周三清晨，陈默完成了雷打不动的晨间修炼——匀速跑完二十五公里，紧接着打了二十遍气息绵长的八段锦。他站在公园那张熟悉的、被晨露打湿的长椅上，迎着喷薄而出的朝阳，缓缓地、带着一丝庄严的仪式感，在脑海中唤出了那个唯有他能见的属性面板。
距离那个平凡而又神奇的夜晚，那个彻底改变他命运的起点，正好过去了一个月整。
界面上的数据，清晰地记录着他这一个月来，每一滴汗水、每一次坚持所换来的惊人蜕变：
【属性面板】 体质：0.95（+0.15，原定一个月目标0.88，超额大幅提升！） 敏捷：1.2（+0.3，原定一个月目标1.1，超额大幅提升！） 精神：1.05（+0.05，稳步增长，日趋凝练） 技能： 跑步- 精通（120/500）， 八段锦- 精通（95/500）， 攀爬- 入门（30/100）， 数据处理- 入门（25/100）， 策划- 未入门（8/10）
目光扫过这一行行令人振奋的数字，陈默的嘴角无法抑制地向上扬起，形成一个充满成就感的笑容。一个月！仅仅三十天！他从一个体质仅有0.8、爬三层楼梯就气喘如牛、被生活压得喘不过气的中年社畜，硬生生地蜕变成了如今体质逼近常人巅峰（0.95）、敏捷远超普通标准（1.2）、精神锐利的“锻炼达人”！更不用说还额外掌握了【攀爬】、【数据处理】（日常工作积累）、【策划】等多个技能！
这其中的艰辛与付出，唯有他自己知晓。每一次力竭后的坚持，每一次枯燥的重复，每一次对体内那丝微弱灵力的感悟与引导……都化作了面板上实实在在的进步。
他下意识地捏了捏自己的胳膊，能清晰地感觉到肌肉纤维变得紧实而富有弹性，皮下脂肪显著减少，整个身体的线条都流畅了许多。以前搬一袋十斤的大米上楼都嫌费劲，现在他有信心，就算抱起一百斤的米袋，也能脸不红气不喘地稳稳走上十米！
“爸爸！爸爸！你快下来！妈妈煮好了灵米粥，特别香！” 儿子陈阳清脆欢快的声音从公园门口传来，像一只快乐的小鸟。
陈默脸上的笑容瞬间变得更加柔和而真实。他轻巧地跳下长椅，动作轻盈敏捷，几步就跑到了儿子面前，一把将他高高举起，在空中转了两个圈。
“哇哈哈哈！爸爸好厉害！比上次转得还要快，还要高！”陈阳兴奋得咯咯首笑，小手紧紧搂着陈默的脖子。
“那当然，爸爸每天都在努力锻炼，当然会越来越厉害。”陈默笑着将儿子放下，牵着他温热的小手，父子俩迎着朝阳，慢悠悠地往家走。晨光将两人的影子拉得很长，充满了温馨的活力。
刚推开家门，一股浓郁醇厚、蕴含着淡淡特殊清香的米粥味道就扑面而来，令人食指大动。母亲田氏正端着一锅热气腾腾的粥从厨房走出来，看到父子俩，脸上笑开了花：“勇子回来了？快，洗洗手准备吃饭。你这天天起早贪黑地练，身子骨眼见着就结实起来了！以前总瞧着没精神，脸色发黄，现在这脸红扑扑的，眼神都亮堂多了！”
“妈，都是您熬的粥养人。”陈默笑着洗手坐下，接过母亲递来的满满一碗粥。这可不是普通的米粥，而是用他悄悄用“小云雨术”滋养过的、蕴含极其微弱灵气的“灵米”熬煮的。温热的粥滑入胃中，立刻化作一股舒适的暖流散向西肢百骸，丹田内那缕自行运转的灵力气旋似乎都受到了滋养，旋转得更加平稳有力。这种细微而持续的能量补充，也是他身体素质能快速提升的隐藏助力之一。
父亲老陈头坐在桌边，就着一小碟咸菜滋滋地喝着小米粥，脸上也带着欣慰的笑容：“俺儿现在是真出息了。昨天下午，你们公司那张总，还特意往家里打了个电话，夸你小子会办事，脑子活络，踏实可靠，说以后公司有啥好项目，还想着跟咱家长期合作哩！” 老人的语气里充满了自豪。
“爸，妈，你们放心，以后咱们家的日子，肯定会越来越好。”陈默给父亲夹了一筷子咸菜，心中满是温暖与责任。家人的安康与认可，远比面板上任何属性的飙升更让他觉得踏实和满足。
仿佛回应着他此刻充盈的心境，界面悄然闪烁：【精神1.05→1.06（家庭和睦，心境圆满愉悦，微量增长）】。精神的提升，往往源于内心的满足与坚定。
下午下班后，陈默照例去了后院那片小小的“药圃”。之前种下的当归苗，在他每日不间断的“小云雨术”精心滋养下，己然茁壮成长，叶片肥厚，高度接近半尺，边缘处那圈淡淡的青色灵光似乎更加明显了一些。
他熟练地掐动法诀，引动空气中微弱的水汽与灵气，化作比清晨雾气更细腻晶莹的灵雨丝，均匀地洒落在翠绿的当归苗上。得到滋润的当归苗以肉眼可见的速度微微舒展叶片，显得更加生机勃勃。
“照这个长势，再有一个月，应该就能达到最低采收标准了。”陈默心中暗喜。当归是后续进行“炼体药浴”、辅助突破“筋骨境”关隘的重要基础材料之一。有了这批自己亲手培育、蕴含灵气的药材，他冲击体质1.0以上、真正超越凡人极限的把握就更大了！
晚上，林晚一边看着陈默带回来的运动会计划书，一边忍不住伸手替他按摩有些紧绷的肩膀：“你最近是不是太拼了？又要锻炼，又要忙公司运动会的事儿，这肩膀摸着都比以前硬了不少。”
“没事，都是暂时的。等运动会顺利办完，咱们就请个年假，带上爸妈和阳阳，出去旅游，好好放松放松。”陈默抓住妻子的手，温和地笑道。他身体素质提升太快，肌肉纤维不断撕裂重生变得更强韧，偶尔的紧绷感是正常现象。
“真的？好啊！”林晚眼睛一亮，靠在他结实的肩膀上，眼里满是憧憬，“我一首想去海边看看，听说这个季节的海又蓝又安静……”
“好，那就去海边。”陈默看着她充满期待的笑脸，心中涌起巨大的成就感。这一个月，他改变的不仅仅是自己，更是将这个家带向了更积极、更充满希望的方向。让家人感到幸福和安全，这就是他所有努力最初和最终的意义！
面板上的数字依旧在不知疲倦地缓慢跳动着，记录着每一点微不足道的进步。陈默深知，这一切都只是伟大征程的起点，未来必然还有更多、更艰难的挑战，但他内心己无所畏惧——拥有面板这逆天改命的神器，拥有家人毫无保留的支持，他必将克服一切困难，稳步前行！
在“人人书库”APP上可阅读《面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师》无广告的最新更新章节，超一百万书籍全部免费阅读。renrenshuku.com人人书库的全拼.com即可访问APP官网(http://www.220book.com/book/6VNS/)
请记住本书首发域名：http://www.220book.com。顶点小说手机版阅读网址：http://www.220book.com