浙江俱乐部的青训基地，在主力队伍外出征战邀请赛的日子里，陷入了一种近乎凝滞的安静。阳光炙烤着空无一人的训练场，只有偶尔掠过的风，带起一丝微不足道的涟漪。
陈涛站在场边。他身上不再是宽松的病号服或康复训练服，而是换上了那套熟悉的、深绿色相间的俱乐部训练衫。阳光下，他额角的汗水晶莹闪烁，胸膛因刚刚结束的一组折返跑而微微起伏。
数字以一种稳定而坚定的步伐，逼近圆满。身体的变化是脱胎换骨的。左膝深处的隐痛，己被一种扎实的力量感取代。肌肉线条流畅地衔接，曾经萎缩的股西头肌重新隆起。
他回来了。至少，在这片空荡的训练场上，他回来了。
王指导离开前，特意给了他钥匙，拍了拍他，只留下一句话：“量力而行，别把自己再搞废了。”
于是，这偌大的基地，成了他一个人的王国。康复师给自己制定的计划十分精确。
上午，力量与爆发。
空荡的健身房里，只有金属撞击的脆响和他的呼吸。深蹲120kg，他控制着下沉的速度，感受左膝在负重下的稳定，在达到最低点时毫不停滞地发力蹬起，股西头肌如同钢铁般绷紧。臀桥，激活自己的肌肉，给受伤的膝盖提供保护，实力推40kg，……每一组都做到力竭，汗水在器械上留下深色的水渍。
下午，有球与体能。
训练场上，他一个人从最简单的颠球热身开始，正脚背，脚内侧，外侧、大腿、头部、肩部、胸部，皮球在他身体各部位轻盈跳跃，球感在慢慢回归。
之后是带球绕杆，标志杆寂寞地伫立着，看着他启动，变速，变向，右脚外拨，右脚内侧扣回，身体在极小的范围内闪转腾挪，护膝下的左膝在每一次急停、每一次蹬地发力时，都传来令人安心的支撑感。踩单车、油炸丸子，熟悉的感觉回来了，都回来了。
长传，他退到中线附近，将球一次次地踢向远端的球门。脚背绷紧，触球的下部，皮球被平抽出去，带着回旋，大多数都能落在目标范围内。巨大的场地吸收掉皮球落地的闷响，也吸收掉他偶尔失误时的咣当声。
最后是射门。他将收集来的皮球一字排开，从禁区外各个角度，轮流用左右脚抽射、推射。皮球一次次轰向空门，撞上球网。
训练是孤独的。没有队友的呼应，没有教练的吼叫，只有自己的脚步声、喘息声和皮球撞击一切的声响，在空旷的场地里被放大，又迅速消散。
休息间隙，他坐在场边的荫凉里，拧开佳得乐的瓶盖，仰头灌下大半瓶。汗水顺着下颌线流淌，训练服紧紧贴在身上。他拿起手机，屏幕成了连接外界的唯一窗口。
群里偶尔会有动静，来自那个遥远的、正在举行青年邀请赛的城市。
【队友A：（一张全队入住酒店的模糊照片）这酒店网速感人……】
【队友B：（一张丰盛的自助餐照片，重点是堆成小山的烤肉）兄弟们，替你们尝尝！（坏笑）】
【王钰栋：（一段十秒的小视频，镜头对着自己汗淋淋的脸，背景是更衣室）“妈的，今天这场地跟菜地似的，滑死老子了！不过赢了！”】
视频里还能听到其他队友嘻嘻哈哈的背景音。陈涛看着，脸上没什么表情，只是手指动了动，发过去一个“加油”的表情。
私聊窗口有时会亮起。
林紫的消息通常言简意赅，透着忙碌。
【林紫：（一张赛前新闻发布会现场的照片，角度专业）】
【林紫：刚发完稿，累瘫。你训练怎么样？】
【陈涛：还好。刚练完射门。】
【林紫：注意补水，别中暑。我晚点再找你。】
对话短暂的像例行问候，却带着无需言明的默契。他知道她在前方记录着球队的征程，她知道他在后方进行着一个人的战争。
偶尔，王指导也会发来信息，语气一如既往的沉稳。
【王指导：训练日志记了没？】
【陈涛：（拍了一张写得密密麻麻的训练笔记照片）】
【王指导：嗯。强度自己掌握，感觉不对就停。别逞强。早日回归。】
【陈涛：明白。】
没有多余的关心，只有最核心的指令和监督。但陈涛知道，这把钥匙，这份允许他独自加练的信任，本身就是无声的支持。自己要抓紧，跟上队友的脚步。
一天的训练接近尾声。夕阳将他的影子拉得老长，投射在空寂的草皮上。他完成了最后一组折返跑，左膝传来深深的疲劳感。他双手拄着膝盖，低着头。就在这时，手机连续震动起来。是群聊。
【王钰栋：（一张全队围在一起激情庆祝的照片，背景是巨大的、显示着“浙江队 3：2海港的电子记分牌）决赛！兄弟们！我们进决赛了！！！】
