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面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师
- 作者：人参果闹着玩
- 最新章节：第147章 高原适应・国家队选手的轻视
面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师
- 最新章节：第147章 高原适应・国家队选手的轻视
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面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师简介
小说简介
曾经的亚健康社畜陈默，意外觉醒属性面板，从此开启逆袭人生。从跑步入门冲击全国马拉松亚军，年入50万打脸势利亲戚；到钻研太极、八极拳，
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小说简介
曾经的亚健康社畜陈默，意外觉醒属性面板，从此开启逆袭人生。从跑步入门冲击全国马拉松亚军，年入50万打脸势利亲戚；到钻研太极、八极拳，以“贴山靠”碾压搏击教练，用观想法突破心灵境界，更触发首次生命进化，体质、敏捷远超人体极限。
他开“默武馆”从冷清到火爆，怼服武术协会会长；受国家邀请训练反恐部队，让士兵体质翻倍，方法纳入全民健身计划；央视专访、全国分店落地，加盟费入账百万。一路扮猪吃老虎，打脸质疑者，兼顾家庭温情，最终从平凡社畜，蜕变为受国家认可的武道导师，让传统武道焕发新生。
章节目录
正文卷
- 第1章 中年社畜的深夜与绝望中的曙光
- 第2章 不敢声张的秘密与初试锋芒
- 第3章 初探规则与技能解锁的狂喜
- 第4章 第一次晨练的惊喜与同事的惊诧
- 第5章 体质的微小突破与打脸反派的快感
- 第6章 八段锦的入门惊喜与职场的首次反击
- 第7章 周末的加码训练与家庭的温暖羁绊
- 第8章 职场的第一次打脸与实力的初步认可
- 第9章 面板的新功能与精神属性的隐性惊喜
- 第10章 新计划的制定与马拉松目标的点燃
- 第11章 晨练时的意外插曲
- 第12章 职场的“小鞋”与反击
- 第13章 面板的阶段性更新与新的挑战
- 第14章 邻里的“攀比”与无声打脸
- 第15章 跑步技能的突破与团建前奏
- 第16章 团建爬山的“较量”
- 第17章 面板的新功能与八段锦进阶
- 第18章 职场的“地位”变化
- 第19章 一个月的面板总结
- 第20章 新的目标与马拉松报名
- 第21章 赛前训练的“小插曲”
- 第22章 职场的“抢功”与反击
- 第23章 面板的阶段性进阶
- 第24章 邻里的“质疑”与打脸
- 第25章 马拉松赛前的“挑衅”
- 第26章 家庭的赛前支持
- 第27章 马拉松赛道上的“超越”
- 第28章 职场的“态度转变”
- 第29章 面板总结
- 第30章 新的训练计划与目标
- 第31章 新训练计划的“下马威”
- 第32章 职场的“新任务”与碾压
- 第33章 面板的阶段突破
- 第34章 亲子运动会的“秀肌肉”
- 第35章 专业选手的“二次挑衅”
- 第36章 职场的“认可与奖励”
- 第37章 面板的关键进阶
- 第38章 赛前的“意外考验”
- 第39章 第二次马拉松的“突破”
- 第40章 第二个月的面板总结与新目标
- 第41章 魔鬼训练遇挑衅，10公里碾压立威
- 第42章 王磊暗箭耍阴招，策划精通打脸忙
- 第43章 面板阶段再突破，急救初显救邻居
- 第44章 岳父母上门视察，全能表现惊全家
- 第45章 跑团大神来踢馆，半马碾压定地位
- 第46章 主管上任立新规，王磊搅局秒翻车
- 第47章 核心突破体质涨，八段锦成气感强
- 第48章 专业指导提配速，周明约战显底气
- 第49章 马拉松上再突破，勇夺第八震全场
- 第50章 三月总结定新志，全家支持向未来
- 第51章 负重核心破极限，全马碾压前市队
- 第52章 老油条耍滑遭打脸，系统管理立威信
- 第53章 面板暴涨破瓶颈，敏捷逼近1.5
- 第54章 资格赛高手狂嘲讽，后程发力夺入场券
- 第55章 全家热血助战市级赛，亲情触发面板隐藏加成
- 第56章 赛前训练的“意外助力”
- 第57章 面板的进阶
- 第58章 市级马拉松的“逆袭之战”
- 第59章 总部表彰引爆全公司，主管权责升级碾压职场旧敌
- 第60章 第四个月的面板总结与新目标
- 第61章 省级马拉松的“备战冲刺”
- 第62章 职场健身计划的“惊艳时刻”
- 第63章 面板的阶段飞跃
- 第64章 省级资格赛的“专业轻视”
- 第65章 家庭的 “跨省支持”
- 第66章 赛前的“省队指导”
- 第67章 面板的关键突破（跑步大成）
- 第68章 省级马拉松的“逆袭之战”
- 第69章 职场的“总监进阶战”
- 第70章 第五个月的面板总结与新目标
- 第71章 全国马拉松选拔赛的“备战冲刺”
- 第72章 职场的“突发难题与高效破解”
- 第73章 晨训突破与日常暖意
- 第74章 全国选拔赛资格赛：赛道上的实力证明
- 第75章 家庭对“全国赛场支持”
- 第76章 赛前的“国家队指导”
- 第77章 板的关键突破（敏捷达标 + 八段锦进阶）
- 第78章 全国选拔赛的“33名逆袭之战”
- 第79章 职场的“全国荣誉与硬核晋升”
- 第80章 第六个月的面板总结与新目标
- 第81章 全国马拉松总决赛的 “高原砺刃”
- 第82章 职场的“跨部门协调难题”
- 第83章 面板的变化
- 第84章 全国总决赛的“顶尖选手轻视”
- 第85章 家庭的“庆功与新期待”
- 第86章 后勤女王的抉择·家庭战队的硬核加持
- 第87章 跑友的嘲讽暴击·1公里的碾压式反击
- 第88章 高原异地特训·后勤女王的暖心护航
- 第89章 赛前测试的冠军·职场赛场的双丰收
- 第90章 备战尾声的从容·家庭战队的终极期待
- 第91章 抵达赛场·周浩的傲慢挑衅与陈默的隐忍蓄力
- 第92章 比赛开始·前半程的拉锯与周浩的拙劣伎俩
- 第93章 后半程发力·反超的震撼与周浩的崩溃
- 第94章 冲刺终点·亚军的荣耀与家庭的温暖
- 第95章 赛后认可·周浩的坦诚与国际赛场的新起点
- 第96章 职场暗斗的碾压·国际导师的刮目相看
- 第97章 上海赛的碾压·国际选手的傲慢破碎
- 第98章 阴谋泄露的反击·赵鹏的最终落幕
- 第99章 柏林赛前的冲刺·家庭战队的暖心护航
- 第100章 柏林赛道的逆袭·从社畜到国际强者的蜕变
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