周一清晨的阳光刚漫过客厅的落地窗，陈默就被手机里赛事APP的推送震醒了屏幕。那抹亮蓝色的弹窗像道闪电，瞬间攫住了他的目光——“青海湖高原马拉松报名通道开启”，后面跟着行刺眼的红色标注：“海拔3000米，全马赛道坡度超15%，氧气浓度仅平原60%，往届完赛率58%，业余选手慎报”。
他指尖划过屏幕，目光停在“冠军奖金50万”和“破纪录额外奖励20万”的字样上，更让他心跳加速的是意识里突然亮起的面板——【跑步：大成1760/2000】。距离“圆满2000/2000”，还差240点经验。
“在看什么？”林晚端着温牛奶走过来，发梢还沾着洗漱后的水珠。她凑过来看了眼手机，眉头瞬间拧成了疙瘩：“青海湖高原马？你疯了？去年我看新闻，国家队有个选手跑了20公里就肺水肿退赛了，你一个业余的去凑什么热闹？”
陈默没接牛奶，手指在屏幕上反复着赛道剖面图——从起点的2800米海拔，到15公里处骤升至3200米的“死亡坡”，再到最后5公里的逆风段，每一段都像在向他发出挑衅。可他脑海里却反复回放着黄山顿悟八段锦时的画面：云海流动间，气流与动作共振的轻盈感，突破瓶颈时面板亮起的刺眼蓝光。
“我想试试。”陈默抬头时，眼里闪着林晚熟悉的光——那是他决定挑战全国马拉松亚军时、决定学八极拳时都有的光，带着点孤注一掷的坚定，“跑步卡大成快半年了，常规训练根本涨不动经验。李师傅说过，极限环境才能逼出身体的潜能，这高原马，说不定就是我突破圆满的契机。”
“可那是高原！缺氧会死人的！”林晚把牛奶重重放在茶几上，杯沿的奶渍溅到了桌布上，“你忘了上次感冒跑步差点心肌炎？要是在高原出点事，我和阳阳怎么办？”
陈默伸手握住她的手，掌心的温度慢慢抚平她的颤抖：“我不会拿自己的命开玩笑。你忘了我有观想法？上次在黄山逆风跑，靠观想法调呼吸都能破纪录，高原缺氧，说不定正好能逼观想法再进一阶。而且我查了，提前一周去适应低氧环境，再每天吸半小时氧，风险能降不少。”
他拉过林晚的手，按在自己的胸口：“你感受下，现在我的身体，比去年跑全国赛时强了不少，八段锦圆满后‘自然共振’能借风卸力，就算缺氧，也能靠气流调呼吸。”
林晚的指尖贴着他温热的胸膛，能清晰感觉到心跳沉稳有力，不像在说大话。可她还是不放心，眼眶微微发红：“我陪你去。我查了高原适应指南，还要带便携血氧仪、葡萄糖，再联系当地的康复师，万一出事……”
“不会出事的。”陈默打断她，把下巴抵在她的发顶，“我还要回来教阳阳练八段锦，还要陪你去看明年的樱花，怎么会出事？”
正说着，门口传来钥匙转动的声音——赵凯居然一大早找上门来，手里还拎着袋刚买的包子，进门就嚷嚷：“默哥！我听说你要报青海湖高原马？你是不是被奖金冲昏头了？”
作者“人参果闹着玩”推荐阅读《面板觉醒：从社畜到宇宙进化导师》使用“人人书库”APP，访问www.renrenshuku.com下载安装。他把包子往茶几上一放，掏出手机翻出条旧新闻，屏幕上是个面色青紫的运动员被抬上救护车的照片：“你看！去年这个选手，全马PB2小时11分，在高原跑了18公里就肺水肿，差点没救回来！你这水平，去了就是送命！”
“就是送命也轮不到你操心。”林晚刚想反驳，被陈默按住了手。
陈默拿过赵凯的手机，仔细看了眼新闻里的赛道段——正是15公里的“死亡坡”。他抬头时，语气依旧平静：“我知道危险，但我有准备。你忘了我练观想法能调呼吸？上次跑半马逆风段，靠观想法借风都快了5分钟，高原缺氧，我能用观想法守静，减缓氧气消耗。”
“观想法能当氧气用？”赵凯嗤笑一声，把手机揣回兜里，“你别自欺欺人了！我昨天问了跑团的老吴，他去过青海，说在那边走楼梯都喘，更别说跑全马了。你拿了全国亚军就飘了？真以为自己是专业选手了？”
跑团的几个老成员也跟着赵凯来了，小王手里还拿着打印的参赛手册，指着“业余选手慎报”的字样：“默哥，凯哥说得对，这比赛不是人跑的。你要是想赚钱，咱们可以一起接跑步训练营的活，没必要去赌命。”
陈默看着眼前熟悉的面孔——这些人曾跟着他练观想法、练太极放松，现在却一脸担忧地劝阻。他心里暖了暖，却没改变主意：“谢谢你们担心，但我己经决定了。要是真不行，我会退赛，不会硬撑。”
赵凯还想再说，陈默却起身去阳台练八极拳了。扎马步时，他故意用了“刚劲透骨”的力道，拳头砸在木桩上发出“砰砰”闷响，震得阳台的绿萝叶子都在晃。他知道，只有实力才能让他们放心——刚才握林晚的手时，他悄悄看了眼面板，【金刚体观想法：熟练75/100】，【跑步：大成1760/2000】，只要在高原适应期多练呼吸调节，经验肯定能涨。
傍晚收拾行李时，林晚把便携氧气瓶、血氧仪、感冒药一一塞进登山包，嘴里还在念叨：“每天必须给我发三次血氧数据，要是低于90%，立刻停止训练。还有，阳阳我己经托给我妈带了，我全程陪你，别想一个人扛。”
陈默从身后抱住她，下巴抵在她的肩窝：“谢谢你。”
“谢我什么？谢我陪你去玩命？”林晚转过身，伸手捏了捏他的脸颊，眼里的担忧却慢慢变成了笑意，“不过你要是真能突破圆满，回来我给你做三个月的红烧肉。”
当晚，陈默在阳台练了1小时观想法。盘腿坐下时，他特意把氧气瓶开了最小档，让稀薄的氧气慢慢进入鼻腔。按照“守静”的要诀，意识沉入丹田，引导气流顺着经脉流转，每一次呼吸都比平时慢了两倍。当他睁开眼时，面板果然亮起：
【跑步：大成1760/2000→1780/2000（高原备战专项训练，低氧环境刺激呼吸调节能力，经验+20）】
【金刚体观想法：熟练75/100→75/100（呼吸调节练习，气流与氧气结合度提升，经验+0）】
淡蓝色的光在黑暗里闪了闪，陈默握紧了拳头。他知道，这只是开始，真正的挑战，还在3000米的高原上等着他。而他，己经做好了准备。
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