【队友C：虐了老蒯一把！！】
【队友D：干翻他们！拿冠军！】
群里瞬间被刷屏，各种狂喜的表情包和呐喊几乎要溢出屏幕。
紧接着，王钰栋的私聊窗口弹了出来。
【王钰栋：涛子！看到了吗？！决赛！对阵山东！妈的这场踢得太难了，老蒯和刘诚宇确实猛啊，少了你，最后十分钟差点没顶住！】
【王钰栋：（发来一段更长的语音，点开，里面是混合着剧烈喘息和兴奋嘶吼的声音）“涛子！听见没！这帮孙子喊得真他妈响！你怎么样？今天练啥了？我跟你说，这边有个山东队的中场，新疆人，叫伊木兰，脚下活儿挺细，跟你有点像，不过速度没你快，毕竟你是边路球员……”】
陈涛听着语音里那片遥远的、属于胜利的喧嚣，听着王钰栋夹充满活力的分享，他慢慢首起身。极度的疲惫依旧充斥着身体的每一个细胞，但胸腔里，却有什么东西在燃烧。
他环顾西周。夕阳西下，空无一人的训练场被染成一片温暖的色调，安静得能听到风吹过草的细微声响
他没有立刻回复王钰栋，也没有在群里发言。陈涛只是转过身，慢慢走到场地中央，弯下腰，将散落各处的皮球，一个一个，默默地捡回球筐。空荡的基地里，只有他捡球的脚步声，和远方通过电波传来的、微弱的回响，交织在一起。
【进度：90%】
回到住所后，陈涛熟练的给自己进行冷热交替的冲澡，泡沫轴放松。结束了练后的恢复后，又给自己准备一顿练后餐。牛奶燕麦，煎蛋，煎鸡胸。看着自己做出的“一坨”勉强能食用的饭菜，不禁开始想念林紫做的饭。一边吃饭，一边点开林紫的微信头像
【陈涛：图片】
【陈涛：怎么样】
【林紫：咦，这个鸡胸肉怎么焦黏】
【林紫：地铁老人手机.JPG】
【林紫：等姐姐我回来给你做好吃的。（捂脸笑）】
看着手机里的消息，陈涛嘴角轻笑，继续进食。吃完练后餐后，补剂也是必不可少的。补剂在精不在多，一般他只吃三种，“鱼油”，“复合维生素”，“姜黄素”。
结束了食补后，陈涛开始在瑜伽垫上冥想。这是顶尖运动员都有的习惯，可能很多人以为足球只是野蛮的身体对抗，其实专注力是影响运动员竞技状态的重要因素之一。这个习惯陈涛从小就有，并且在受伤之后，每次冥想都有几率可以唤出系统。
叮….冰冷又熟悉的提示音响起。一个半透明、泛着幽蓝色科技光泽的虚拟面板，悬浮在他视线正前方。
【内马尔模版系统加载完毕】
【宿主：陈涛】
【年龄：16岁】
【身体状况：左膝前交叉韧带撕裂状态：术后7个月】
【主线任务：完成最终阶段康复，恢复跟队训练并参加青年队友谊赛（未完成）】
【主线任务奖励：金色第一脚触球（可以使用插花脚停球，德甲logo停球等方式，增强在高速中，对抗中的足球控制能力】
陈涛微微一笑，完美的奖励。普通球员和顶级球员的差距，往往就是在第一脚触球上。例如：利昂内尔梅西，内马尔、阿扎尔、库蒂尼奥等盘带大师，他们的第一脚触球是十分细腻的，总能将球舒适的控制在脚边。托尼克罗斯，卢卡莫德里奇等中场大师，则善于利用第一脚触球的方向来欺骗上抢的队员。
手机的消息提醒打断了陈涛的思绪
“嗯？这么晚了，是谁发消息”心里想着，划开了手机屏幕。
【林紫：（一张做作的怼脸拍）睡不着】
【陈涛：….什么情况】
【林紫：不知道啊，可能下午喝了咖啡吧（摊手）】
【林紫：怎么不夸一下，下回不发了（白眼）】
【陈涛：（扶额）好看好看，林姐，请多发】
【林紫：这还差不多，你早点休息啊，我要去睡美容觉了，嘿嘿】
瞥了眼手机上的时间，11点03分，该休息了。
另一边，在场地附近酒店的林紫，正一边护肤，一边看着看着一本名为《开局被铲翻，我获得球星模版》的高分小说。
在出租屋里的陈涛收拾完第二天的衣物，躺在床上，带好眼罩，沉沉的睡去。
作者“W10Cy”推荐阅读《开局被铲废？我获得内马尔模版》使用“人人书库”APP，访问www.renrenshuku.com下载安装。(http://www.220book.com/book/X4EF/)
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