
“这……”周围的游客都安静下来，之前附和李哥的人也闭了嘴。
陈默做完“云手”，又做了个“贴山靠”——不过这次他没有靠向石头，而是对着空气发力。虽然没有实物，可周围的人都能感觉到一股无形的气浪，连地上的落叶都被吹得动了动。
李哥的脸有点涨红，却还是嘴硬：“这有什么用？不就是带动点风吗？能打吗？能提升体力吗？我刚才说的是体力，你别转移话题。”
陈默看着他，平静地说：“刚才下山的时候，我背着20斤的儿子，手里拎着10斤的背包，走了一个多小时的陡峭台阶，全程没歇过，也没觉得累。你刚才说你练举铁能卧推100斤，那你背着30斤的东西，走那么陡的台阶，能走这么久吗？”
李哥愣住了，张了张嘴，却说不出话来。他之前背过5岁的侄子爬山，才走了20分钟就累得不行，更别说走一个多小时的陡峭台阶了。
周围的游客也纷纷议论起来：“人家背着孩子还拎着包，走那么久都不累，这肯定是练养生拳练的。”“我刚才也看到了，这小伙子下山的时候特别轻松，我空着手都累得喘气。”“看来养生拳不是花架子，是咱们没练对。”
李哥的脸涨成了猪肝色，他看着陈默，又看了看周围人的眼神，想发火却找不到理由。最后，他只能哼了一声：“算你厉害，不过我还是觉得举铁管用。”说完，他转身就走，不想再丢人。
陈默没有追上去，只是对着周围的游客笑了笑：“其实养生拳不是没用，只是需要坚持，还需要找到正确的方法。像八段锦，不仅能放松身体，还能提升体力和协调性，关键是要用心去练，去感受动作和气息的配合。”
有个阿姨走过来，笑着说：“小伙子，你说得真好！我以前也练八段锦，总觉得没效果，听你这么一说，才知道是我没练对。你能不能教教我‘云手’的动作？”
陈默点点头，耐心地教她调整姿势：“阿姨，你腰再转一点，手臂跟着腰的节奏动，别用胳膊硬甩……对，就是这样，慢慢找感觉。”
林晚站在旁边，看着陈默耐心教学的样子，眼里满是骄傲。陈阳也凑过来，学着爸爸的样子，给阿姨纠正姿势，惹得周围的人都笑了。
等阿姨学会了基础动作，陈默才带着妻儿继续往上走。林晚笑着说：“没想到你还挺会讲道理的，刚才我还以为你要跟他吵架呢。”
陈默摇摇头：“吵架解决不了问题，用事实说话才管用。我只是想让更多人知道，传统武术不是花架子，是有真用处的。”
陈阳抱着陈默的腿，小声说：“爸爸，你刚才好厉害，那个叔叔都被你说得说不出话了。”
陈默抱起儿子，笑着说：“不是爸爸厉害，是八段锦厉害。等阳阳长大了，爸爸教你练，让你也能像爸爸一样，保护妈妈。”
阳光越来越暖，洒在三人身上，像裹了层温柔的纱。陈默看着前方的山峰，心里满是坚定——他不仅要自己练好传统武术，还要让更多人了解和认可传统武术，让这门古老的技艺焕发生机。
走了一会儿，意识里的光幕悄悄亮起，陈默看了一眼，嘴角忍不住上扬：
【八段锦：圆满 50/1000→150/1000（实战展示传统武术价值，动作与气流融合度提升，经验 + 100）】
【精神：1.81→1.82（应对质疑时心态稳定，坚定传统武术信念，精神微量增长）】
他知道，这不仅是八段锦经验的增长，更是他推广传统武术的第一步。未来，他还会用更多的实际行动，证明传统武术的价值，让更多人受益。
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