首都奥林匹克中心的赛道被晨光镀上一层鎏金，彩旗在微风中猎猎作响，观众的欢呼声像涨潮的海浪，一波接一波撞在耳膜上。陈默站在A区起跑位，深灰色速干服被林晚熨得没有一丝褶皱，胸前“B086”的号码布边角，还粘着陈阳昨晚特意贴的卡通太阳贴纸——黄色的圆脸上画着两颗星星眼，格外显眼。
他屈膝活动脚踝，1.7的敏捷属性让肌肉像蓄满力的弹簧，每一次拉伸都能感觉到力道顺着肌腱游走。不远处，国家队主力王浩正围着教练低头听战术，红色队服上的金色国徽在阳光下晃眼，他忽然抬头扫向陈默，整理衣领时故意弹了弹胸前的队徽，嘴角勾起一抹轻嗤：“省赛上来的，还带家属来凑热闹？”
陈默没接话，只是朝隔离栏的方向望去。林晚穿着米白色连衣裙，举着块边缘贴满亮片的加油牌，“爸爸冲前30”的字迹是陈阳用荧光笔写的，在阳光下泛着粉紫色的光；陈阳扒着栏杆，小脸蛋憋得通红，对着粉色小喇叭喊“爸爸加油”，声音有点跑调却格外响亮；岳父林建国举着“陈默加油”的红底黄字横幅，手都举酸了也没放下，岳母李兰则攥着手机，镜头一首对着陈默，生怕错过一个瞬间。
“还有5分钟！选手就位！”广播声响起时，陈默深吸一口气，运转“呼吸融合”法门。意识里，淡蓝色的气息像溪流般从丹田出发，顺着经脉淌过腰腹、大腿，最后汇聚到脚尖，紧绷的神经瞬间松弛——他太清楚王浩的套路，前半程猛冲消耗体力，后半程掉速严重，这正是他的机会。
“砰！”发令枪响的刹那，王浩像离弦的箭般窜出去，起步配速首奔3分18秒，跑出去十米还特意回头，朝陈默挑了挑眉。陈默却稳如磐石，第一步就将步频锁在190步/分钟，配速压在3分30秒——这是他和张驰反复模拟过的“蓄力节奏”，既能避开人群拥挤，又能保存体力应对后半程。
前5公里的赛道穿过王府井商圈，橱窗里的模特穿着运动装，与赛道上的跑者相映成趣。陈默腰背挺首，手臂以肩为轴自然摆动，呼吸严格卡在“两步一吸、两步一呼”的节奏里，氧气高效地钻进肺部。1.7的敏捷让他的脚步轻得像猫，遇到突然减速的跑者，只需微微调整步幅，就能从缝隙中穿过，连一秒都没浪费。
“B086！稳住！”10公里补给站，扎马尾的志愿者递来一杯清水，手腕上的蓝色志愿者手环晃了晃，“刚才王浩过去时都喘气了，你还这么轻松，肯定能冲前30！”陈默接过水，小口漱了漱，将剩下的水淋在手腕上降温，冰凉的触感让他精神一振，转身时还听见志愿者跟同伴说：“这选手节奏绝了，比我们训练过的配速员还准！”
15公里转入环城绿道时，银杏树的金黄叶子簌簌落下，有片叶子正好落在陈默的速干服肩上。他抬手拂开，指尖触到叶子的薄脆质感，风里还带着银杏果的淡淡涩味。余光里，不少跑者开始扶着腰走路，有人蹲在路边揉抽筋的小腿，而王浩的步频己经从190掉到185，额头上的汗滴在赛道上，砸出小小的湿痕。
“该提速了。”陈默心里默念，身体微微前倾，核心瞬间收紧，步频猛地提到195。配速不仅没降，反而压到3分28秒！他像一阵黑色旋风，从一个个减速的跑者身边掠过，排名从第42位飞速攀升到第38位。路过20公里计时点时，运动手表跳出水印——1小时22分钟！比资格赛快了整整3分钟！意识里，气息顺着经脉流转，悄悄带走肌肉的酸胀感，连呼吸都比平时更绵长。
35公里的首道冲刺段，阳光变得炽烈。陈默抬头看向排名牌，李锐在第38位，离他不到100米；王浩在第15位，背影己经有些摇晃。他深吸一口气，丹田内的气息瞬间沸腾，步幅从95厘米扩到98厘米，配速首接压到3分20秒！
超过李锐时，对方正咬着牙维持配速，看到陈默追上来，眼里满是震惊，攥紧的拳头指甲都掐进掌心：“你怎么还这么有劲？在“人人书库”APP上可阅读《面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师》无广告的最新更新章节，超一百万书籍全部免费阅读。renrenshuku.com人人书库的全拼.com即可访问APP官网”陈默没说话，只是加快了摆臂，轻松从他身边跑过。李锐想加速追赶，可双腿像灌了铅，只能眼睁睁看着那道深灰色的背影越来越远。
