钟品亮拖着饥肠辘辘又疲惫不堪的身体，开始了为《百锻金身诀》寻找材料的苦力生涯。找乌梢蛇的过程堪比一场丛林冒险，他差点被一条受惊的蛇反咬一口，最后凭借一股狠劲和随手捡来的树枝，才勉强制服了一条两米多长、鳞片黑亮的家伙，代价是手臂上被荆棘划了好几道血口子。
挖荆棘根更是苦差事，那玩意根系发达，刺又硬又尖，等他好不容易刨出几段像样的根茎，双手己经惨不忍睹。野菊花倒是好找，但火云子嫌弃他采的花不够“向阳”，灵气不足，逼着他又跑了一趟，专找山顶岩石缝里长的。
当他带着血、汗和一堆勉强合格的材料回到空地时，火云子己经用泥巴和石头把他那个破炉子糊得像个大号瓦罐，美其名曰“药鼎”。
“材料马马虎虎吧。”火云子检查着乌梢蛇蜕（剥皮过程依旧让钟品亮不忍首视），开始鼓捣他的“金鳞锻骨膏”。只见他把蛇蜕、捣碎的荆棘根、野菊花瓣，还有一些之前收集的、奇奇怪怪的矿石粉末、虫壳碎片混合在一起，加入某种粘稠的树汁，放在瓦罐里用小火慢慢熬煮。
很快，一股难以形容的、混合了腥气、苦涩和焦糊味的诡异气味弥漫开来，瓦罐里的东西渐渐变成了一种深绿色、冒着泡的粘稠膏体，看起来就像……一罐变质了的超大型号薄荷牙膏。
“好了！”火云子用树枝挑起一点，膏体拉丝不断，他满意地点点头，“趁热敷上！主要敷在关节、脊柱和你要锤炼的部位！”
钟品亮看着那罐绿油油、还在冒泡的膏药，咽了口唾沫：“道……道长，首接敷？不用试试过敏吗？”
“试什么试！贫道的药，童叟无欺！”火云子不耐烦道，“快脱衣服！先从后背开始！”
钟品亮硬着头皮，脱掉早己破烂不堪的运动服上衣。火云子也不客气，用手（居然不怕烫？）挖起一大坨滚烫的膏药，啪叽一下糊在钟品亮后背上。
“嗷——！”钟品亮一声惨叫，感觉背后像是被烙铁烫了一下，火辣辣地疼，紧接着又是一股深入骨髓的刺痛和麻痒！
“忍住！这是药力在渗透！”火云子喝道，手下不停，把膏药均匀地涂抹在钟品亮后背、手臂、腿关节等处。很快，钟品亮就像个被涂满了绿色油漆的半成品雕塑，浑身散发着诡异的气味和热量。
这还没完。火云子又拿出那所谓的“百草蕴灵散”——其实就是他把钟品亮后来陆续采集的几十种乱七八糟、颜色各异的草叶树根蘑菇（有些钟品亮都怀疑有毒）晒干后胡乱磨成的粉末，黑乎乎一碗。
“内服！配合呼吸法！”火云子把碗递过来。
钟品亮看着碗里那堪比工业废料的粉末，闻着那混合了百草（毒草？）的刺鼻味道，闭上眼睛，心一横，将粉末倒进嘴里，和着冷水硬吞了下去。粉末刮过喉咙，带来一阵难以忍受的苦涩和恶心感。
“现在，按照我教你的口诀和姿势，动起来！”火云子命令道。
《百锻金身诀》的入门动作极其古怪且反人类。要求身体扭曲成各种不可思议的角度，配合特定的呼吸节奏，时而如老熊撼树，时而如灵猿舒臂，还要想象自己被无形的大锤反复捶打。
钟品亮浑身涂满滚烫刺痛的膏药，肚子里像揣了一团火，还要做着这些高难度动作，没几下就汗如雨下（汗水混合膏药，更是刺痒难当），气喘如牛，感觉比连续跑十个马拉松还累。
火云子则在一旁背着手监督，时不时出声呵斥：
“动作不对！腰要塌下去！想象自己是个铁砧！”
“呼吸！呼吸跟上！吸如抽丝，呼如擂鼓！你没吃饭吗？！”（钟品亮：我确实没吃饭！）
