薄荷安神事件后，我在皇帝赵珩心目中的形象，似乎从“有趣厨子”微妙地转向了“有点用的养生顾问”。这让我在欣喜之余，也倍感压力——得不断有点新干货，才能维持这来之不易的“专业”人设。
看着他每次来依旧难掩的疲惫，尤其是习惯性轻按太阳穴和后颈的动作，我决定再冒个小险，引入点更“主动”的健康理念——运动放松。
当然，首接跟他推荐跑步健身是不可能的。得找个符合古人认知、看起来不那么突兀，又能实际起到舒缓作用的方式。
我想到了“拍打操”。就是那种老年人常做的，拍拍胳膊拍拍腿，促进血液循环的简单活动。这东西动作温和，没啥技术含量，说是“祖传活血顺气法”绝对有人信。
这天，赵珩处理完公务过来，眉宇间的倦色比往日更重。他勉强用了半碗粥，就放下筷子，手指按上了太阳穴。
我看准时机，脸上露出恰到好处的关切：“皇上近日操劳，可是觉得肩颈酸胀，头脑昏沉？”
赵珩“嗯”了一声，连话都懒得说。
我故作犹豫，然后像是下定决心般开口：“臣妾……臣妾想起家乡老人有个土法子，说是久坐劳累后，轻轻拍打周身经络，能活络气血，缓解疲乏。也不知……有没有道理。”
赵珩睁开眼，看向我，眼神里带着询问。
我赶紧比划起来，动作尽量放慢、放柔：“就是这样，从肩膀开始，用手掌轻轻拍打，然后顺着胳膊往下，再到腰背……腿上也可以拍打拍打。力道要轻柔，以舒适为度。”
我一边说，一边在自己身上示范，动作笨拙又认真，像个努力学做操的小学生。
赵珩看着我滑稽的样子，眉头倒是舒展了些，嘴角似乎有极淡的笑意：“你这又是什么古怪法子？捶捶打打便能解乏？”
“民间偏方，民间偏方。”我讪笑着收手，“臣妾就是看皇上辛苦，想着或许能舒服点。若是不合宜，皇上就当臣妾没说。”
我以为他会一笑置之，没想到赵珩沉默片刻，竟然真的学着我的样子，抬起手，在自己左边的肩膀上轻轻拍打了两下。
动作有点僵硬，有点别扭，但……他做了！
我瞪大了眼睛，差点忘了呼吸。皇上……真的在学我做拍打操？！
赵珩拍了几下，似乎觉得感觉还行，又换到右边肩膀，然后是胳膊。他做得磕磕绊绊，完全不得要领，但那副皱着眉头、一本正经尝试的样子，配上他一身威严的龙袍，反差感简首绝了！
我强忍着笑，赶紧上前“指导”：“皇上，力道可以再轻点，对，就是这样……胳膊肘这里也可以敲一敲……后背要是够不着就算了……”
高德太监站在一旁，眼观鼻鼻观心，但我敢打赌，他肩膀在微微抖动！
赵珩大概拍打了五六分钟，额角微微见汗，倒是停了下来。他活动了一下脖颈，略显惊讶：“咦？似乎……是松快了些许。”
我心里乐开了花，表面故作镇定：“可能是活动开了气血。皇上若觉得有用，以后久坐之后，可以偶尔试试。但千万别过度，微微发热即可。”
赵珩点了点头，没再说什么，但看我的眼神，又多了几分深意。
从那以后，赵珩来锦华宫，有时饭后会不经意地活动一下手脚，或者按照我教的“拍打法”简单拍打几下。虽然次数不多，动作也不标准，但这无疑是一个积极的信号！
我更来劲了。光是拍打操太单一，我又“回忆”起了“奶奶的奶奶”传下来的“护眼操”——其实就是现代眼保健操的超级简化版，只剩下“按揉太阳穴”和“刮上下眼眶”两个最简单无害的动作，美其名曰“明目醒神法”。
这次赵珩接受度更高了，试了之后表示眼睛确实舒服了点。他甚至偶尔会问一句：“还有没有别的……舒活筋骨的法子？”
我不敢一下子给太多，怕引起怀疑，只推说年代久远，很多都记不清了，要慢慢想。
但这股“养生风”却不知不觉在锦华宫内部刮了起来。王采女见我老是鼓捣这些，好奇得不得了，非要跟着学。我拗不过她，就把拍打操和“护眼操”教给了她。小丫头学会后，天天拉着周才人一起做，还美其名曰“锦华宫保健操”。
周才人一开始是拒绝的，觉得有失体统，但架不住王采女软磨硬泡，加上自己有时也觉得腰酸背痛，偷偷试了几次后，发现还真有点用，于是半推半就地加入了。后来，连锦华宫的几个小宫女小太监，看主子们都做，也私下里有样学样。
于是，锦华宫每天傍晚，就会出现一道奇特的风景线：主子不像主子，奴才不像奴才，三五成群地在院子里、廊檐下，噼里啪啦地拍打着身体，或者按着太阳穴做鬼脸。
这景象被偶尔路过的其他宫人看见，当成奇闻轶事传了出去。有人说锦华宫的人中了邪，有人说林美人又发明了新的巫蛊之术，一时间流言蜚语不少。
但我根本不在乎。反正有太后和皇帝隐隐的支持，这些小打小闹的传言伤不了我分毫。而且，看着宫里的人因为这点简单的运动而气色变好，精神头更足，我心里还挺有成就感的。
这天，赵珩过来用膳，饭后看着院子里正在认真做“拍打操”的王采女和几个宫女，忽然问了我一句：“你这些法子，虽看似简单，于身体似乎确有益处。你说，若是在宫中推广开来……”
我心里一惊，连忙摆手：“皇上万万不可！臣妾这些都是上不得台面的土法子，因人而异，做做样子还行，岂敢妄谈推广？况且，各人体质不同，万一有人不得法，反而不好。还是在锦华宫小范围玩玩就算了。”
开什么玩笑！让我去教全后宫做操？那还不得被那些看我不顺眼的妃嫔用眼神杀死！我可不想成为后宫公敌。
赵珩看了我一眼，似乎看穿了我那点“怕麻烦”的小心思，也没强求，只是淡淡说：“你倒是谨慎。”
我干笑两声，赶紧转移话题，问他最近睡眠如何，薄荷香囊要不要换新的。
这场御前“拍打操”表演赛，虽然没达到全民推广的高度，但无疑进一步巩固了我“宫廷养生小能手”的地位。我现在不仅能管皇帝的胃，还能稍微关照一下他的身体了，这关系纽带，可比单纯的美食牢靠多了。
只是，我这边小日子过得风生水起，却总觉得暗处有双眼睛在盯着。柳贵妃那边太过平静，德妃的沉默也透着不寻常。我这“锦华宫世外桃源”，恐怕很快就要迎来新的风雨了。
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