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第4章 学长,你能帮我调整一下吗?

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下午三点的东区操场,阳光正好,将绿色的草皮和红色的塑胶跑道晒得暖烘烘的。空气里弥漫着青草和汗水混合的、独属于运动场的气息。

陆星到的时候,林薇己经在跑道上做着拉伸了。她穿着贴身的运动背心和短裤,勾勒出健康而充满力量感的身体线条,额发被汗水打湿了几缕,粘在光洁的额角。

“学长!这里!”看到他,林薇立刻扬起一个大大的笑容,用力挥着手,像个看到主人的大型犬,热情得毫无保留。

陆星快步走过去,脸上是他惯常的温和笑容:“等很久了?”

“没有没有,我也刚到!”林薇站起身,原地小跳了几下,活动着脚踝,“学长,就是我们教练新教的那个起跑衔接加速跑的技巧,我老是觉得发力不对,节奏一快就乱套。”

“别急,你先做一次我看看。”陆星走到跑道边,示意她开始。

林薇点点头,深吸一口气,蹲下身,做出标准的起跑姿势。她的眼神瞬间变得专注,带着运动员特有的锐利。

“预备——跑!”陆星轻声发令。

林薇如同离弦之箭般冲了出去,起跑迅猛,前半程加速也很有力。但就在途中跑转换的某个节点,她的身体似乎出现了一瞬间不协调的凝滞,节奏被打乱,后续的加速明显乏力。

她冲过陆星假设的终点线,慢慢跑回来,脸上带着点沮丧:“你看,就是这样,一到那个点就卡壳。”

陆星微微蹙眉,他刚才看得很仔细。林薇的问题不在于力量或速度,而在于身体协调性和对自身力量的精细控制上,某个核心肌群的发力时机和传递出现了细微的断层。

“我大概看出点问题。”他斟酌着用语,尽量用她能理解的方式解释,“不是你不够用力,是力量用‘僵’了。你起跑时太想发力,导致核心收紧过度,反而影响了途中跑时身体的自然摆动和送髋……”

他一边说,一边下意识地比划着,试图模拟那个发力过程。但他的运动神经显然无法支撑这种高难度的技术演示,动作显得有些笨拙和……可爱。

林薇看着他那努力解释却又不得要领的样子,忍不住“噗嗤”一声笑了出来,刚才的沮丧一扫而空:“学长,你比划的样子好像一只笨笨的企鹅哦!”

陆星动作一僵,脸上难得地浮现出一丝真实的窘迫,耳根微微发烫。他无奈地停下动作,摸了摸鼻子:“……所以我说理论可能还行,实践就不行了。”

“没关系没关系!”林薇笑得眼睛弯弯,“学长你能看出来问题就己经很厉害啦!我们教练都只会喊‘注意节奏’、‘核心发力’,具体怎么注意,怎么发力,他也说不清楚。”

她凑近一些,身上带着运动后热烘烘的、如同阳光晒过的青草般干净的气息,眼神期待地看着陆星:“那……学长,你能帮我调整一下吗?就用手帮我感觉一下发力位置?”

陆星看着她近在咫尺的、毫无阴霾的眼睛,那里面是全然的信任和期待。他喉结微动,拒绝的话在舌尖转了一圈,最终化作一个温和的点头:“好,我试试。”

他伸出手,隔着薄薄的运动背心,轻轻按在林薇的后腰和腹部核心区域。他的指尖微凉,触碰到她温热的、带着潮湿汗意的皮肤时,青衿悠悠心说:欢迎到顶点小说220book.com阅读本书!两人都几不可察地颤了一下。

林薇的脸颊瞬间飞起两抹红晕,比天边的晚霞还要艳丽。但她没有躲闪,反而按照陆星的指引,尝试着收缩和放松核心肌群。

“对,就是这里……放松,不要绷得太紧……感受力量从腰腹传递到大腿……”陆星的声音低沉而温和,带着一种奇异的安抚力量,引导着她去感知自己身体内部细微的变化。

他的“共情”能力在此刻被动地运转起来,他能清晰地感受到林薇身体里力量的流动,那股蓬勃的、略带焦躁的生命力,以及她努力想要做好而产生的轻微紧张。他小心翼翼地引导着,用自己的精神力如同最精细的刻刀,帮她梳理着那些紊乱的力量线条。

这是一种极其细微的操控,对他的精神消耗甚至比昨晚在酒会上周旋更大。细密的汗珠从他额角渗出,太阳穴的钝痛感再次隐隐传来。

林薇却在他的引导下,渐渐找到了感觉。她尝试着再次起跑,这一次,那种凝滞感明显减轻,整个跑动过程流畅了许多!

“哇!学长!好像真的有用!”她冲回来,脸上洋溢着巨大的惊喜和成就感,一把抓住陆星的手臂,兴奋地摇晃着,“你太神了!”

她掌心滚烫的温度透过薄薄的T恤面料传来,带着运动后的灼热和毫无保留的喜悦。陆星看着她灿烂的笑脸,有那么一瞬间,心底某个冰封的角落似乎被这阳光般的温度融化了一丝缝隙。这种纯粹的、因他而产生的快乐,与他平日里那些精心算计得来的“好感”截然不同。

“是你自己领悟得快。”他笑了笑,不动声色地将自己的手臂抽了回来,掩饰住精神透支带来的轻微晕眩。

“才不是呢!多亏了学长!”林薇浑然未觉,依旧沉浸在突破瓶颈的兴奋中,“学长,我请你喝饮料!你想喝什么?运动饮料?还是冰可乐?”

她说着,也不等陆星回答,就蹦蹦跳跳地朝着操场边的小卖部跑去。

陆星看着她充满活力的背影,轻轻吐了口气,抬手用指尖按了按刺痛的太阳穴。帮助林薇带来的微妙满足感,与身体上的疲惫和精神上的消耗交织在一起,让他心情复杂。

他走到跑道旁的树荫下,靠着树干休息。阳光透过枝叶的缝隙,在他身上投下斑驳晃动的光斑。

口袋里的手机震动了一下。他拿出来看,是魏青鱼的笔记本己经抄完,该去还给她了。时间是下午西点半,她通常会在图书馆固定的位置自习。

另一边,林薇拿着两瓶冰镇的运动饮料跑了回来,脸上还带着运动后的红晕和满足的笑容。

陆星接过饮料,道了谢,冰凉的瓶身暂时驱散了一些他精神上的燥热。

“学长,你待会儿还有事吗?”林薇拧开瓶盖,咕咚咕咚喝了一大口,随意地问道。

陆星看着手中冰冷的饮料瓶,水珠顺着瓶身滑落,浸湿了他的指尖。他抬起眼,望向图书馆的方向,目光似乎穿透了层层建筑,落在了那个清冷的身影上。

“嗯,”他点了点头,声音温和,听不出任何异常,“还有点事,要去图书馆一趟。”

阳光,树荫,冰凉的饮料,以及两个即将奔赴不同方向的年轻人。

他的一天,还在继续。



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