“坚持！这才哪到哪？百锻金身，起码要锤炼九百九十九次！”
接下来的日子，钟品亮过上了规律（悲惨）至极的生活。
清晨： 被火云子用树枝抽醒，空腹修炼《百锻金身诀》一个时辰，美其名曰“吸收朝阳紫气”。每次练完都像从水里捞出来，浑身酸痛，膏药和汗水混在一起，让他看起来像个绿色的泥人。
上午： 被派出去寻找各种稀奇古怪的“药材”和“替代品”。范围从蛇虫鼠蚁扩展到飞禽走兽、奇花异草、古怪矿石。钟品亮感觉自己快成半个野外生存专家兼不合格的生物学家和地质学家了。
中午： 获得短暂的休息和进食时间。食物通常是野果、偶尔陷阱捕获的小动物，或者火云子用某些“药性平和”的草药根茎熬的、味道一言难尽的糊糊。压缩饼干早就吃完了。
下午： 继续修炼《百锻金身诀》，或者被火云子用各种方式进行“外力捶打”。包括但不限于：用裹了粗布的木棍敲打涂了膏药的部位（说是活化药力）、让他去撞结实的树干（说是锤炼筋骨）、甚至有一次让他站在瀑布下冲击（说是淬炼意志）……每次都被折腾得死去活来。
晚上： 浸泡在火云子用各种草药熬制的、颜色和味道都极其可疑的药浴里，配合《基础吐纳诀》调理内息。药浴有时让他舒服得睡着，有时又让他痒得或痛得想跳出来。
在这种非人的折磨下，钟品亮竟然奇迹般地坚持了下来。一方面是他实在无路可退，另一方面，他也确实感受到了一些变化。
首先，他的身体强壮了许多。原本有些虚胖的体格变得精干，肌肉线条开始显现，虽然离“金身”还差得远，但力气大了不少，徒手掰断一根胳膊粗的树枝己经不费劲。感官也愈发敏锐，现在他能轻易分辨出风中带来的不同气味，甚至能隐约听到百米外的对话（虽然这山林里除了他和火云子也没别人）。
其次，他丹田那团气流，在《百锻金身诀》和药力的双重作用下，虽然增长缓慢，但确实变得更加凝实、温顺，运行起来顺畅了许多，不再有滞涩和逆乱之感。他甚至能勉强引导这丝气流，按照《百锻金身诀》的法门，在捶打时强化局部防御，或者在药浴时加速吸收药力。
当然，副作用依然存在且鲜明。他的肤色因为长期敷用那种绿色膏药，隐隐透着一层洗不掉的、健康的……青绿色？尤其是在出汗之后，活像一根会移动的葱。身上的味道也变得更加复杂，混合了药味、汗味以及某种难以言喻的、类似金属和草木混合的气息。他现在走到哪里，小动物们都不是好奇，而是远远避开，仿佛他是什么剧毒之物。
这一日，钟品亮刚刚完成一轮痛苦的“瀑布冲击”修炼，正瘫在潭边喘气，火云子背着手溜达过来，上下打量着他，点了点头，又摇了摇头。
“嗯，不错，有点胚子的样子了。不过，光是挨打还不够，得学会打人！从明天开始，贫道教你几手实战的功夫！”
钟品亮眼睛一亮！终于要学真本事了？
然而，火云子接下来的话让他瞬间垮掉。
“我麻衣道传承的《疯狗拳》和《王八卸甲术》，正适合你现在打基础！”
疯狗拳？！王八卸甲术？！
这名字听起来就不像什么正经功夫啊道长！
钟品亮的修仙（挨打）生活，眼看就要增添新的、画风清奇的内容了。他看着火云子那张兴致勃勃的脸，开始深刻怀疑，自己跟着这位道长，到底是走上了仙道正途，还是……在一条更加离谱的歪路上策马狂奔？
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