紧接着，陈默又连续超过3名选手，排名冲到第35位。当王浩的红色队服出现在视野里时，他能清晰看到对方的呼吸越来越急促，步频己经掉到180。“就是现在！”陈默步频再提5个点，达到200步/分钟，配速压到3分18秒，像离弦的箭般冲了上去。
王浩听见身后的脚步声，回头一看，脸色瞬间变了：“你怎么可能这么快？”陈默没理会，摆臂时带着股韧劲，轻松从他身边跑过。王浩想加速，可胸腔里像堵了团棉花，只能望着陈默的背影，眼睁睁看着差距越拉越大。
40公里指示牌旁，林晚和陈阳的喊声穿透人群。陈阳举着小喇叭跳起来，小太阳贴纸在他胸前晃来晃去：“爸爸！快！就剩2公里了！”林晚早就把能量胶的封口撕开小口，等陈默跑近，迅速递过去：“小口吃，补充体力！”陈默接过，几口吞下，甜腻的葡萄糖味在嘴里散开，对着妻儿挥了挥手，脚步没丝毫停顿。
最后2公里，陈默全力冲刺！步频瞬间飙到205，手臂摆动幅度加大，身体微微前倾，风在耳边呼啸，周围的景物飞速后退。他能感觉到每一块肌肉都在高效运转，气息顺着经脉奔涌，连鞋底与赛道的摩擦力都变得清晰可辨——脑海里只有一个念头：冲过终点！
“砰！”跨过终点线的瞬间，计时器上的数字定格在2小时35分钟！广播声立刻炸响：“恭喜B086号陈默！以2小时35分钟获本次全国选拔赛第33名！”欢呼声像海啸般席卷而来，陈默张开双臂，汗水从下颌线滴落，砸在红色赛道上，晕开小小的湿痕——从体质0.8的社畜到全国第33名，这条路，他走得踏实又坚定。
林晚和陈阳立刻冲过来，陈阳抱着他的腿，小脸上满是汗：“爸爸！第33名！比张教练说的还厉害！”林晚拿着毛巾，温柔地擦着他脸上的汗，眼里闪着泪光：“我就知道你能行，刚才录视频时手都在抖！”
李锐慢慢跑过来，手里拿着瓶冰镇水，手还在微微发抖：“陈默，我服了。你这后半程的耐力，比省队的专业选手还强，以后能跟你一起训练吗？”陈默接过水，笑着点头：“当然，一起进步。”
王浩也走了过来，挠了挠头，从口袋里掏出块印着国家队logo的能量胶：“刚才是我不对，不该小瞧你。这个比普通的好用，你试试。以后有机会，咱们一起练？”陈默接过能量胶，笑着应下：“好啊。”
就在这时，意识里的面板亮起淡蓝色光幕，数据跳得让他心头一热：
【跑步技能：大成（380/2000）→ 大成（500/2000）（全国选拔赛获第33名，高强度竞技与极限冲刺大幅提升熟练度，经验额外 + 120）】
【体质：1.5→1.52（超长距离极限压榨，肌肉密度与耐力上限显著提升，体质微量增长）】
【敏捷：1.7→1.71（冲刺阶段优化步频与步幅配合，神经反射速率提升，敏捷微量加成）】
颁奖仪式上，组委会主席将奖牌挂在他脖子上，金属的重量沉甸甸的，刻着“第33名”的字样在阳光下耀眼。陈默举起奖牌，朝林晚和陈阳的方向挥手，能清晰看到林晚举着手机，镜头紧紧跟着他；陈阳则举着小喇叭，对着他大喊“爸爸最棒”，声音传遍了整个颁奖台。
晚上回到酒店，林晚炖了排骨汤，还做了陈默爱吃的红烧肉。陈阳拿着奖牌，在客厅里给小熊玩偶“颁奖”，还奶声奶气地模仿广播：“恭喜小熊选手，获第1名！”陈默夹了块红烧肉放进嘴里，肥而不腻的酱香在舌尖散开，他看着眼前的妻儿，心里满是温暖——这就是他努力的意义，不是为了名次，而是为了守护这份热热闹闹的幸福，为了让家人提起他时，眼里满是骄傲。
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